La obesidad en los niños

Muchas caídas sufrimientos morales y físicostener hijos, cargado con la obesidad. Si su familia no está a salvo de este problema, estamos seguros de que tratarlo con cuidado y seriedad. Este artículo le ayudará a calcular los padres si hay sobrepeso en su hijo, para entender cuáles son las razones de su aparición. Hablamos de cómo prevenir la obesidad.

Muchas madres y los padres están encantados gorditomejillas, pliegues en las manos y pies de su pequeño niño. Pero el niño está creciendo, y amante de los padres y la abuela compasiva todavía difícil de alimentar a sus pasteles hijo amado, magdalenas, bollos, tartas con diferentes rellenos y otras cosas ... Y para que el niño es cada vez más aumentar de peso, en el jardín de infantes y la escuela, sus compañeros de burlas, nombrando " bolas »,« Pukhlikov "," hamster "," gordo "... una gran cantidad de sufrimiento moral y físico se ha de tener hijos, agobiados por la obesidad o aumento de peso corporal. Si su familia no está a salvo de este problema, nuestro sitio web se recomienda tratar con cuidado y seriedad. Este artículo le ayudará a calcular si los padres con sobrepeso tienen sus hijos, para entender cuáles son las causas de su origen, ¿cuáles son las posibles complicaciones. Hablamos de cómo prevenir la obesidad.

estas estadísticas

La obesidad en los niños
Por desgracia, la obesidad en los niños en la actualidad -un fenómeno muy común. Las estadísticas muestran que en Rusia el 30% de los niños de 5 a 7 años han estado por encima de grados de peso y la obesidad variando normales. Los estudios muestran que el 61% de los residentes de los Estados Unidos tiene un exceso de peso corporal, en Rusia, Alemania, Gran Bretaña - De 50 a 54%, en Japón y China - el 15% de la población. Las encuestas indican que sólo el 30% de las madres velar por que existe una nutrición adecuada para sus hijos. En muchas familias, ya que es una creencia errónea de que un niño completa - un bebé sano. Los médicos dicen que tres de el período crítico (etapa), cuando hay un riesgo en particular y los casos más frecuentes de la obesidad: edad temprana (desde el nacimiento hasta los 3 años), la edad pre-escolar (5 a 7 años) y adolescencia (12 a 16 años ), es una etapa importante de la pubertad y reordenamientos en el cuerpo.

Cómo calcular el peso de un niño normal

el peso corporal del niño depende del sexo, altura,la edad, factores hereditarios, dieta, salud. En apariencia es difícil de decir, niño bien alimentado o su obesidad. Aquí es una fórmula especial que los padres podrían considerar un peso normal de los años a siete años y para decidir sobre este tema. Para calcular el número necesario de años un niño se multiplica por 2, y añada el producto a 8. Y luego comparar ese número con el peso real de un hijo o hija. Pero sólo para decir, si los padres se preocupan por el peso del niño o no, el médico sólo puede. Los médicos tienen una gran cantidad de tablas de percentiles especiales que tengan en cuenta el género, la edad y la altura. Estas tablas le permiten determinar con precisión incluso el grado de obesidad. En total hay cuatro grados. Mesas y actualizados estándares de talla y peso de los niños si quieren fácil de encontrar en Internet.

Las causas de la obesidad

La obesidad en los niños
La obesidad en los niños se divide en digestivo y el intercambio en función de su causa.

  1. la obesidad alimentario se produce debido a una dieta inadecuada y la conducta sedentaria manera (pasiva) de la vida.
  2. Exchange (endocrina) la obesidad se debe a una fuga en el cuerpo de las enfermedades de las glándulas endocrinas - la tiroides, páncreas, glándulas suprarrenales, ovarios (en las niñas).

Las razones exactas de la formación de exceso de pesoidentifica y establece un especialista cualificado, examinado al niño, hablado con sus padres y obtener algunos datos de la encuesta. Pero supongamos que la razón puede ser, en base a unos criterios que acompañan el sobrepeso:

  1. Cuando no sólo al niño, sino también al menos unade los padres también observaron el peso excesivo, se puede suponer que en la dieta de esta familia son alimentos de alto contenido calórico prevalentes ricos en grasas y carbohidratos (dulces, pasteles). Este es el caso de la obesidad alimentario.
  2. Cuando un niño juega por un largo tiempocomputadora, ver películas en la televisión, pequeños movimientos y casi no caminar por la calle con los otros niños, dice un claro desequilibrio entre la energía producida y consumida.
  3. En los bebés con sobrepeso aparece cuando se administra a los alimentos equivocados, abundantes en hidratos de carbono y lípidos.
  4. Si el sobrepeso tenía un bebé yaal nacer, e incluso añadir a esto: el retraso en el desarrollo de la capacidad tardía sido formado para mantener la cabeza, sentarse, caminar, los dientes largos a entrar en erupción, a menudo hay inflamación de la cara, es necesario prestar atención a la glándula tiroides y la producción de sus hormonas. Los síntomas y la obesidad pueden ser síntomas de hipotiroidismo, que es una falta de la función tiroidea.
  5. Adición de debilidad muscular, retraso mental, estrabismo congénito charla acerca de las enfermedades genéticas como el síndrome de Down y otras patologías genéticas.
  6. Si el estudiante grasa tiene una mala actuación, que se queja de somnolencia, fatiga, piel seca y estreñimientoEsto puede ser debido a la deficiencia de yodo y la disfunción de la glándula tiroides.
  7. Cuando la grasa se almacena principalmente en la cara,cuello y el abdomen, y con la aparición de las estrías de color púrpura mejillas de color rosa brillante, y sus brazos y piernas delgadas, es necesario comprobar las glándulas suprarrenales y la cantidad de glucocorticoides.
  8. A veces, la obesidad surge después de las lesiones,conmociones cerebrales y la inflamación del cerebro (encefalitis, meningitis), entonces es necesario examinar la glándula pituitaria. Esta glándula controla el funcionamiento de todas las otras glándulas del cuerpo. Una desventaja de la glándula pituitaria también puede ser la causa de la obesidad. Los síntomas de aumento de la presión dentro del cráneo indican un tumor cerebral, y debido a esto, también, hay alteraciones en los procesos metabólicos.

Como se puede ver, sólo la inspección y análisis adicionales pueden ayudar a identificar la causa de la obesidad.

posibles complicaciones

Nocivo si los niños con sobrepeso? Sí, la obesidad puede conducir a tales enfermedades graves, no específicas para la infancia y la adolescencia:

  • hipertensión, Aterosclerosis, angina de pecho, insuficiencia cardíaca;
  • trastornos del sueño - hay pausas ocasionales en la respiración, ronquido;
  • esteatosis, a menudo conduce a la cirrosis, colecistitis, pancreatitis, Estreñimiento, hemorroides;
  • una gran cantidad de peso, "aplasta" en el esqueleto, lo que resulta en la deformidad de las articulaciones, destrucción del cartílago, dolor de rodilla, pie plano;
  • falta de insulina conduce a diabetes, Para el desarrollo de tipo II;
  • estos niños y adolescentes tienen pocos amigos, que tienen que ser excluidos sociales, la comunicación deficiente, que no entienden el dolor que puede resultar en su mayor vida a la depresión, alcoholismo;
  • las mujeres, desde una edad temprana tienen sobrepeso, mayor riesgo esterilidad.

Los principales métodos de diagnóstico

Para identificar las causas exactas del médico sobrepeso puede dar dirección a las pruebas y exámenes:

  • Análisis para la glucosa en sangre, colesterol, triglicéridos y otros indicadores que indican la presencia o ausencia de enfermedades del hígado, diabetes;
  • El análisis de orina y sangre en la cantidad de hormonas producidas en los casos en que el médico sospecha de enfermedades del sistema endocrino de un niño;
  • para excluir la pituitaria procesos tumorales o enfermedades doctor prescribe una resonancia magnética o tomografía computarizada, resonancia magnética y tomografía, para abreviar.

¿Cómo prevenir la aparición de exceso de peso en un niño?

La obesidad en los niños
Por supuesto, la lucha contra la obesidad - un procesode largo, que depende de las razones por las que establecen el médico, el contacto con el niño y sus padres. En el futuro, es necesario cumplir estrictamente con todas las recomendaciones del médico para lograr un resultado estable. principios básicos del tratamiento incluyen adaptan individualmente dieta ejercicio factible, los cambios de estilo de vida, en algunos casos - tratamiento con medicamentos o cirugía.

  1. Como regla general, dietista, teniendo en cuenta las características del niño y la edad, da a los padres todo el asesoramiento necesario en la dieta, calcular la cantidad que necesita un poco de grasa para el paciente, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. Incluso madre niño a un año, que ya tiene sobrepeso, el pediatra le aconsejará lo cereales y preparados para lactantes administra al señuelo, pero por lo que se debe ser abandonada. Desde muy temprana edad acostumbrar a su comida de bebé rollizo, en el que un poco de azúcar. Como edulcorante, planta útil - Stevia. Bienvenidos en las verduras de la dieta (calabacines, pepinos, tomates, col, judías verdes, zanahorias), hierbas, frutas con un poco de azúcar y calorías (grosellas, arándanos, frambuesas, espino amarillo). Menos cocinar patatas, platos de harina. Pasta veces se permite, pero las variedades de trigo integrales. En algunos casos, ayuda a reducir el peso de la transición a la fuente de alimentación independiente. Por ejemplo, no se aplican al pescado y chuletalas patatas habituales, y un plato de verduras de temporada. No se olvide de el salvado, mejorar la digestión y la eliminación de innecesarios de los intestinos. Trate de limitar a los niños con cuerpo de galletas, dulces, pasteles de chocolate, helados y otras golosinas dulces de repostería. Un creciente cuerpo está constantemente en la necesidad de carne magra (carne, aves de corral), pescado y queso cottage bajo en grasa. Sin embargo, la crema agria y la crema se puede dar sólo ocasionalmente. Eliminar de su dieta grasa refractaria - carne de cerdo, grasa de cordero, la margarina. Todo esto no se absorbe bien por el cuerpo y depositado "en reserva". Ensaladas más conveniente para repostar aceites vegetales. Anime a su niño a comer despacio, masticando bien. Cuando no se tiene prisa, la sensación de saciedad se produce rápidamente. Vamos a comer el niño gordo 5-6 veces al día, pero en porciones pequeñas. Temprano por la mañana se requiere desayunoSe cargará la energía y vivacidad, alta en caloríasplatos de uso racional en la mañana y en la comida luz útil de la tarde. No alimente a su hijo por la noche, la cena es adecuada para contener hasta 3 horas antes de acostarse.
  2. Es imposible bajar de peso sin hacer ejercicio. Los padres deben tratar de recoger las clases hijas, que serán de interés y utilidad para él. Esto puede ser la natación, aerobic, atletismo, fútbol, ​​tenis, gimnasia u otras secciones. Organizar una pluralidad de juegos para móviles, incluso deseable, que se llevaron a cabo al aire libre - en el bosque, un parque, un estadio al aire libre. Los mismos padres deben ser un ejemplo para los niños. Puede ejecutar toda la familia en el centro comercial para hacer ciclismo, piscina, jugar al bádminton o voleibol en las orillas del río en el verano o el esquí en bosque cubierto de nieve. A continuación, se combina una gran cantidad de experiencias agradables y un conjunto de medidas para mejorar la salud.
  3. Un niño con sobrepeso está en la necesidad deel apoyo y la comprensión de los padres. Importante ambiente y agradable en la familia. Cuando un niño es compleja acerca de la pérdida de peso o tiene síntomas de depresión, es aconsejable consultar con el terapeuta o un buen psicólogo. A menudo la causa de kilos de más es psicológico.
  4. La terapia con medicamentos. Muchos adultos han recurrido a las drogas para reducir el apetito y dejando caer el exceso de peso. Sin embargo, el impacto de estos fármacos en niños o adolescentes cuerpo pocos datos. Por lo tanto, los médicos están tratando de no nombrar a los pacientes jóvenes graves drogas. Si la causa de la obesidad son trastornos endocrinos, la dieta, el uso de los productos minerales dietéticos y medicamentos ayudan a corregir el trabajo de las glándulas endocrinas.
  5. Para empezar, si las operaciones quirúrgicasla causa del aumento de peso es un tumor de la hipófisis, lo que requiere su eliminación. Sólo en casos extremos, en los que es de vital importancia para que el tratamiento quirúrgico de la obesidad en los niños, recurrido a este método. Una cirugía de la sección, que trata de este tipo de operaciones se denomina bariátrica.

Es importante que los padres comprendan que no se puedesobrealimentar a su hijo favorito. MirSovetov convencido de que la buena nutrición y estilo de vida activo le ayudará a prevenir la obesidad. No abuse de los niños, si es que todavía tienen sobrepeso. Cuando algunos padres llaman a sus hijos lentitud torpe, gordo, tratando de obligarlos a bajar de peso, que hacen que el error de poner el hijo o hija de su vida traumatizada. La acción correcta será encontrar las causas de la obesidad, apoyar a su hijo, consultar y cumplir con las recomendaciones de los expertos, para ayudar a resolver este problema. Siga la nutrición apropiada en sus familias, y el peso de los niños, por lo que crecieron alegre, delgado y saludable!

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