Entonces, se sabe que en los frutos de Lemon contiene una gran cantidad de vitamina C, que es necesaria para la cuidadosa preservación de nuestra inmunidad. Además, en los limones hay enzimas que contribuyen a la mejora de la digestión. Para la pérdida de peso, la mayoría de todos los asuntos que Lemon puede acelerar los procesos metabólicos necesarios en el cuerpo humano. Esto es exactamente lo que es una condición de base no solo para preservar la salud, sino también para la adquisición de peso normal.
El médico británico llamado Teresa Chong incluso escribió un libro completo que describe la pérdida de peso utilizando este famoso feto de cítricos. Según Teresa, la razón principal por la que aparece el exceso de peso, es una interrupción de la digestión. En este caso, las grasas se acumulan debido a la violación del intestinal y el estómago. Para resolver este problema, Teresa ofrece usar jugo de limón. Entonces, hay alguna reacción entre el jugo de limón y las enzimas, que luego activa el funcionamiento de estas enzimas, y también estimula la digestión de los alimentos. Además, el jugo de limón tiene la capacidad de purificar el intestino de una persona de escorias dañinas. Por cierto, esta capacidad de jugo de limón también usó Norman Walker, un famoso naturópata. Fueron desarrollados y probados por todo un sistema de limpieza del cuerpo, que se basa en el uso de limones. Vale la pena señalar que se casó con 102 años. Así que es posible que su sistema funcione. Aunque aún no está claro si su longevidad está conectada usando esto «Limón» Sistemas.
Hablemos ahora más sobre los tipos principales «Limón» Adelgazar.
Dieta de limón durante 14 días
Esta dieta se calcula durante 1-2 días. Durante este período, puede perder peso por día durante 1-1.5 kilogramos. Aunque los creadores de esta dieta prometen pérdida de peso para 2-2.5 kilogramos. Resulta en un par de días, puede restablecer 2-3 kilogramos. Se cree que se levantó una dieta de kéfir-limón gracias a los atletas. Con esta versión de la dieta, ajustaron su peso frente a competiciones importantes. En este caso, el peso disminuye debido al agua y la limpieza intestinal. En cuanto a los depósitos grasos, se consumen con esta dieta. No se recomienda apegarse a esta dieta durante más de dos días para evitar problemas de salud. Especialmente cuando Kefir se combina con jugo de limón. Durante esta dieta necesitas beber más. La tasa de líquido diaria es de aproximadamente 1,5-2 litros de agua. También se recomienda hacer mucho aire fresco. Esta versión de la dieta se usa a menudo como una dieta de descarga. En este caso, para restablecer kilogramas adicionales, solo necesita seguir la dieta una vez a la semana.
Limón y Kefir se pueden tomar como separadamente y mezclar. Para esta dieta, se considera el kéfir más desengrasado más apropiado. Aunque se permite usar y KEFIR ordinario. En cuanto a Lemon, es principalmente necesario lavar con agua corriente. El limón se puede tomar como jugo diluido o comer en forma de polos.
Durante el día, el menú puede ser de aproximadamente el siguiente. Así, para el desayuno habrá un medio litro de kéfir no grasas y la mitad de un limón. Para el litro de almuerzo, kéfir desengrasado y un limón. Para la cena habrá medio litros de Skimmed Kefir y la mitad del limón.
pros.
Bien demandantes como un día de descarga.
Minusales.
Esta dieta no debe ser adherirse a más de dos días. Además, esta dieta no debe utilizarse a la acidez elevada del estómago. Esta dieta requiere consulta preliminar médica.
Medovo-limón
Esta versión de la dieta se calcula durante dos días. Durante este tiempo puedes perder peso unos dos kilogramos. Según los autores de esta dieta, es posible perder peso rápidamente con ella, mientras que limpia el cuerpo. El contenido calórico diario de esta dieta es de aproximadamente 900 kilocalorias. Si se cumple esta dieta, necesitaremos una bebida preparada por una receta especial. Para preparar esta bebida, necesitas un jugo de quince limones, mezclado cuidadosamente con 50 gramos de miel. Toda esta mezcla de miel de limón se divorcia con tres litros de agua. Todos estos tres litros necesitan beber en un momento, sino que se estiran durante todo el día. Al mismo tiempo, durante una dieta, también se recomienda beber agua o té verde. En general, una mezcla de limón y miel es capaz de reducir los efectos del colesterol dañino en la sangre, y también tiene propiedades diuréticas.
pros.
Esta dieta no es mala, porque contiene carbohidratos.
Minusales.
Esta es una versión bastante difícil de la dieta, que está contraindicada a las personas que sufren de una mayor acidez del estómago. Además, esta dieta no se recomienda para la urolitiasis y las personas que tienen cólico renal. En general, esta versión de la dieta no debe utilizarse durante más de dos días seguidas. Esta dieta requiere consulta preliminar médica.
Hacer conclusiones!
A partir de las descripciones de las dietas, se puede ver que están contraindicados a las personas que han aumentado la acidez del estómago. El hecho es que el jugo de limón, cayendo en el tracto gastrointestinal, aumenta aún más la acidez del estómago. Por lo tanto, en cualquier caso, antes del inicio de esta dieta, se recomienda consultar con su médico. Con una opción de una dieta de limón durante catorce días, debe olvidarse de las comidas principales. Si necesita un día de descarga, tome una dieta de limón Kefir-Lemon. Es cierto que esta opción no le dará garantías de que los kilogramas que se cayeron con dificultad no volverán a volver. Además, se debe decir que la dieta se nota un poco, necesita salir de su derecha. Entonces, después de la dieta necesitas continuar incluyendo limón en alimentos. Limón, por ejemplo, puedes reposar ensaladas.
