La dieta es conocida por todo el mundo de un hombre, el artista de circo y el estiramiento Valentina Dikul, se hizo popular rápidamente. Se basa en el principio de nutrición saludable. Valentine llegó a esta conclusión después de que se lesionó gravemente y estaba encadenado a la cama. Luego, el joven y fuerte no se vio a rendirse, porque la perspectiva permanece por la vida sin movimiento en la silla de ruedas no se hizo tecnicamente. No se rindió, y, estar en el hospital, continuó comprometiéndose.
Después de que el circo se haya puesto de pie, pagó por entrenamiento diario a las cinco en punto, mientras se alimentó de su propia técnica. Ahora, cuando Valentin Dikul dejó el sillón discapacitado para siempre, él dirige un centro de rehabilitación, en el que ayuda a sus pacientes a sufrir de un sistema musculoesquelético deteriorado para recuperarse. Su técnica única incluye tanto un complejo especial de ejercicio como una dieta. Se trata de eso que Mirsovetov le dirá a sus lectores en detalle.
Sobre la metodología
Dicul La dieta es una técnica de nutrición, debido a que los depósitos de grasa en el cuerpo humano desaparecen gradualmente, y la masa muscular aumenta.
La duración de la dieta se determina en función del peso inicial de la persona y sus volúmenes. Por lo tanto, el mayor peso del paciente, más tiempo se necesitará que el cuerpo comenzó a quemar grasas y volver a la normalidad.
Además, este principio de alimentación saludable es adecuada para aquellas personas que participan activamente en los deportes todos los días. Pero esto se refiere solo a los casos en que una persona paga más atención a la actividad física, y sus cargas son altas. En este caso, la dieta contribuirá a la buena formación del corsé muscular.
Antes de comenzar a comer en un diculus, es necesario comprender que la grasa comenzará a quemar y disminuir activamente el volumen, y el peso seguirá siendo el mismo. Esto se debe al hecho de que la dieta es predominantemente proteína, y se producirán extensiones musculares con el esfuerzo físico activo. Resulta que los volúmenes se reducen, el cuerpo se vuelve hermoso, y el peso sigue siendo el mismo.
Además, gracias a un par de dieta con un complejo de ejercicios físicos, puede deshacerse de la atrofia muscular (o prevenir), que aún estaban estacionarios durante mucho tiempo.
Acerca de los productos
En primer lugar, la dieta ayudará a deshacerse del exceso de ahorro de grasa. Y rápidamente rápido.
También debido a clases y el menú correctamente compilado, aumentará la masa muscular. Además, a pesar del esfuerzo físico activo, una persona no experimentará una sensación constante de hambre, lo cual es muy importante, especialmente para la comodidad psicológica.
Un hecho indiscutible es que todos los productos que se detallan en términos de dieta se pueden comprar en cualquier supermercado y a precios bastante asequibles.
Acerca de las deficiencias
Entre los llamados «Minusales» Dieta Valentin Dikul señala lo siguiente:
- Los riñones comienzan a trabajar de manera más activamente, por lo que con un aumento en la carga en este cuerpo vital en el cuerpo humano, se debe recurrir a un plan de poder para las personas que tienen problemas con los riñones. En particular, cuando la insuficiencia renal, las piedras en los riñones y otras enfermedades del sistema urogenital sin consultar a un especialista comienzan una dieta indeseable.
- Especialmente cuidadosamente, debe ser que ambas personas tengan problemas con la coagulación de la sangre, ya que la tasa diaria reforzada de las proteínas puede provocar una mayor coagulación de la sangre.
- Las personas que tienen problemas con el sistema digestivo también son necesarios para consultar a su médico asistente.
Sobre la bebida legendaria
Tan pronto como se trata de la dieta del Dicule, un cóctel especial se convierte en un tema separado para la conversación. Su receta también inventó a Valentin, afirma que esta bebida ayudará a aumentar rápidamente la masa muscular, así como a dar fuerzas.
Use una bebida mágica de este tipo se necesita dos veces al día antes del inicio del entrenamiento físico y después de.
Nuestro sitio recomienda que sus lectores intenten hacerte preparar la bebida energética. Por su preparación, debe comprar en la tienda, tales productos:
- Requesón de cabaña baja en grasa o muy bajo en grasa: dos paquetes de 250 gramos.
- Crema agria cualquier gordura. Para un cóctel necesitará solo medio vaso.
- Dos huevos (pollo).
- Miel - Dos grandes cucharas.
- La misma cantidad de cualquier mermelada que está disponible en la casa.
Para preparar un cóctel, necesitas tomar platos profundos: un tazón o una cacerola. Poner el requesón y cruzarlo para un tenedor, agregue crema agria - mezcla mezcla. Luego conduce los huevos y vuelve a mezclar. Añadir mermelada y miel. Si la miel se ha cristalizado, debe fundirse en un baño de agua. Todos los componentes se mezclan a fondo. Si lo desea en una bebida, puede agregar algunas nueces. Son deseables para molerlos. Al mezclar componentes, puede usar un mezclador, en cuyo caso la bebida será homogénea.
Quien recomendó la dieta
Como se pronunció anteriormente, la dieta DICUL es una técnica difícil que trabajará en un complejo con el esfuerzo físico y los alimentos proteicos. Por lo tanto, en primer lugar, serán recomendados por personas que sufren enfermedades del sistema musculoesquelético, las personas que se recuperan después de las lesiones severas, así como a aquellas personas que decidieron cerrar su destino con los deportes, para convertirse en atlíferos o culturistas.
