«El masaje es una acción mecánica (acariciamiento, amasado, frotamiento, licitación), producido con fines terapéuticos sobre el cuerpo. Se conocía en la antigüedad, pero él lo conocían solo empíricamente. En medicina científica, el impacto del masaje en la circulación sanguínea, el sistema muscular, la digestión, el metabolismo, etc.
Contenido
Distinguir local y general...» - Tal definición sugiere
Tenemos casi cualquier diccionario enciclopédico. Pero no nos profundizaremos
Ciencia. Hoy hablaremos sobre un tema tan delicado como un masaje de senos.
9 de 10 chicas preocupan la cuestión de su pecho.
9 de 10
Las chicas quieren tener pechos elásticos, altos con piel suave... Pero solo 4 de cada 10
Las chicas logran esto. Y a expensas de lo que crees? Completamente verdadero debido a
Masaje. Durante el masaje mamario, los buques se expanden, hay abundantes
Suministro de sangre, oxígeno y nutrientes del área masable, mejora
Piel de tono. Además, la piel se vuelve lisa, elástica y 
La limpieza se produce
Piel de las células del quemador. El tamaño y la forma del busto se corrigen.
Hidromasaje
Este es el método más fácil de mantener el tono del tórax. Tú
Nos duchamos todos los días, y no se puede preparar específicamente para esto
Procedimiento. 5-10 minutos de este masaje hará que su busto sea elástico y
Apretado. Recuerde que el masaje de agua con agua requiere regularidad, y si usted está
Apliquelo «de vez en cuando»,
Ningún efecto no.
Entonces, la presión del chorro de agua no debe ser demasiado fuerte (en
En este caso, puede dañar) o demasiado débil (no habrá un efecto adecuado).
Hacer movimientos circulares de flujo de agua, aproximadamente 10 veces en cada lado.
Debajo del pecho y directamente sobre los músculos de lactancia, así que aquí
Los ejercicios deben ser un poco más intensos, estas zonas son responsables de la altura del tórax.
Sin embargo, evitando la zona de pezón, aquí la piel es la más tierna.
Después de la ducha, puede aplicar una crema especial de corrección de mama.
Hoy el mercado ofrece una gama bastante grande de tales cremas.
Masaje taoísta
En China antigua, las mujeres masajearon el cofre de la siguiente manera:
Tomando un pecho en la palma de la mano, tome 10 movimientos de rotación desde el hombro hasta el centro, en
Exhalar. Luego, un poco de Nadvi en el pecho y mantiene la respiración en esta posición en 20
Segundos. Repetir 5 veces.
Hierbas medicinales
Este tipo de masaje se utiliza utilizando varios
Hierbas medicinales: orégano, manzanilla, sabio y otras hierbas hará un masaje más eficiente, t.Para. La piel esta saturada
Las parejas calientes húmedas, que son favorables en ella afecta.
Escribe una de las recetas para los senos:
Paz de almas y tantos colores y manzanilla de hierba
Dos litros de agua y traer a hervir en fuego débil. Entonces dale poco
Seguir. Puff este caldo en la cuenca. Atención! No debe ser
Burning-Hot, pero, t.Para. Estos son baños de vapor, lo necesitas para resaltar
vapor. Al otro lado de la decocción de los senos y tomar un baño durante 10-15 minutos. Luego aplastar
Cofre con crema especial para la corrección de los senos y empieza a hacer un masaje descrito
debajo:
Masaje de mama manual
Comenzar con un pecho masivo con trazos circulares ligeros
agujas del reloj.
Siguiente comienza a romper el pecho. Desde el pezón hace movimiento
Los consejos de los dedos, como si estuvieran atendiendo leña. Sin embargo, ten cuidado, también
El frotamiento intensivo puede dañar los senos.
Luego, para tonificar y calentar la piel, apretando el pecho con una mano, y la otra
Hacer fácil de comprometerse.
Sosteniendo su pecho con la mano, hágalo rápido oscilatorio
Movimiento (vibración): desde el pezón hasta el hombro y desde el centro hasta su base.
Masaje terminado con trazos de los cuales.
Deporte
El deporte mejora nuestra salud, ayuda a mantener la forma, y
También da la energía de un estado de ánimo positivo. Además, haciendo algunos
Ejercicio, puede mejorar significativamente la condición de su seno.
Estar de pie hacia la pared
Y ovejas en sus manos. Dale toda su fuerza, como si quieres alejarte, 10
Segundos. Entonces relájate. Repetir 15 veces.
Conectar la palma juntos
En el nivel del pecho, como si saludara a la maniobra oriental. Dawi en ellos con
toda la fuerza 10 segundos. Repetir 10 veces.
Vintage este
El método que no solo entrena los músculos del pecho, sino que también hace postura
Royal, se encuentra en el hecho de que tienes 10-15 minutos cada día que caminas con un libro sobre
Makushka. Si caminas difícil, puedes pararte en un lugar, lo principal ni
Qué no hacer.
El masaje de los senos hace que su busto alivie y un poco
Aumenta las formas, y también es efectiva prevención de oncológica
Enfermedades, por lo que, produciendo tal masaje, combinas un agradable con
Útil!
