Anemia

Anemia, o anemia: una condición patológica, que se caracteriza por una disminución en la concentración de la hemoglobina y en la abrumadora mayoría de los casos del número de eritrocitos en una unidad de volumen de sangre. Hemoglobina - proteína, que está contenida en glóbulos rojos (eritrocitos) y tolera el oxígeno de los pulmones en telas y órganos corporales.

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Que es la anemia?

La anemia surge en todos los períodos de la vida humana, no solo con diversas enfermedades, sino también en algunas condiciones fisiológicas, por ejemplo, durante el embarazo, en el período de crecimiento reforzado, la lactancia. La causa más común de anemia es una deficiencia de hierro en el cuerpo (es necesario hacer hierro para generar hemoglobina).

Síntomas de la anemia:

¿Qué causa la deficiencia de hierro??

La deficiencia de hierro en el cuerpo puede ser causada por varias razones:

Desventaja del hierro en la dieta. Este fenómeno es especialmente común entre los niños y las niñas. La deficiencia de hierro amenaza a los niños que beben mucha leche, pero no les gustan los productos ricos en hierro, y niñas que cumplen con las dietas de la moda.

Organismo creciente mejorado. Los niños menores de 3 años crecen tan rápidamente que su cuerpo no tiene tiempo para producir la cantidad requerida de hierro.

El embarazo.Las mujeres durante el embarazo o la lactancia materna (lactancia) necesitan dos veces y media más de hierro que los hombres. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas para realizar pruebas sobre anemia y enriquecer la dieta de alimentos con alto contenido de hierro (por ejemplo, manzanas) o diariamente con suplementos nutricionales de hierro.

Pérdida de sangre. Esta es una de las causas más comunes de la deficiencia de hierro en adultos. Por ejemplo, la anemia puede causar abundante menstruación. La pérdida de sangre también se puede asociar con sangrado interno, por ejemplo, en el tracto gastrointestinal. La úlcera gástrica, la colitis ulcerosa, el cáncer o los medicamentos a largo plazo, como la aspirina y similares, pueden causar sangrado gástrico o intestinal. Por lo tanto, es lo más importante posible determinar la causa de la deficiencia de hierro en el cuerpo.

Cómo diagnosticar la anemia?

Si sospecha que la anemia está enferma, consulte a un médico. Para el diagnóstico de la anémica prescrita el análisis de sangre. Para aclarar las causas de la enfermedad, se deben celebrar varios otros análisis.

Puedo prevenir la anemia?

Algunos tipos de anemia se pueden prevenir, en particular, causados ​​por una desventaja del hierro en la nutrición. Para prevenir tal anemia, enriquece la ración con productos de glándula rica, la lista aproximada de la cual se muestra a continuación.

Cómo tratar la anemia?

El tratamiento de la anemia depende de sus causas. Entonces, si la anemia es causada por la pérdida de sangre, es necesario tratar la causa del sangrado. Si la anemia es causada por un consumo insuficiente de productos que contienen hierro, el médico le recomendará cambiar la dieta o tomar suplementos de hierro.

Cómo aumentar el consumo de hierro?

Lo mejor de todo el cuerpo percibe el hierro en la carne. El consumo de una pequeña cantidad de carne junto con otras fuentes de hierro, por ejemplo, ciertas verduras, proporcionará al cuerpo la cantidad necesaria de hierro. La combinación de productos que contienen hierro con vitamina C o alimentos ricos en vitamina C (frutos cítricos y jugos) promueve una mejor absorción de hierro por el cuerpo.

Algunos productos evitan la absorción de hierro, incluyendo café, té, yema de huevo, leche, fibra y proteína de soja. Trate de no usar estos productos en combinación con productos que contienen hierro.

Son aditivos alimentarios suplementos peligrosos?

Los aditivos de hierro pueden causar trastorno estomacal, acidez estomacal y estreñimiento. Asegúrese de informar al médico si nota estos efectos secundarios.