Lo que dicen los sonidos de nuestro cuerpo

contenido

  • Si la voz nasal
  • Si usted está preocupado eructos
  • Si el ruido en el estómago
  • Si los gases frecuentes
  • Si el ronquido torturado
  • Si las juntas del crujido



  • Si la voz nasal

    ¿Por qué? La causa más evidente de este problema -
    secreción nasal. Si los problemas con la nariz no se ha observado, por favor
    atención a la garganta y los pulmones. Lo más probable, se ha acumulado flema,
    lo que impide el libre paso de aire - por lo tanto el sonido
    efecto.

    ¿Qué hacer? Si la formación de moco causado por
    resfriado o alergias estacionales, deshacerse de él le ayudará a eliminar
    salmuera caliente. Disuelva media cucharadita de sal en 100 g de agua y
    gotear en ambas fosas nasales y luego sonarse la nariz. Repetir tres veces al día.

    Cuando es el momento de ver a un médico? Si el esputo viene con una tos y
    Tiene un color amarillento; si su dolencia dura más de 10 días; si
    estado adjuntoLo que dicen los sonidos de nuestro cuerpodescarga un dolor de cabeza en la frente.




    Si la preocupación

    eructo t

    ¿Por qué? En primer lugar, se podía tragar un poco
    aire junto con la comida. Esto suele ocurrir cuando comemos sopas -
    porque es la boca ampliamente abierta a tragar una cucharada. En segundo lugar,
    eructos puede indicar esta condición como gastroesofágico
    Reflujo. Es causada por comer en exceso o una presión excesiva en el estómago
    (Así como eructar a menudo las mujeres embarazadas se preocupan). otro
    los efectos del reflujo pueden ser dolor de pecho, dolor de garganta,
    ronquera y el mal aliento.

    ¿Qué hacer? Bueno, para empezar, no hablar en
    la comida y no mastique chicle. El consumo de bebidas carbonatadas también
    puede causar eructos. Pero en este caso no eructar
    asociado con la enfermedad. Si la razón de todo reflujo, tratar de hacer
    sus porciones más pequeñas, y las técnicas que comen a menudo, beber menos café, comer
    chocolate, cebollas y ajo.

    Cuando es el momento de ver a un médico? Si los síntomas de reflujo más de una vez a la semana, especialmente por la noche.



    Si el ruido en el estómago

    ¿Por qué? Como regla general, estos sonidos son causados ​​por simple
    contracciones gástricas o intestinales asociadas con normal y proceso
    la digestión. Sin embargo, a veces ruidos del estómago puede dar a su
    condición mental - cuando está nervioso, casi todos los músculos de su
    el cuerpo tenso de forma espontánea.

    ¿Qué hacer? No es nada. Si usted nota que el estruendo
    hace que la ingesta de ciertos alimentos, no comer ellos. Si retumbante
    preocupa especialmente durante los días críticos, trate de tomar
    250 mg de magnesio por la noche, dice la doctora Diane Taylor.

    Cuando es el momento de ver a un médico? Si hay un ruido en cualquier
    situaciones más o menos tensos, consulte a un especialista. lo
    puede prescribir un ligero antiespasmódico.



    Si los gases frecuentes

    ¿Por qué? Hasta cierto punto esto es una normal de
    proceso - su cuerpo se libera desde el aire atrapado en el estómago y
    otros gases forman como resultado de la digestión. En promedio,
    el hombre produce gas alrededor de 20 veces al día - y es el fin.
    Por lo general, las emisiones de gases causan los siguientes alimentos: frijoles,
    edulcorantes artificiales (xilitol y sorbitol), algunos de patata
    chips, la fructosa y la lactosa (o casi todos los productos lácteos), y
    también todo tipo de repollo.

    ¿Qué hacer? Coma menos productos de gasificación y masticar lentamente.

    Cuando es el momento de ver a un médico? Si el gaseamiento
    acompañada de dolor en el estómago o el intestino, estreñimiento,
    diarrea o distensión abdominal. Estos síntomas pueden indicar la
    enfermedad intestinal o la intolerancia a los alimentos.



    Si el ronquido torturado

    ¿Por qué? Muy a menudo se produce el ronquido cuando los músculos y
    otros tejidos de la garganta se relajan y temblor bajo la influencia de su
    la respiración. Algunas personas roncan causa cierta dolorosa
    el estado y los síntomas, en algunos, se produce simplemente porque, como alguien
    Al parecer debido a la libación de alcohol en exceso o comer en exceso
    antes de ir a la cama.

    ¿Qué hacer? Si usted ha comido en exceso, o ha bebido bien,
    dormir de lado. A veces, los ronquidos pueden estar asociados con el exceso de peso - a continuación,
    tratar de perder unos cuantos kilos.

    Cuando es el momento de ver a un médico? Si lo hace despertar de
    propios ronquidos o tiene problemas para respirar durante el sueño.
    Tal vez el ronquido es causado por esta condición, como la asfixia sueño - que puede
    conducir a graves trastornos del sueño y la enfermedad, incluso el corazón.



    Si las juntas del crujido

    ¿Por qué? Si la contracción no se acompaña de dolor
    sentimientos, no pueden preocuparse. El sonido sale de la burbuja
    aire en el líquido que protege las articulaciones o debido a las tensiones en
    músculos, causada por el estrés o fatiga.

    ¿Qué hacer? Amasar cuello y las manos dos veces al día; inscribirse para un masaje o yoga para aliviar el estrés y relajar los músculos.

    Cuando es el momento de ver a un médico? Cuando se combina con un crujido
    hay dolor o hinchazón. Pueden ser causados ​​por una lesión o
    entrenamiento deportivo sin éxito o el punto de que el desarrollo de la osteoartritis.

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