Sin embargo, el problema de la incontinencia de orina en los adultos es muy relevante, a pesar de la dificultad, ya es posible encontrar una solución aceptable. Los métodos de tratamiento no farmacológico incluyen llevar a cabo la capacitación en la vejiga y la ejecución de la protección para los músculos pélvicos.
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Métodos de tratamiento de no drogas de la incontinencia urinaria
En las personas que nunca se han enfrentado a la incontinencia de orina, pueden aparecer, de qué podemos hablar, y así todo está claro. Sin embargo, para los propios pacientes, este problema parece tan difícil que parece prácticamente intratable. Por un lado, la incontinencia urinaria de hecho no es un problema simple, y, por otro lado, es casi siempre posible encontrar una solución aceptable para cada paciente.
La incontinencia urinaria afecta a casi todos los lados de la vida de los pacientes, empeorando significativamente su adaptación social, nacional, profesional y familiar, es decir, lo que se acepta por el término «La calidad de vida».
Al tratamiento con no drogas de la incontinencia de orina incluye la conducción del entrenamiento de la vejiga, realizando ejercicios para los músculos pélvicos.
Entrenamiento urinario de burbujas
El método de capacitación La vejiga incluye tres componentes principales: capacitación, creando un plan de orinales y su implementación.
El principal sentido de entrenamiento consiste en conformidad con el paciente de antemano establecido y coordinado con el plan de impacto del médico, es decir, el paciente debe orinar en ciertos intervalos de tiempo. En pacientes durante varios años de la enfermedad, se forma un estereotipo peculiar de micción, que consiste en el deseo de vaciar la vejiga en caso de que incluso un impulso menor. Este deseo se debe al miedo ante la posible ausencia de orina, que puede ocurrir en un entorno inadecuado.
El programa de capacitación, la vejiga está dirigida al aumento progresivo en el intervalo entre la orina. Al mismo tiempo, el paciente debe intentar orinar, no cuando la micción aparece en la micción, y de acuerdo con su plan individual para el día. Para esto, los pacientes deben restringir la micción emergente a la micción a través de una fuerte reducción en el esfínter anal.
El tratamiento bajo el programa de entrenamiento de la vejiga generalmente dura varios meses. Se recomienda elevar el intervalo entre la orina durante media hora cada 2-3 semanas hasta que llegue el momento de 3-3.5 horas.
El entrenamiento de burbujas de agua se realiza con mayor frecuencia en combinación con el tratamiento con medicamentos. Al finalizar el curso de la terapia con medicamentos, generalmente en curso 3 meses, se debe formar un nuevo estereotipo psicológico de la orina. El cese de la ingesta de drogas, como resultado, no debe llevar a la reanudación de la micción y la incontinencia urinaria.
Ejercicios para los músculos pélvicos
La historia del uso de ejercicios para los músculos del fondo pélvico para el tratamiento de la incontinencia de la orina tiene una larga historia. Por primera vez, la justificación científica de este método se otorgó en 1948 un conocido doctor estadounidense-ginecólogo Arnold Kegel. Después de su trabajo, los ejercicios para los músculos pélvicos estaban generalizados en el tratamiento de la incontinencia urinaria, y tales ejercicios comenzaron a ser a veces el tratamiento en Kegel.
Se inició el tratamiento anterior, mejor se lograrán los resultados. En los últimos años, los ejercicios para los músculos pélvicos se usan ampliamente para prevenir la incontinencia de orina, incluso antes de la aparición de los primeros síntomas.
Las mujeres deben aprender a cortar los músculos del perineo, la vagina compresiva y elevar el pase trasero durante 15-20 segundos. Es necesario tratar de aprender a reducir los músculos del esfínter uretral al aire libre, por ejemplo, tratando de interrumpir la corriente de orina durante la micción convencional.
Posteriormente, es necesario asegurarse de que los músculos del fondo pélvico se reduzcan reflexivamente con cualquier aumento de la presión intraabdominal, por ejemplo, al toser, cualquier esfuerzo físico y así sucesivamente.
Durante el día, los pacientes deben realizar 5 sesiones de ejercicio para los músculos pélvicos. Para cada sesión, debe realizar al menos 15-20 reducciones de cada tipo: lento y rápido. Recomendamos alternar estos recortes, es decir, realizarlos a su vez durante una sesión. Después de la reducción tónica dentro de 1-5 segundos y un corto período de descanso (hasta 5 segundos), se realiza una fuerte reducción rápida a corto plazo, después de lo cual el tiempo de descanso se puede aumentar a 10 segundos. Por lo tanto, el número de ciclos similares para una sesión debe ser de aproximadamente 15-20.
Empezar a ejercicios mejor en la posición sentada. El principal valor para lograr resultados positivos de tratamiento es la regularidad de la capacitación, sin ningún descanso. Por lo general, un mes después del inicio de las clases en los ejercicios se puede realizar en la posición de pie, y luego al caminar.
Los primeros resultados del tratamiento, siempre que los ejercicios y la exactitud de su ejecución se ejecuten regularmente, 2-3 semanas después de que comenzó. Los cambios positivos iniciales más frecuentes son la desaparición de la fuga de orina con un ejercicio pequeño, especialmente en la primera mitad del día.
La duración del tratamiento de los pacientes de acuerdo con esta técnica no puede ser predeterminada por adelantado. La capacitación debe realizarse hasta la incontinencia de la orina, pero también forma la capacidad de los músculos pélvicos a la reducción del reflejo en respuesta a un aumento en la presión intraabdominal.
La incontinencia urinaria debe tratarse de la misma manera que cualquier otra enfermedad. No tiene nada reprensible o vergüenza. Sus razones son las desviaciones conocidas en la estructura y las funciones de algunos sistemas de organismo que pueden eliminar efectivamente diversos métodos de tratamiento.
