Lo que lleva al estreñimiento? Cómo lidiar con el estreñimiento? Respuestas a estas preguntas que encontrarás en el artículo.
Contenido
británico
Cree que el vaciado del intestino normalmente puede ser de tres veces
Día hasta tres veces a la semana. Los proctólogos nacionales creen que
La norma puede considerarse solo la limpieza intestinal diaria; desviación
De esta regla - ya estreñimiento. En el caso perfecto, la silla debe ser
Todos los días de la mañana, una vez.
Lo que lleva al estreñimiento
Ausencia
En la dieta de verduras y frutas, especialmente la fibra cruda, gruesa, que
Contienen pan y cereales negros, priva al cuerpo humano de natural
Agente causal de la peristalsis intestinal. La dieta de alimentos es moderna
La persona contiene tambien «tierno», Ingredientes inseculados: blanco
Pan, azúcar simple, caldos. Grasas y ardillas de animales (carne, pescado, huevos,
mantequilla) no fuerce un intestino graso «trabajo», vocación
intestinal y estreñimiento. Desarrollado por varios sándwiches, sándwiches,
Hamburguesas, hamburguesas con queso, perros calientes, especialmente en una mano de ambulancia, «sobre el
Begu», La falta de los primeros platos en la dieta de alimentos, todo esto contribuye
Prestigios.
El contenido de líquido en alimentos y bebidas no debe ser
menos de 1,5-2 litros por día (por supuesto, si no hay contraindicaciones con
Corazón, lados renales, presión arterial). En moderno
Las películas de Hollywood a menudo se pueden ver como un superhéroe, en movimiento
Hacer un sándwich, hace muchos casos: trabaja en una computadora, conduce
Coche, negociaciones comerciales ocupadas y T.D. Nutricionistas americanos
llegó a la conclusión de que tales alimentos conducen a muchas violaciones
tracto gastrointestinal.
Necesitas comer en calma
Atmósfera, debe ser tranquilamente, cuidadosamente ardiendo comida, y no
tragando sus rebanadas en la marcha. Todo tipo de tensión, imagen incorrecta
La vida puede causar violaciones intestinales. Por ejemplo,
Algunos niños son tímidos para usar inodoros colectivos en
Escuelas pospuestas «negocio» Antes de regresar a casa. Secretario en la oficina
O un cajero en la tienda con un habla continua de los visitantes retrasos
Llama a una silla hasta el final del trabajo. Así disminuye gradualmente
Sensibilidad de los receptores de colon. Falta de físico
Las cargas de una persona urbana moderna conduce a un común
Debilitó el tono físico del cuerpo, incluido el tono intestinal.
Lucha contra el estreñimiento
Conocimiento
Estas razones, puedes hacer un programa personal de lucha contra el estreñimiento.
Bueno, si no da el resultado?
En este caso, es permisible recurrir a
Medios laxantes de un mecanismo adecuado de acción:
- Llamador
Irritación química de los receptores intestinales: bisakodil; Castor
petróleo; Antraglicósidos ruibarbo raíz, corteza de arrastre, frutas alegres,
Senna se va, Sabura;
- Aumentar el volumen de las masas de Carte: Lactulosa; laxantes salinos; Semilla de lino; Agar agar; quelpo;
- Masas de carta suavizante: vaselina, almendro, aceituna y otros aceites vegetales.
el efecto
Los laxantes dependen de la droga, su dosis e individual
Sensibilidad. En estreñimiento espástico, antispasmódicos aplicables.
Cuándo
2-3 días, no hay heces, y la dieta y los laxantes no ayudan, puede
Poner un enema de limpieza. Para que las heces no lesionara la mucosa
intestino, en el agua que se realiza por enema, necesita agregar 2-3 cantinas
Cucharas de aceite vegetal. El agua para el enema no tiene que ser
Hervido, puede ser agua ordinaria del suministro de agua. La temperatura de la misma
Debe haber espacio o 20-36 grados centígrados. El volumen del vientre OT
0.5 a 1 litro.
