«Typistics» - Por lo tanto, llamado síndrome de chat en el siglo XX. Dado que la vibración constante de la máquina impresa amenazó con las articulaciones de las manos de los empleados, a veces trayendo a su discapacidad. Después de un siglo, la enfermedad se propagó entre oficinas: la amenaza de obtener un síndrome alto para aquellos que trabajan en una computadora durante 3 horas al día. Sin embargo, excepto «Madera blanca», Cajeros, taxistas, camioneros, fotógrafos, diseñadores, peluqueros e incluso pianistas son susceptibles a la enfermedad. La edad promedio de las víctimas varía dentro de los 40-55 años, sin embargo, el síndrome de hoy, a los jóvenes, los jóvenes, y con frecuencia con una enfermedad de este tipo, los pacientes con 25 años son tratados por especialistas.
Causas del síndrome
La razón de la aparición del síndrome del túnel es la infracción del nervio, que va al canal carpiano, debido a que la enfermedad también se llama el síndrome del canal carpal. El bombeo del nervio se produce en la muñeca, presionándolo a los tendones o al paquete transversal. En este caso, la transmisión de señales sobre el nervio se altera, y como resultado, el nervio doloroso provoca síntomas del dolor, y luego muere en absoluto. Implica efectos desfavorables.
La compresión se puede provocar mediante el engrosamiento o los tendones hinchados que se acercan al nervio. Dicho fenómeno se observa como resultado de una carga estática constante en el mismo grupo muscular, que se debe a la duración de las repeticiones de los movimientos monótonos. Además, la razón puede ser la posición incómoda de las manos cuando se trabaja con el mouse, el teclado, cuando la muñeca está en voltaje constante. Tales acciones conducen al debilitamiento, el dolor permanente o la incomodidad en las manos, los números, en particular las palmas.
No confunda las manifestaciones del síndrome del túnel con manifestaciones dolorosas, lo que puede actuar como consecuencia de varias patologías espinales: hernia intervertebral, osteocondrosis, etc. Con tales enfermedades, el nervio está dañado, lo que proviene de la médula espinal. Nuestro sitio le dirá a sus lectores cómo determinar los síntomas del síndrome bloqueado y tomar medidas para eliminarla.
Síntomas del síndrome carpiano
Para obtener un diagnóstico preciso, debe contactar a un neurólogo. El especialista examina al paciente, aprende información sobre su estilo de vida. En casos difíciles, se puede requerir electromiografía (EMG) o electronomografía (huevo) con el fin de diagnóstico diferencial. Estas técnicas le permiten distinguir un síndrome carpiano de otras enfermedades. Después de lo cual se hace el diagnóstico final.
Nos salimos
El autotratamiento no puede reemplazar el tratamiento de la droga con fl. Pero al comienzo del síndrome de Carpal de suficientes medios saludables para reanimar la capacidad de trabajo de los pinceles y su salud.
La herramienta más asequible que ha sido utilizada ha sido durante mucho tiempo, es Mitenks. Son guantes sin dedos hechos de lana natural. El calor acumulado de los ratones eliminará el dolor, y la lana de púas se convertirá en un masajeador natural para la palma. Además, con la ayuda de un manguito elástico en la muñeca, el vendaje se fija de manera confiable en la palma y eliminará la tensión de la articulación.
Un método bastante efectivo también es comprimido o frotamiento de masajes con la adición de aceites: eucalipto, alcanfor o menta. Estos aceites tienen un efecto de refrigeración o calentamiento. Y los baños calientes para las manos con sal de mar Retirar rápidamente la hinchazón del cepillo, relajar los espasmos musculares y eliminar la inflamación.
Masaje de cepillos de mano: un procedimiento integral para el tratamiento del síndrome carpiano. Para hacer esto, es necesario frotar las muñecas diarias, los antebrazos, las palmas y los dedos de los niños con aceite para bebés o crema simple. El verano en la playa no es malo usar arena caliente o conchas como masaje de palma natural.
Tratamiento de un especialista
Hasta hace poco, en el 80% de los casos, el síndrome del túnel podría ser solo una intervención operativa. El tratamiento consistió en la disección de la palma y eliminando el grupo nervioso transversal. Hoy en día hay muchos métodos de tratamiento, y los médicos de la cirugía se abordan solo en casos en ejecución.
En el tratamiento del síndrome carpiano, el tratamiento farmacológico se utiliza en forma de analgésicos, fármacos no esteroideos de agentes antiinflamatorios, hormonales y medicamentos que mejoran la circulación sanguínea. Además, la terapia manual se aplica en la terapia, acupuntura, Inyecciones de corticosteroides, masajes y gimnasia medicinal.
Cómo protegerse?
Sin lugar a dudas, la prevención de la enfermedad es siempre mejor que su tratamiento. Para hacer esto, se adhieren a simples precauciones. Estos incluyen las siguientes manipulaciones:
- Organización competente del espacio de su lugar de trabajo. Traza con cuidado lo conveniente que estás sentado, ya sea que haya apoyabrazos en la silla. Especialmente bien, si hay un barrero anatómico para una palma en la alfombra del ratón, porque permite que la muñeca se relaje. De gran importancia también tiene condiciones en la sala, no debe haber demasiado crudo o frío, de modo que no haya ningún borrador: aire comprimido y los resfriados afectan a este síndrome no es lo mejor.
- Con un síndrome carpiano, la actividad física es útil. Por ejemplo, serán efectivos en la natación para pequeñas distancias, tenis de mesa y diversión de varios niños con una cuerda, también llamada «PUTANKAMI». No menos forma emocionante para evitar que la enfermedad esté bailando, lo que requiere el uso de manos - flamenco, tradicional indio y «danza del vientre». Se recomienda abstenerse de la actividad deportiva relacionada con las cargas de muñeca, especialmente los juegos con pelota, disparos, gimnasia y deportes eléctricos. Levante los artículos pesados, con bolsas sudorosas, bolsas en las manos también es indeseable.
- Excelente medida preventiva para preete el desarrollo del síndrome del túnel son juguetes elásticos «Anti estrés». Del mismo modo, actúan y balones de metal, rosario de madera, porque es muy útil resolver las cuentas.
Recuerde que lo principal en la aparición del síndrome del túnel es prevenir su progresión. Evite el reciclaje, la estadía anormal en una computadora, teclados con desglose innecesariamente o llaves demasiado ajustadas, espacio de trabajo incómodo y periferia. Ir de vacaciones a tiempo, descansemos los fines de semana. E inmediatamente comuníquese con el médico, a las primeras sospechas del síndrome del túnel.
