¿Qué es una enfermedad de la montaña?

Para protegerse de esta dolencia, debe saber qué representa. En este artículo, nuestro sitio le dirá a los lectores sobre las razones, los síntomas y la prevención de enfermedades mineras.

¿Qué es una enfermedad de la montaña??

Esta enfermedad ocurre en áreas alpinas con aire enrarecido. El riesgo está sujeto a escaladores y geólogos cuando se levanta a gran altura, así como a todos los que llegan a las montañas y aún no han pasado el período de adaptación. El desarrollo de este estado se asocia con una disminución en la presión parcial del oxígeno en el aire consumido por el cuerpo. Potencia excesiva, deshidración, Las caídas de enfriamiento y temperatura junto con la hipoxia contribuyen a la aparición de la enfermedad y exacerban su flujo.

¿Cómo ocurre la enfermedad de la montaña??

La causa principal del estado doloroso es Hipoxia. Ocurre debido al hecho de que la presión atmosférica y la concentración de oxígeno en el aire disminuyen a medida que el conjunto de altura. En respuesta, algunos cambios ocurren en el cuerpo humano. La respiración se vuelve más frecuente y profunda, debido a que se altera el equilibrio de gases en pulmones y sangre. Por esta razón, la acidez de la sangre disminuye y se produce la distribución incorrecta de sales de sodio y sales de potasio en los tejidos.

Sobre el desarrollo de enfermedades montañosas, no solo se ve afectada una gran altura, sino que la tasa de tarifas. Si una persona está por debajo de 2000 m sobre el nivel del mar, no se observa cambios en su estado, pero con un aumento rápido a una altura de 2500-3000 m, el bienestar comienza a deteriorarse. El período de aclimatación también varía en diferentes límites. A las partes superiores por debajo de 3000 m se pueden usar en unos pocos días, el aumento por encima de esta característica puede requerir varias semanas para adaptarse.

Factores que afectan el mar de montaña

Esta enfermedad no tiene una manifestación rápida, se desarrolla gradualmente. Como regla general, consta de 4 etapas, cada una de las cuales se caracteriza por sus síntomas. Considere más cada una de las etapas de la enfermedad de montaña:

1. Easy Stage comienza a aparecer a una altura de 3000-4000 m. Al mismo tiempo, una persona se da cuenta de los siguientes síntomas:
• Pérdida de apetito y sentimiento náusea;
• Diarrea;
• Aumento de la presión caracterizada por el ruido en las orejas o la apariencia de puntos antes de los ojos;
• alteración del sueño;
• Diferencias de humor, sentimiento de apatía.
2. La etapa media tiene lugar al levantar una altura de 4000-5500 m. Los síntomas se vuelven más desagradables:
• Estado mental deprimido;
• náuseas y vómitos;
• creciente temperatura corporal;
• pulsante dolor de cabeza;
• Reduciendo la concentración de atención.
3. El escenario pesado surge a una altitud de 5500-6000 m sobre el nivel del mar. Sus manifestaciones son aún más serias:
• Dolor de cabeza incesante, que es difícil de superar incluso con la ayuda de analgésicos;
• Vómitos severos;
• constante tos;
• Mareos, pérdida de orientación en el espacio.
4. El escenario muy pesado se manifiesta a una altura de 6000 m. Todos los síntomas anteriores se sienten varias veces más fuertes. Las etapas extremas de la enfermedad montañosa son la hinchazón del cerebro y los pulmones. Para evitar el éxodo letal, se recomienda reducir inmediatamente la altura a más segura.

Prevención del desarrollo de la enfermedad de altitud

Se sabe que su prevención es el mejor tratamiento. Por lo tanto, conquistar los picos es mejor prepararse.

1. Para que no haya problemas con los sistemas cardiovasculares y respiratorios, tres veces a la semana corriendo durante 30-40 minutos. Debe iniciarse 3 meses antes de una caminata en las montañas.
2. 2 meses antes de la escalada, ofrecemos el curso de las drogas que aumentan la hemoglobina.
3. Si eres propenso a los dolores de cabeza, meteo-sensible o sufrir Osteocondrosis La columna cervical, debe someterse a un curso de medicamentos que mejoren la circulación sanguínea del cerebro.
4. Recepción Polivitaminas Obligatorio para todos aquellos que desean visitar los rangos de montaña. Comience a beber vitaminas que necesita un mes antes, y en las montañas para continuar recibiendo tabletas.
5. El uso diario de ácido acetilsalicílico y vitamina C ayudará Salvamento y suministro de todos los órganos con oxígeno. Tomar estos medicamentos necesarios, estar directamente en las tierras altas.
6. Todos los medicamentos necesarios deben estar presentes en el kit de ayuda de dibujos animados: analgésicos de los dolores de cabeza, productos anti-espirituales e inmunomoduladores, tabletas de dilución de esputo y para reducir la temperatura corporal.

Aclimatación exitosa como un medio para prevenir la minería

Para reducir la manifestación de la enfermedad de gran altitud, debe someterse a aclimatación adecuadamente en regiones montañosas. Para hacer esto, siga varias reglas:

1. Use un esquema de elevación dentado a la montaña. Esto significa que aumentan al lugar de la estadía de la noche, debe pasar a través de unos cientos de metros y pasar allí por algún tiempo. Mejor dar al cuerpo cualquier ejercicio. Entonces puedes volver al lugar donde vas a dormir.
2. Cuando los picos se conquisten por encima de 3000 m, intente no exagerar, sube un día no más de 600 m. A través de cada mil metros recorridos por un día.
3. Para verificar cómo se usa el cuerpo a la altura, revisa el pulso de la mañana y la tarde. Si en la mañana, su frecuencia es de 10-20% a continuación, significa que la aclimatación es exitosa. Si el pulso de la mañana está por encima de la noche, hazte unas vacaciones adicionales en el pico.
4. No se levante a las montañas en el transporte, por lo que la altura está ganando demasiado rápido y el cuerpo no tiene tiempo para adaptarse.
5. Evite el esfuerzo físico fuerte dentro de los 2 días posteriores a la elevación.
6. No tomes alcohol en las montañas.
7. Coma a menudo y pequeñas porciones, preferiblemente una dieta rica en carbohidratos.

Observe todas las precauciones necesarias y escuche a usted mismo, lo ayudará a evitar manifestaciones graves de enfermedades montañosas y mantener la salud y el bienestar.