Infarto de miocardio: una guía de supervivencia

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Dice MD, Profesor, Jefe del Departamento
la rehabilitación y la prevención secundaria de las enfermedades cardiovasculares
Centro de Investigación de Medicina Preventiva del Estado, Ministerio de Salud de la Federación de Rusia Meerovitch David Aronov.

Infarto de miocardio: una guía de supervivencia

Lo que se convierte en una

corazón después de un ataque al corazón?

Después de un infarto de miocardio en la cicatriz músculo del corazón sigue siendo, por lo tanto
función parcial del corazón se pierde. Además, la razón de infarto de miocardio
- Enfermedad cardíaca aterosclerótica - restos, y, por otra parte, puede
poco a poco, y, a veces progresar rápidamente.

Todos estos factores sugieren
que, por desgracia, se vuelven completamente sano después de un ataque al corazón
imposible. Pero esto no quiere decir que no hay que tener cuidado de su
salud. La tarea del hombre - para asegurarse de que es prácticamente
así, es decir, la calidad de vida que habría sido satisfecho. 80% de los pacientes
la conducta correcta, el tratamiento y la rehabilitación es posible.

Por ejemplo,
si una persona deja de fumar, limitar el consumo de alcohol, la formación de
programa moderado, teniendo precisa medicación prescrita,
bienestar está asegurado.

Por supuesto, tengo que cumplir con ciertas reglas, pero no es tan difícil
- Es conveniente para ejecutar cualquiera, no sólo a aquellos que han sido
ataque al corazón. Si usted es debido a la cirugía cardiaca enfermedad arterial coronaria, a continuación, después de
mes y medio después de que (si la operación se ha realizado correctamente y el cuerpo
Es estable) se puede volver a la normalidad, el trabajo.

no
Recuerde que una vez que has arriesgado, y debe ajustar su
hábitos para evitar complicaciones aparecido, y mucho menos tenía un segundo
ataque al corazón.



Seis pasos para la supervivencia

Paso 1. Es necesario tomar la medicación prescrita por el médico.
Excusas como "sentirse mejor - me detienen para beber tabletas", "miedo al daño
medicamentos serán más que bien "," no quiero que acostumbrarse a las drogas "
y así sucesivamente. n. no aceptado. Es una cuestión de vida o muerte. Los medicamentos tomados
una necesidad. Sus temores son infundados.

Por otra parte,
auto-suspensión o cambio de la medicación puede ser
Dangerous - El llamado "fenómeno de la cancelación." asignado
fármacos actúan estratégicamente, t. e. para evitar una mayor
la progresión de la enfermedad se produjo después de infarto de miocardio:
aspirina reduce la coagulación de la sangre; Las estatinas normalizan nivel
KRO colesterolInfarto de miocardio: una guía de supervivenciavi; medicamentos para tratar la hipertensión,
reducir el tamaño del ventrículo izquierdo, lo que aumenta naturalmente
después de un infarto de miocardio, la hipertensión.

En total hay cuatro clases de fármacos que disminuyen la grasa en la sangre
la sangre y tienen efectos anti-esclerótica: productos de nicotina
liberación lenta de ácido, secuestradores de ácidos biliares, fibratos
y estatinas. Los últimos son los más fiables y eficientes.
La complicación más peligrosa de las estatinas - el sistema de daño muscular -
Se produce en aproximadamente uno de varios cientos de miles, pero en
Rusia no se observó.

En nuestro país, la siguiente cuenta las estatinas: lovastatina,
simvastatina, pravastatina, fluvastatina y atorvastatina. Uno o dos
Los comprimidos de tales formulaciones diaria es suficiente para disminuir el nivel de colesterol "malo".

Cuando se le preguntó si la necesidad de tomar medicamentos de por vida, es difícil
responder de manera inequívoca. Mientras que tales observaciones no lo hacen. En marcado
5-6 años - un período necesario para la eficiencia manifiesta plenamente
medicamentos (aumente el diámetro de la arteria, el cese de la progresión
aterosclerosis). Sin embargo, algunos de los resultados aparecen antes.

Por ejemplo,
A pesar de la permeabilidad vascular, la aterosclerosis de las arterias enfermas del corazón
aumenta en 3-4 años desde el inicio del tratamiento, pero después de 2 meses
estatinas aumentan el flujo de sangre al músculo del corazón, se suprime
la formación de trombos, a prevenir algunos tipos de arritmias
corazón.

Paso 2. Lucha con la aterosclerosis de las arterias del corazón y el cerebro
del cerebro
- Esta es la causa principal de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y la muerte. para
que tendrá que reconsiderar su sistema de energía. aterosclerosis en
arterias aparece sustancias grasos en exceso (colesterol). gradualmente
de placas de grasa se incrementa y bloquea el suministro de sangre al corazón, el cerebro
y otros organismos. Puede llegar a ser inflamada, ulcerada. Si hay
ruptura de la placa, en este punto se formó un coágulo de sangre, que puede bloquear
arteria.

Las personas que han tenido un ataque al corazón o un derrame cerebral debido a una trombosis
sphacelating parte del músculo del corazón o el cerebro. En lugar de descanso
los músculos de trabajo crece gradualmente el tejido conectivo, formando
callos. Un corazón así, por supuesto, inferior en fuerza y ​​saludable
la resistencia.

Poco a poco, una porción sana del músculo cardíaco se hace cargo
la función de la parte afectada, pero esto puede debilitar sí mismo. aquí
hay insuficiencia cardíaca, arritmia. fuerzas de protección también
Control de trabajo del sistema cardiovascular, reducir
los efectos de la enfermedad. Pero necesitan su ayuda - sin drogas y
autocontrol para no manejar.

Reducir el colesterol en la sangre. Hipercolesterolemia (su
aumento del nivel) - la razón principal de la aterosclerosis mencionada.
Esto es debido en gran parte a los alimentos ricos en colesterol (huevos de peces,
yema de huevo, hígado, riñón, cerebro) y ácidos grasos saturados
(productos lácteos, la grasa animal).

Se sabe que el colesterol es "malo" y "bueno". Cuando el colesterol "malo" o en crecimiento
Se mantiene sin cambios, pero disminuye el nivel de colesterol "bueno" -
hay una enfermedad. A diferencia de colesterol malo "bueno, no lo hacemos
Podemos conseguir una comida. Se produce en el cuerpo en
ejercicios físicos sistemáticos y moderados.

su concentración
aumenta, teniendo no más de 60 a 70 gramos por día de licor
o 1 taza de vino natural seco. Pero no más! intensivo
fiznagruzki y reglamentos exceso de alcohol producirán el efecto contrario -
supresión de colesterol "bueno".Infarto de miocardio: una guía de supervivencia

Prueba con regularidad, ver los niveles de colesterol. incluso
ligero aumento en (un poco) se establece. este
Es una ocasión para tomar medidas, es necesario reducir inmediatamente el colesterol a la normalidad.

Paso 3: Hacer frente a la hipertensión. La presión arterial alta - fuerte
factor de riesgo para la aterosclerosis, y por lo tanto el siguiente golpe. peligro
hipertensión y que hay un gran riesgo de contraer una hemorragia cerebral
o ictus cerebral. Si se combina con la hipertensión
aterosclerosis, el riesgo de infarto de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares aumenta 5
veces. Alta presión acelera la aterosclerosis, la amplifica y
Contribuye a la aparición de complicaciones.

Hoy en día, cualquier hipertensión con un tratamiento adecuado en una etapa temprana
alrededor de un tercio de los pacientes condujo a completar la recuperación. la
De lo contrario, el cumplimiento de las recomendaciones puede prevenir e incluso
causar la regresión de los cambios patológicos.

El problema es que muchos pacientes no son conscientes de su enfermedad, y
otra parte del paciente es consciente de ello, pero prefiere no ser tratado o
cambiar el esquema a su discreción tratar (reducir la dosis de la medicación,
tomarse los descansos adecuados en el tratamiento, en sustitución de la droga).

Los médicos creen que
ingenua esperanza y vacío ordinario para un milagro. La hipertensión es
propiedad están en constante progreso, por lo que dejar de lado "para más adelante" su
salud no vale la pena.

Además de la terapia con medicamentos es muy importante dormir al menos 7-8 horas
día, trate de evitar perturbaciones innecesarias, psicoemocional
voltaje.

Paso 4: Deje de fumar! Trillado, podría pensar cualquier persona que
He leído esta frase. No hay discusión, pero después de todo, lo que conscientemente
envenenar su cuerpo, también, es un hecho. Y estar seguro de que
sufrió un ataque al corazón no es el último papel fue desempeñado por la pasión por los cigarrillos. y
si persisten en el tabaquismo, el candidato restante por primera
ataque al corazón y una docena de enfermedades muy peligrosas en varios
razones:

  • contenido de grasa en la sangre de los fumadores es mayor que en los no fumadores (y esto es un camino directo a la aterosclerosis);
  • cuando se fuma el tiempo de coagulación se acelera por 15 a 26%, lo que conduce a la formación de coágulos de sangre;
  • Se encontró que la nicotina tiene la capacidad de causar hipertensión, ya que hay un riesgo de vasos esclerosis tabaco.

Por lo tanto, el fumar - la "forma ideal" hacer daño a sí mismo: tantos
Los factores de riesgo en uno. Distinguido Profesor LI Fogelson alguna manera
Dijo: "La mitad de los pacientes a dejar de fumar después de un primer ataque al corazón, y
otros - después de la segunda ". Por desgracia, es necesario agregar: "... si
sobrevivir ".

Una vez más el tabaquismo se asocia muchos mitos. Por ejemplo, la fuerte
dejar de fumar es perjudicial para el cuerpo. Esto no es absolutamente cierto. o:
ex fumadores ganan peso. Tal vez, si esto sucede,
a continuación, después de 6-8 meses, usted tieneInfarto de miocardio: una guía de supervivenciarnetes en el tamaño de edad. Si supletoria
kilos sigue ahí, tiene que moverse más y limitar
kalorazh alimentos.

Otro obstáculo: dejar de fumar y se ponen nerviosos
irritable. Y esto puede ser combatido mediante la adopción en un primer momento
sedantes, agentes anti-ansiedad.

Paso 5. Deshacerse de la obesidad. Este es también un factor de riesgo,
el que está escrito y dicho suficiente. Dado que la obesidad es ya
corazón del miocardio debilitada apenas cumple su función. por el momento
un método de lucha contra el exceso de peso una: la actividad física, designado
médico de acuerdo con el estado del sistema cardiovascular, y
dieta baja en calorías.

Paso 6. Mover más. La cultura física - una herramienta eficaz
aterosclerosis combate. Las personas que participan regularmente en ella
(30 minutos al menos tres veces a la semana), la condición de la sangre se mejora
índices de grasa, la reducción de la propensión a la trombosis,
desarrollar más pequeños vasos sanguíneos que alimentan el músculo
corazón, normaliza el colesterol, poco a poco "disolver" la grasa
placas.

Cuando inactividad, por el contrario, no hay escisión completa
grasas y colesterol, que se depositan en las paredes de las arterias, y causando
la mejora de la aterosclerosis.

Si usted tiene un ataque al corazón está implicado activamente en el deporte, tiene que cargar
reducido significativamente. El mayor problema en el tenis y
jugadores. Son siempre inesperada de carga, a menudo
excesiva dosificación de ellos es prácticamente imposible.

Por lo tanto, después de
infarto de miocardio estos deportes no son recomendables porque pueden
ser peligroso. exceso de celo en la educación física puede provocar
angina, reinfarto, crisis hipertensiva.

En relación con el moderno gimnasio, a continuación, básicamente,
Ofrecen bombeo muscular y no son adecuados para los pacientes con
enfermedades del corazón. Si usted no ha recogido un programa personalizado y no
tener en cuenta el consejo de su médico, es mejor no arriesgar su salud.

advertencia especial sobre la actividad física sería deseable dedicar
aldeanos y los jardineros. jardines Dig - un puramente rusa
función, por lo que a menudo se encuentra "un ataque al corazón en el jardín" o "enfermedad Ogorodnaya." Una actividad física útil no es
llamar. En las estaciones de trabajo principalmente las personas mayores, a menudo -
están en la discapacidad.

Está claro que a menudo la casa - una enfermera
familia. Sin embargo, el cultivo de la tierra - es un trabajo físico muy duro
los cuales están hechos de acción absolutamente contraindicado, incluyendo
trabajos de reparación de la construcción y al gran peso de encima.

en
personas enfermas que pueden conducir a la angina de pecho ataca (por lo que cuando
Mí siempre necesita tener un nitroglicerina para aliviar el ataque). lata
el desarrollo de las crisis hipertensivas severas, que a veces termina
accidente cerebrovascular. En los casos más severos desarrollar AST corazónInfarto de miocardio: una guía de supervivenciama, y ​​si
No ayuda a tiempo, las personas pueden morir.

Si el trabajo no se puede evitar, proceder con cuidado, sin prisa. cada
20-30 minutos, tomar descansos. No se fijó como tarea a realizar
una cierta cantidad de trabajo. Hacer tanto trabajo, y
No tanto como usted desee.



¿Por qué podría un segundo ataque al corazón?

El segundo ataque al corazón ocurre en el 10-20% de los pacientes. Esto es debido al grado de
cambios que son tan fuertes que son suficientes y un segundo, y
tercer ataque al corazón, especialmente si usted no está satisfecho las recomendaciones necesarias.

La probabilidad de un nuevo incidente depende de muchos factores: la hipertensión,
la predisposición genética, la mala alimentación, exceso
peso, sobrecarga emocional y mental. Los hombres en este sentido más
vulnerables que las mujeres.

repetidos ataques al corazón ocurren porque hasta ahora no lo hemos hecho
hay un programa estatal para la prevención secundaria de las enfermedades
(Dirigido a detener la progresión de la enfermedad existente).
La eficacia de estos programas supera todas las expectativas.

Por ejemplo,
Estados Unidos, donde se dio cuenta de problema cardiovascular incluso hace 40 años, para este
mientras que la mortalidad se redujo en 50%, en Finlandia a través de programas
prevención secundaria - por 60%.

En Rusia y la mortalidad de hoy
En comparación con los países europeos y Estados Unidos es 3 veces mayor. nuestra gente
Sufrió un ataque al corazón y piensa que no tiene nada que temer. no importa cuánto
Los médicos afirman que la necesidad de cumplir las exigencias, tratamiento médico,
para muchos y no alcanza el significado de lo que se dijo. Además, hable con su médico
Los médicos por lo general se reduce a hablar durante 1-2 minutos, lo cual
por completo a nada obliga.

Hasta la fecha, los programas de prevención están desarrollando.
Con el fin de aceptar y poner en práctica, se requiere una gran cantidad de dinero y tiempo. mientras
va, la gente sigue a enfermar. Pero ahora usted puede hacer
para evitar graves consecuencias de un ataque al corazón y mejorar su
salud.



Los factores de riesgo para un ataque al corazón

  • colesterol alto en sangre;
  • hipertensión;
  • fumar;
  • predisposición genética a la enfermedad cardiovascular;
  • actividad física baja;
  • obesidad.



Si usted tuvo un ataque al corazón, tratar de garantizar que

  • El colesterol en la sangre no exceda la norma,
  • la presión arterial fue menor que 140 hasta 90 mm Hg. Art.,
  • no se gana peso, si es superior a la norma - se redujo,
  • que tenía una actividad física moderada o moderada sistemática por lo menos 3 veces a la semana, que no fumaba.



Norma sangre obschegoholesterina

  • para las personas sanas - menos de 200 mg / dl (5,2 mmol / g)
  • para las personas sanas, con 2 o más factores de riesgo
    (Por ejemplo, el sexo masculino y el tabaquismo, femenina mayor de 60 años) - menos
    160 mg / dl (4 mmol / L)
  • para la enfermedad isquémica del corazón (angina de pecho, el ejercicio cardiovascular, infarto de miocardio) - sea inferior a 130 mg / dl (3,4 mmol / l).



dieta anti-aterosclerótica

Esta dieta es necesaria para el colesterol y otras grasas en el
la sangre se mantuvo debajo de lo normal - esto es importante a fin de evitar
Progresó la aterosclerosis. Los productos enumerados en la tabla,
que aumentan el nivel de colesterol "malo" en la sangre o reducirla,
y aquellos cuyo empleo es mejor limitar al mínimo.

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