Protégasete de los ataques del síndrome de RAINO

• No fume; El tiempo de fumar longita a un estrechamiento de los vasos sanguíneos, además, las drogas solían tratar el síndrome de Riino, más eficientes en los no fumadores
• Discutir con su médico la posibilidad de aeróbicos
• Evitar el estrés emocional; Descubra a un médico sobre los procedimientos de relajación (relajante) y otros métodos que toman el estrés
• Cuando corresponda, cualquier medicamento nuevo sobre otras enfermedades, siempre advierta a sus médicos que tiene síndrome de Reino, ya que algunos medicamentos pueden causar embarcaciones y empeorar el síndrome de Raino

Prevención de la hipotermia durante el síndrome de Reyno

Para no emerger los ataques del síndrome de Reynos, debe evitar enfriar el cuerpo:

• Vestido caliente en el clima frío y en la transición temporada primavera-otoño
• Use un sombrero en clima frío, ya que su cuerpo pierde calor a través del cuero cabelludo
• Cierra las orejas y parte de la cara con una bufanda
• Use zapatos sueltos que no rompen la circulación sanguínea en los pasos
• Calcetines cálidos y / o usan plantillas gruesas
• Use mitones, son más cálidos que los guantes
• Siempre tenga un suéter o una chaqueta con usted, incluso en el verano; Es posible que te necesiten en habitaciones con aire acondicionado
• Usar ropa de cama de franela o forro de manta; Use una manta eléctrica especial para el lecho de calentamiento; Si sus manos y piernas se congelan durante el sueño, use calcetines y mitones antes de acostarse en la cama
• Tenga cuidado al mantener una temperatura suficientemente alta en el apartamento
• Encienda la ducha cálida o llena el baño antes de comenzar a lavarse para no tocar con agua fría; Siempre cierre la puerta del baño para ahorrar altas temperaturas en el interior
• Póngase en contacto con amigos o familiares de ayuda, por ejemplo, pídale a alguien que comience un automóvil en un día frío
• Evite los asuntos internos relacionados con la inmersión de las manos en agua fría
• Use mitones o guantes antes de recibir comida del refrigerador
• Use recipientes especiales, guantes o alumnos para mantener platos con bebidas frías o alimentos
• Lavar y limpiar verduras en agua tibia

Cuidado de la piel con el síndrome de Reyno

El mal flujo sanguíneo puede llevar a la piel seca. También puede causar grietas, estallidas, úlceras dolorosas que se curan más de lo habitual. Aquí hay algunas recomendaciones que lo ayudarán a proteger su piel:

• Use las cremas con lanolina todos los días para pinceles y paradas para prevenir las grietas de la piel
• Lávese las manos suaves, que contengan una crema con jabón, limpie cuidadosamente la piel entre los dedos, sin traumbarlo
• Todos los días, verifique cuidadosamente la piel de los pinceles y deje de apariencia de una úlcera; Si nota una úlcera, no lo lubrique con ungüento, mantenga la superficie limpia (puede usar una solución de furaticilina y venda un dedo); Consultar inmediatamente a un médico
• Proteja sus clavos: use lociones especiales para mitigar la cutícula, no corte la cutícula de la piel y no use herramientas afiladas para moverlo; Puede quitar la cutícula con seguridad con un waller de algodón especial sumergido en el fluido de eliminación de cutículas
• Cortar las uñas, no deje ángulos agudos desiguales que traen la piel
• Use guantes de goma al lavar platos
• Tenga cuidado al realizar una presión sobre sus dedos, como la impresión en una computadora, tocar la guitarra o el piano, tal tipo de presión puede llevar a un estrechamiento de sus embarcaciones, que provoca los episodios del síndrome de Reynos
• Use ropa de fibras naturales, como lana o algodón

Comportamiento durante el ataque del síndrome de RAINO

Durante el ataque, no se preocupe, si es posible, vaya a la habitación cálida u oculte las manos debajo de la ropa de abrigo. Luego haz lo siguiente:

• Distribuya sus pinceles y pies, asegúrese de conducir el torrente sanguíneo más rápido
• Mantenga sus manos debajo del agua caliente, no caliente hasta que tomen color normal; No use botella de agua caliente ni bota de calefacción, lo que puede causar daño a la piel
• Al comienzo de un ataque, cuando solo sentiste que las manos comienzan a congelarlas, levantándolas por encima de tu cabeza y tiemblan ligeramente

Desafortunadamente, el síndrome de Reino es una enfermedad crónica y no puede ser arrastrada por completo, sino bajo la influencia del tratamiento, la frecuencia y la gravedad de sus manifestaciones se reducen significativamente.