Si es fácil de comunicar y no es propenso a la competencia, entonces tiene menos probabilidades de enfermarse. Y si no? Definir a qué tipo psicológico te sientes y actúa!
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Este misterioso “un tipo D”.
Imagina a dos pacientes que se han sometido a un ataque cardíaco igualmente peligroso. Uno de ellos – Persona alegre, abierta y optimista que intenta recuperarse de todo su poder. Segundo – Cerrado, triste, quejado todo el tiempo y no quiere escuchar la recuperación. Uno de ellos curado. Que piensas que?
Es fácil adivinar que una merrycloth probablemente tiene una ventaja sobre el gruñido. Los médicos han sugerido mucho tiempo que el tipo de carácter está asociado con el grado de riesgo de salud. Uno de estos médicos, John Denollet, que trabaja como psicólogo en la separación de la rehabilitación de pacientes con enfermedades del sistema coronario, señaló que los pacientes con estados absolutamente idénticos reaccionan de manera diferente a la terapia. "Cuando trabajé con estos pacientes, obtuve la impresión de que dos rasgos principales juegan un papel importante. Pero para hacer conclusiones más serias, necesitas datos empíricos".
Denollet, profesor de psicología médica de la Universidad de Tilburg en Holanda, ya ha realizado un estudio con la participación de pacientes de oficinas cardíacas, así como a los pacientes que sufren hipertensión, insuficiencia cardíaca, arritmia, enfermedades arteriales. Los resultados de la investigación demuestran que su intuición no falló. Con este estudio, logró asignar el paciente tipo D – Los que están inclinados a formar estrés crónico peligroso para la salud. Esto sugiere que el estado de la psique tiene la misma importancia clave para la salud del corazón, como una dieta, ejercicio y estrés externo.
Precaución: excitabilidad negativa y supresión social
Dos características principales de este tipo de persona, destacadas por Denalet, – es el primero, "Excitabilidad negativa", Luego de experimentar emociones negativas: ansiedad, tristeza, pesimismo; Y en segundo lugar, "Supresión social" – Tendencia a restringir la expresión de las emociones, una tendencia a la baja autoestima y el secreto. Sin embargo, enfatiza que su clasificación – Esto no es solo una distinción entre un feliz y gruñido.
"Es exactamente la combinación de excitabilidad negativa y supresión social. Una persona puede ser muy negativa por excitable, pero si él dice que él siente, puede hacer frente a él y el riesgo no aumenta para él", – Él dice.
Para establecer la pertenencia al tipo D, el profesor Denollet desarrolló un cuestionario de 14 preguntas, conocido como DS14, que resultó ser una herramienta efectiva para los pronósticos en casos de enfermedades cardiovasculares.
"Si un paciente con una enfermedad cardiovascular pertenece al tipo D, el riesgo de ataque cardíaco o muerte prematura para ello aumenta cuatro veces", – Dice denollet.
La relación de tipo psicológico y enfermedades.
La selección del tipo de personalidad D es la continuación del conocido trabajo de psicólogos de la década de 1960-70, que las características personales específicas relacionadas con la salud. Los ambicitudes y intencionados fueron atribuidos a tipo A. Están más inclinados a experimentar el estrés y el riesgo de aumento de la presión y la enfermedad cardíaca aumenta para ellos. Tipo B Los pueblos que no están inclinados a la competencia, la luz de la comunicación y los reflexivos, no están expuestos al riesgo de salud especial. Tipo C – Las personas confiables que pueden superar las dificultades que evitan las situaciones de conflicto al suprimir sus sentimientos. Para ellos, basado en la investigación, un mayor riesgo de cáncer.
"Paradójicamente, los pacientes tipo d se dan cuenta de lo que les sucede – que rápidamente se cansan o lo que se asfixian, pero no se convierten en el cardiólogo para hacer frente a estos problemas. Si un cardiólogo sabe que su paciente pertenece a este tipo, puede nombrar más reuniones con dicho paciente y pasar más análisis para ser conscientes de lo que le sucede", – Dice Denollet sobre los valores de su descubrimiento.
Y si yo trato “Escribe D”?
¿Esto significa que debe ser perturbado si se siente al respecto?? No es necesario. "Hay representantes bastante saludables de este tipo que pueden hablar libremente de lo que les sucede en la vida. Fumar también está asociado con el riesgo de enfermedad cardíaca, pero si fuma, no necesita un ataque al corazón. Pero si se siente con respecto al tipo D y al mismo tiempo sufren enfermedades crónicas, debe cambiar algo en su vida para que se vuelva más feliz".
Estos cambios se pueden lograr utilizando cambios de psicoterapia, antidepresivos o estilo de vida que reducirán los pensamientos alarmantes.
Mientras tanto, el Instituto de Enfermedades del Corazón de Texas hizo una declaración que "Hubo evidencia de que el tipo D cambió el tipo A en términos del mayor factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares".
Publicado por: Penny Wark
