Cómo hacer frente a la depresión posparto?, Psiquiatría, Depresión

La depresión posparto puede atribuirse no solo la condición que surge en 3 a 5 días después del parto, lo que dura aproximadamente un día, generalmente está experimentando fácilmente y rara vez requiere tratamiento, pero también después de los trastornos nerviosos causados por la llegada del niño (la repentina llegada De 15 años de edad, de los campamentos deportivos no se consideran!).

Contenido

No estas solo

Relaciones con los seres queridos

Relación con el padre del niño

Relación conmigo

Relación con un niño

Cuando se ejecuta con urgencia al médico?

No estas solo

En el primer mes después del parto, muchas mujeres tienen hipersensibilidad. No tanta depresión como un debilitamiento explícito del sistema nervioso. Puede haber lágrimas sin la razón (al mismo tiempo, si es propenso al autoanálisis, se sorprende que descubra que las lágrimas no estén acompañadas por un centro, ni tristeza, nada).

Lloramiento nocturno de un niño puede traer a tal fantasma que le sorprenderán nuestras habilidades. En cuanto a la sensación de que todos los familiares ahora todas sus vidas serán seguidas por cada paso, enseñando la vida y recordarán que solo usted es un medio de existencia de su descendencia, entonces solo una feliz afortunada feliz ha escapado de este sentimiento.

A lo largo del tiempo (de 3 meses a 1-1.5 años), también se pueden manifestar otros síntomas, como repugnante para el sexo, la sensación de abandono, la falta de sentido de la existencia, etc. - ambos juntos y por separado.

Tenga cuidado de comenzar de que no está solo. Muchas mujeres pasaron por esta condición. Y salió si, por supuesto, no era ordinario para ellos. Puede dar algunos consejos, qué más fácil de sobrevivir a este problema, pero hay casos en que es necesaria la intervención de un médico.

Relaciones con los seres queridos

Dile a tu casa sobre la depresión posparto. Explique que no siempre es posible hacer frente al esfuerzo volitivo. La generación más antigua entiende que esto es complicada, ya podrían olvidarse de sus sentimientos en este momento. Ser convincente.

Cada vez que usted «Encontró», Y usted ofendió a alguien, siéntase libre de disculparte, agregando «Aquí está tal ella, mi depresión». Una persona es siempre más fácil de olvidar la ofensa si sabe que ella no es eval.

Si no tiene tiempo para hacer la tarea, entonces encuentre el que pueda ayudarlo. Explicar la posición de mi marido. Tendrá que tomar una parte activa. O no prestar atención al desorden, coma sopas de la bolsa y desgaste camisas después de «Lavado seco» (La camisa pone en una canasta con ropa sucia, y cuando no permanece limpia, se pone y se usa hasta el último. El método fue generalizado en pionerosolergers). La mayoría de los hombres prefieren aprender a incluir una lavadora.

Si el marido no está, busque el apoyo de los seres queridos o amigos. Y no escuche a aquellos que dicen que las mujeres se manejaron antes, y usted es solo un odin y perezoso. Siempre manejamos las unidades. Solo las mujeres por alguna razón consideran el trabajo difícil de la maternidad y, a menudo, exageran su sufrimiento. De ahí las historias sobre «Juventud de batalla». Muy a menudo, por interrogatorio complejo, es posible ir a las huellas de vecinas que se ejecutan para los productos, las novias que dejaron ir al cine, e incluso a las abuelas que vivían juntas o nacidas para el verano en el pueblo.

Si te parece que aquellos que los rodean demasiado para enseñarte a criar a los niños, imponer sus opiniones, dar consejos allí, donde para usted y para que todo sea claro, o accidente cerebrovascular por incumplimiento de los requisitos tradicionales («La madre debe despertarse una hora antes del despertar del niño para prepararse para el desayuno de los niños» y T.D.), luego, suficientemente varias veces, muy autorizativamente declaran que «Trazamos a un niño por el profesor Shpun-Perdykin», Y también para repetir más a menudo, lo principal para el niño es amoroso, saludable y feliz. Si todo va bien, entonces pronto la abuela le pedirá al libro el sistema del profesor «Nuera no dunning» Su amigo. El único problema es que usted, de hecho, pierde la oportunidad de pedir consejos de los que enviaron. Pero solo puedes enviar particularmente persistente. Además, Spaun-Perdykin puede no ser lo suficientemente resaltado en detalle algunas preguntas.

Si no tienes tiempo para cocinar, recuerda las verduras congeladas. Son, por supuesto, más caros, pero todo es bueno. Rumores de que no hay vitaminas en ellos son muy exagerados.

Relación con el padre del niño

Si se siente ofendido por él por dar a luz, sufrió, y bebió con un amigo para el éxito del proceso, luego pasar una conversación educativa con él. Estas equivocado. Y él no es culpable de que no sabe cómo dar a luz. Imagínate en su lugar. Podrías sentarse solo y esperar el resultado? Un hombre a menudo simplemente no sabe cómo decir lo que le preocupaba en ese momento. Pero la mayoría de los padres jóvenes tienen tales personas que solo la esposa puede notar que puede.

Si su atracción sexual después del parto se ha vuelto menor, entonces no hay nada inusual. En las madres amamantadas se reduce más a menudo. Una atracción muy fuerte durante este período puede hablar sobre el proceso inflamatorio en el útero, una buena razón para ir al médico. En general, incluso puede tener un cambio temporal en la orientación al sexo. Pases. Lo principal es no comenzar el acto. La mayoría de los problemas pasan al final de la lactancia materna, el resto para el año.

Si está experimentando un disgusto persistente o cree que ya no le gustas, luego intente, primero, no le digas en una forma aproximada. Será más útil para algo como «Ya sabes, tengo algo con tu cabeza, por supuesto, pasará, pero ahora tengo el tipo de que cualquier hombre llama a la irritación, ni siquiera puedo ver la televisión, con usted, por supuesto, más fácil, pero sería mejor. para que yo no me toque…» o «Necesito tanto para que seas más a menudo, porque tal momento…». Lo principal, recuerda que debería pasar. Y esas palabras que se pueden hablar en los fusibles no deben interferir con la continuación normal de las relaciones. Por supuesto, disculpa después de la pelea: la tarea es casi insoportable, pero al menos no lo intente «soplo». Y diciendo un cónyuge inflado: «Bueno, tú, olvidé que no tengo nervios en su lugar». Lo más desagradable es que, si en tal estado se disuelva, puede ser muy difícil volver a la vida normal cuando la depresión no se dejará y la traza. No te dejes volverse histérico.

Relación conmigo

Encuentra a una persona al papel de un psicoterapeuta. Puede haber dificultades: después de todo, una persona debe entender lo que le sucede, facilita su condición y, lo que es más importante, no hagas ninguna conclusión de tus palabras, y mejor, en general, los olvidan inmediatamente. Por lo general, los esposos están haciendo frente a esto (si primero explican qué habla) y las novias cercanas (hermanas). Las mamás tienen una característica desagradable demasiado bien para memorizar (especialmente lo que concierne a su yerno), y cualquier hombre puede simplemente matar los problemas de las mujeres de agua dulce. Puede, por supuesto, invitar a un profesional, pero si la situación no es claramente patológica, entonces esta es una pérdida de tiempo y dinero injustificada, porque necesita una persona que solo lo calmará, y en el momento en que lo necesite, y no cuando es conveniente.

Si es fácil llorando, siéntase mal, perdí su apetito, entonces, consultando con su médico, comience a tomar vitaminas. Aumentar el consumo de calcio. Puede beber agua, infundida en una cáscara triturada de huevos hervidos (limpie a fondo de la película, rodando la cáscara en una sartén, agua hervida para insistir en 3 días). Comer el gluconato de calcio simple ayuda, pero si lo eligió, no olvide que las píldoras necesitan masticar. El calcio (cualquiera) se toma con vitamina C (jugo de limón), de lo contrario no absorbe. Doctor HomeOpath le selecciona fácilmente un medicamento que, sin pasar al niño a través de la leche, lo hace más fácil para su condición. El hecho de que la homeopatía actúe muy lentamente, no se aplica a este caso.

Si tiene que hacer todo lo que duele, la leche se está filtrando constantemente, los músculos del abdomen y los músculos del abdomen y están curando mal las brechas, la única salida: recuerda que terminará el mes después de la mitad. Es imposible hacer frente a la leche, solo ponga las juntas en el sujetador. La parte superior de la espalda puede estar enferma de la gravedad. Usar sujetador. Con una contracción desigual de los músculos del abdomen, deje de hacer movimientos oblicuos (barrer el piso, lavarlo con un trapeador, para llevar la gravedad en una mano) y comenzar a hacer ejercicios para fortalecer la prensa abdominal. Pero no lo exageres. Los rales deben ser manejados a la curación completa. Se permite la aplicación de ungüentos con antibióticos, t. Para. Con succión local, el fármaco no afecta la leche.

Mas sueño. Por lo general, los niños lloran más por la noche y por la tarde, por lo que es mejor dedicarse a dormir toda la mañana (antes del almuerzo). Durante este período, necesitas dormir mucho más de lo habitual. Y no solo porque estás agotado, sino también porque el sueño rasgado trae menos satisfacción.

Tienes una barriga gordita, la cara seleccionada, el cabello cae, y el peso no tiene prisa por volver a la norma? Pues nada. Si dibuja el estómago, al menos pasando por el espejo, y mejor, para levantar las piernas varias veces al día, acostado en su espalda, luego aproximadamente el primer aniversario del niño, su abdomen disminuirá radicalmente. Laura desaparecerá tan pronto como se restaurará el funcionamiento normal de los riñones. El cabello generalmente casi no se está cayendo durante el embarazo, por lo que después de que se lleva a cabo lo que es poder volar. Para normalizar el peso, debe comenzar a moverse activamente, más para usar un bebé en sus brazos. «Canguro» Para hacer esto, el mejor dispositivo. En los primeros meses puedes ponerlo horizontalmente. Si parece que el niño puede deslizarse fuera de «canguro», Luego apriete los cinturones más fuertes y pegan a su bebé. «Canguro» No está destinado al bebé que cuelga, y llevas las bolsas en ambas manos.

Si el niño tiene aproximadamente un año durante aproximadamente un año, y aún siente los clubes, pasa una conversación educativa con usted. Un pequeño bebé es bueno tener una madre pensando solo en él, pero la situación cambiará pronto. Y él quiere a sus padres y respetar. No solo tienes el derecho de pensar en ti mismo, es solo su deber! No coloque una cruz: salga de la casa, visita, cine, club, solo camina. Conoce a personas que sueñan con criar niños (le recordarán como hermosa). Lee mas. Si no puede percibir nada que no esté relacionado con el niño, lea libros sobre la educación y el tratamiento de los niños (más diferentes, cuanto más amplios serán sus horizontes, más interesantes se comunicará con otras milfs). Encontrar o llegar a ti mismo en casa. Recuerda tu hobby. Al menos una hora al día, deberías pensar en las cosas de abstracto. Solo el entrenamiento del cerebro constante le salvará de la transformación en «Tetka».

Relación con un niño

Si no puedes dormir, porque le parece que mientras duerme con el bebé puede pasar algo, le ayudará con un micrófono especial, que se instala en un carruaje o cama y le permite realizar un seguimiento de la respiración de un niño. , incluso de otra habitación (tiene un altavoz portátil). Puede configurar el volumen en el que cualquier cambio en la respiración lo despertará. Si usted, despertando, descubrió que el altavoz está en silencio, luego antes de gritar, verifique la condición real del bebé, lo más probable es que esté satisfecho con las baterías del dispositivo o se mueva del lugar. Recuerda que sigue siendo «muleta», Pero quizás sea capaz de superar los miedos. Para el año el micrófono podrá dar a cualquiera.

Si el niño lo llevó a su plan a la histérica o está listo para golpearlo, páselo a alguien desde su casa o simplemente póngalo en la cama (reunirse y hágalo sin problemas, y no la forma en que quiera) y vaya a tomar té. , lavar o si es adecuado, llamada novia. Durmiendo durmiendo no puede. Dejando la puerta. Escupir bien. Tratar de liberar vapor. Insatisfecho firmemente decirme que es mejor que temblando de la ira, realizando diligentemente deberes maternas. Prometo que esto volverá a suceder dos, no más. Lo más probable es que no sea un moderno. Imagine en detalle lo que podría suceder si no estuvieras restringido, pero vencería al niño, habría salido de la ventana, o qué más querías hacer. Si imaginas todo esto de manera bastante justa y figurativa, es muy posible que tales estados ya no repitan. Regresa al bebé cuando llegues a ti mismo.

Cuando se ejecuta con urgencia al médico?