¿Qué es la crisis de mediana edad?? ¿Qué se manifiesta esta crisis?? ¿Cómo y quién ayudará a salir de la crisis?? Respuestas a estas preguntas que encontrarás en el artículo.
Contenido
Crisis de los 40
"40 años - Babi Age" - dice el dicho ruso.
Nació pronto en aquellos días en que la esperanza de vida promedio
Apenas fue dos veces más bajo que ahora, y los hombres viven más tiempo
mujeres. En el hábito y hoy, muchos consideran una frontera de 40 años
Crítico. Y alguien incluso toma nota de esta fecha de redonda. En cualquier
El caso no es hacerte daño.
¿Por qué en "Balzakovsky EDE" una mujer "consigue" deprimida,
Decepción (por cierto, y hombres también), en la puerta hay enfermedades? Qué
Sucede con la fisiología humana? Y cómo hacer frente a la crisis
urraca"? El psicoterapeuta es responsable de las preguntas,
Candidato de Ciencias Médicas, Investigador del Departamento de Medicina
Psicología del Centro Científico Ruso de Medicina de Restauración y
Resortología, Profesor Asociado del Departamento de Enfermedades Nerviosas del Instituto de Mejora
Cualificaciones de la Agencia Federal Médica y Biológica del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia Mikhail
Golubev.
- Mikhail Viktorovich, que significa "crisis de cuarenta"? ¿Qué se manifiesta, si hablamos del estado emocional de una persona??
- Trastornos dolorosos manifestados
Depresión, ansiedad, varios miedos y pensamientos negativos,
insomnio, empeorando la memoria, - todos estos síntomas de una manera u otra
Grado inherente a la gente "período de crisis". 40 años es el medio
la vida y naturalmente desean resumir. Si el hombre esta contento
logrado, entonces la llamada "crisis de cuarenta" que puede no notar.
Y si "no se hizo realidad" (en la vida personal, en una carrera),
Incomodidad psicológica proporcionada. ¿Qué será con un específico?
Sugerencia humana es dificil.
- Pero la condición física de una persona está cambiando.
- "La crisis de cuarenta" en las mujeres puede coincidir con el período preclimential
De 40 a 50 años: se desvanece gradualmente la función de los ovarios, los productos caen
Hormonas sexuales femeninas proporcional a la proporción femenina y
Hombre en el cuerpo cambia. Y cambios relacionados con la edad como dicen,
en la cara. Mujer cambiando hacia afuera: la cara se vuelve más seria,
En cuestión, no se quema los ojos, aparecen los primeros grises y arrugas.
Incluso la marcha, un hermoso representante sexual en este
Envejecido más seguro. Categóricamente en juicio.
- Pero es en este momento, la edad de edad comienza a aparecer: problemas
Con vista, con dientes, hipertensión, primeros signos de isquemia principal
Cerebro, especialmente aquellos que trabajan mucho sentados y se mueven poco.
El hombre más a menudo comienza a neumáticos. En el mejor de los casos, estos son solo apoyados
Enfermedades. Pero a menudo a esta edad superan el infarto, los accidentes cerebrovasculares y
Incluso las enfermedades oncológicas, si una persona "lanzada", en
Trabaja en todos los pedales, buscando carrera, a la creación de material
Bien. Poco descansado o no se resistió en absoluto. Las consecuencias se acumulan
Hábitos dañinos: fumar, alcohol.
- Pero a menudo exitoso
En una carrera, una mujer permanece sola, sin familia, sin hijos. E inevitable
Revaluación de los valores: Para los cuales todos los acumulados - Apartamento, Máquina,
ahorro?
- Estoy familiarizado con este tipo de mujeres, son mis pacientes frecuentes.
- Y como usted, psicoterapeuta, ayúdales a salir de la crisis?
- Después de escuchar al visitante, junto con ella, lo analizo
conflictos psicológicos ayudando a averiguar por qué esto sucede y
Como salir. Yo uso psicoterapia conductual cognitiva.
Más fácil: la psicoterapia del sentido común, el enfoque racional de la vida. Sobre el
Esta cuenta tiene técnicas especiales, entrenamientos. yo suelo
También recibir un análisis transaccional es una de las direcciones
Terapia psicoanalítica.
Por último
Sugiero ir a la Tierra desde sus alturas trascendentales y regocíjame
lo que está ahí. Pero no solo. En principio, 40 años - el más productivo
edad. No es demasiado tarde para comenzar por primera vez, en la vida personal, incluyendo -
casarse, dale a luz a un niño. Puedes cambiar el trabajo si quieres, coloca
Residencia. Aprende lo que es el alma. Después de todo, todavía hay un buen
La mitad de la vida! Y si una mujer entiende que la razón en ella es ella
a sí misma comienza a cambiarse a sí mismo.
- Y si no está empezando?
- Luego comenzarán las enfermedades psicosomáticas, que se basan en estos
Conflicto. Depresión, enfermedad hipertensiva, enfermedad ulcerativa del estómago
y duodenalista, enfermedad cardíaca isquémica, insuficiencia
Circulación cerebral. Siguiente etapa - infarto y trazos.
- Mikhail Viktorovich, pero la crisis es y masculina. ¿Cuál es su diferencia de mujer??
- Los hombres también están envejeciendo, no hay fatiga más a menudo. Cuero
Se vuelve más seco, los músculos no son tan elásticos. Libido cae, sucede
Fallas en la cama. Quiero probar a todos, y sobre todo yo mismo,
Que es un accidente. Lo que todavía es joven y absolutamente saludable. Captura
omitido y el cuerpo falla. Cuidado masculino de la familia a más joven
Compañeros: este es un intento de demostrar que no es.
- Una pareja más joven desde un punto de vista médico para un hombre, bueno?
- Hay ventajas y contras. Plan psicológico en los primeros pares,
Por supuesto, más - la segunda juventud: un chorrito de emociones, el deseo de hacer
Deportes, aún más. Pero solo en los primeros pares. Splash incluso
emociones positivas para el hombre, para ponerlo suavemente, no bastante joven y
Elimina: agotiza el cuerpo, primero a trabajar en el límite de fuerzas.
Las consecuencias pueden no afectar la mejor manera. Más probable
Por lo tanto, los hombres a menudo regresan a la forma habitual de la vida.
- Pero hay una categoría de hombres que a esta edad del estrés, las decepciones, se salvan la insatisfacción con el alcohol.
- Con recepción sistemática a largo plazo de alcohol, persistente
Adicción, y luego adicción. Primera botella de cerveza (ya sea 100
gramos de vodka, brandy, brandy), luego dos o tres botellas de cerveza y
300-500 gramos de los cuales son más fuertes. Pocos meses después. EN
El problema no se resuelve, pero solo multiplica.
- Pero, ¿cómo beberon los consejos de algunos médicos exclusivamente "para la salud" el día en que un vaso de vino o 40 gramos de vodka??
- Estoy categóricamente en contra del uso del alcohol como medicamentos. Si
Parece alguien que el alcohol ayuda a "elimina la tensión" y él
La forma en que a menudo usa, tiene todas las posibilidades de convertirse en alcohólico.
-Y que en este caso es mejor hacerlo?
- Cualquiera en su infancia tuvo un sueño, algunos desean que no
logró implementar. Vuelve a tus orígenes, a la pasión. Leer,
Escribe, baila, bordado con una cruz, viajes, finalmente. Pasatiempo
Ayuda a darse cuenta de sí mismo, encuentra personas de ideas afines. Bueno si hay
La capacidad de conocer gente con quien profesional
Intereses o pasatiempos. Trabajo: por dinero, y la comunicación está fuera de funcionamiento, por
alma. La comunicación en interés le dará un gimnasio, el club de entusiastas del automóvil,
CUTBER CLUB, Clases de buceo. Alguien es derretido por barcos,
Alguien monta a caballo (patines, bicicletas), alguien comienza a cantar
en tareas. Sí, nunca se sabe por donde puedes ir y hacer algo?
a mi
42 años de edad. Los fines de semana y en la mañana monto en bicicleta en el parque.
Soy miembro de la comunidad profesional de psicoterapeutas. Vamos sin sentido
Solo para discutir las cosas, todos tienen la oportunidad
Compartir problemas personales y obtener apoyo.
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Recuerda que la crisis de cuarenta, como cualquier crisis, no es solo problemas,
Pero la oportunidad. Habiendo sobrevivido a esta crisis, una persona se vuelve más
preparado para la vida posterior, establece objetivos reales, con
Para ver la confianza en el futuro.
