Hoy en día, quizás, cada persona sabe que cualquier dispositivo para mostrar información visual es perjudicial para los ojos humanos. Pero lo que no lo decide, sino presentar nuestra vida moderna sin TV o computadora ya no es posible. Solo hay una salida, para proteger los ojos de los factores dañinos creados por el monitor de la computadora y la pantalla del televisor. Nuestro sitio intentará establecer los principios básicos de protección contra el impacto en el monitor.
Cómo proteger su vista contra el efecto del monitor
- Primero, haga una opción a favor del monitor TFT o el panel de plasma, si aún usa un monitor de CRT convencional o un TV de Kinescope. El hecho es que los monitores y televisores ordinarios están parpadeando cada segundo. Es fácil notar cuando la computadora está encendida en la televisión, recuerda? Por lo tanto, es mejor usar monitores de alta frecuencia (con una frecuencia de regeneración de al menos 75 Hz y un tamaño de grano de no más de 0,28 mm) y paneles de plasma, llevan una carga de ojos mucho más pequeña.
- En segundo lugar, trate de hacer que la imagen sea lo más clara posible. El beneficio ahora está en todos los televisores modernos y monitores, hay una función de ajuste de definición especial. Para que la pantalla de TV no sea interferida, no lamento su propio dinero e instale una antena externa de alta calidad o una placa de satélite. Y con un uso constante y frecuente de la computadora, debe seleccionar una tarjeta de video, no distorsionar la imagen real. Además, preste atención al cable VGA del monitor, puede ser una fuente de interferencia adicional.
Los que pasan mucho tiempo en la computadora pueden aconsejarle instalar un mayor brillo para ver imágenes y videos y más bajos para trabajar con textos. Pero recuerde: el ojo de la persona percibe solo el brillante brillo de la imagen de la pantalla, por lo que aún es inútil colocar demasiado alto o bajo brillo. Por lo que la regla de creciente o disminución del brillo debe usarse dentro de límites razonables y solo en relación con el brillo promedio de la imagen. Entre otras cosas, nuestro sitio recomienda que la pantalla del monitor sea más común, es la capa de polvo o suciedad que puede ser una de las razones de la imagen de mala calidad.
La presencia de iluminación adicional se aplica completamente a ver la televisión en la oscuridad. Incluye cualquier fuente de luz dispersa - lámpara, scab, lámpara. Pero solo vea que su luz no se reflejará en la pantalla. También para esto es necesario seguir por la tarde, en el clima soleado. Si los rayos del sol caen en la pantalla, luego gire la ventana con una cortina o al menos tul.
Ver TV se recomienda para al menos a dos o tres metros de la pantalla. Cuanto más cerca está ubicado en la pantalla, más fuertes sus ojos están tensados para enfocar la imagen transmitida. Y asegúrate de fumar el televisor en la posición sentada. En ningún caso no se encuentre en el lado, en la espalda y T.Ns. Varias distancias y niveles de inclinación del ojo a la pantalla empeoran significativamente.
Por lo tanto, durante el descanso, nuestro sitio recomienda hacer un pequeño gimnasio para sus ojos. Levántate por la ventana, mira en la distancia y luego concentra rápidamente la vista en la punta de la nariz. Y solo diez veces. Luego se pele rápidamente 20-30 segundos. Otro ejercicio es el siguiente: bruscamente «Pensar» Ver arriba - izquierda - abajo - derecha. También repetir 10-15 veces. Después de eso, simplemente relajemos, miramos las nubes, en la línea del horizonte. Cierra los ojos, se siente como músculos de los ojos y retina relajarse.
Eso es. Miramos todas las reglas importantes sin complicaciones que le ayudarán a mantener su vista saludable y llena.
