Cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que el tratamiento. Y bajo tratamiento hoy, entendemos no solo la eliminación directa de la patología, sino también momentos tan importantes como la compra de medicamentos, el pago de algunas manipulaciones y t. D. Sí, todo esto está dirigido a devolver la salud y el estado normal del cuerpo, pero el costo de estas actividades es capaz de estimular una mejor prevención. No pasar ..
A partir de este punto de vista, los servicios dentales apenas están ocupados por ninguna posición líder (los servicios de implantólogos no tienen en cuenta, ya que no se trata de la estética, sino sobre la salud). Es mucho más fácil evitar el desarrollo de caries o periodontitis, en lugar de convertirse en un cliente de dentista permanente. Nuestro sitio le informará sobre lo más fácil (pero esto no es menos importante!) Formas de salvar dientes sanos, hermosa sonrisa y ... buen humor.
¿Cuántas veces al día necesitas lavarte los dientes??
Puedes discutir sobre este tema al infinito. Algunos creen que es suficiente para producir todos los procedimientos higiénicos necesarios por la mañana y olvidarse de las caries. Otros dicen que en todo el día en la cavidad oral se acumula tanto «fertilizante» Para los microorganismos, es mejor dormir por la mañana, y por la noche limpiar mis dientes. Tercero, después de escuchar las opiniones de los opositores, declararon una guerra total de dolor de muelas y una incursión y limpiar sus dientes y por la mañana, y en la noche. Bueno, Cuarto (que, por cierto, todos los demás consideran terriblemente limpios, prefieren lavarse los dientes después de cada comida.
Nosotros, hablando como observadores de debate de terceros, aceptando todo «por» y «en contra» Definimos por ti mismo de la siguiente manera:
- Durante el día, RAID se acumula y se forma una situación muy favorable para el crecimiento, la reproducción y los patógenos parasitizantes de microorganismos.
- Por la mañana necesitamos algo de tiempo para despertarnos. Estamos seguros de lavarnos o tomar una ducha. Entonces, ¿por qué es necesario ignorar la higiene bucal??! Al final, el tiempo no toma tanto.
- Equilibrio ácido-alcalino no en ninguna parte. Solo puede mover, crear, de nuevo, buenas o malas condiciones. En la boca, el mayor número de microorganismos, que, en contraste con nosotros, están durmiendo, liderando un estilo de vida activo. Entonces, aparecen sus medios de subsistencia. Qué exactamente? Todo depende del estado general de la cavidad oral. Por supuesto, la presencia de enfermedades nasóflares crónicas no contribuye Prevención de caries y otras enfermedades aún menos agradables.
Resumir. La calidad no siempre depende de la cantidad. Por lo tanto, es suficiente limpiar mis dientes dos veces al día. Después de comer, puede simplemente enjuagar la boca con agua, use hilos dentales, aerosoles especiales o goma de mascar. Pero todo está con moderación, así que comemos solo 5 minutos, y no hasta el próximo bocadillo.
Prepararse para la limpieza no es menos importante
Sobre cómo elegir un cepillo de dientes, nuestro sitio ya ha dicho. Como se le otorga consejos sobre la selección de pasta de dientes. En la última «Atributo» Todavía nos detienen y recuerdamos puntos clave:
- Para uso diario es imposible comprar una pasta con componentes blanqueadores. Para no decirnos a los fabricantes de todo tipo de fondos de blanqueo, daños al esmalte, incluso si el mínimo, aún sucede. Por lo tanto, lo usamos no más de dos veces a la semana.
- Si sabe sobre la mayor sensibilidad de los dientes al ácido o el frío, entonces el estante con pastas de blanqueamiento es generalmente bypass.
- Si ha notado pequeñas manchas blancas en sus dientes, las pastas con flúor se aplican indeseables.
- Con de buen gusto y con color, quizás, decida sobre nosotros mismos.
Las etapas más importantes de la limpieza de dientes
Seguramente cada uno de ustedes vio un póster en una clínica o escuela sobre cómo cepillarse adecuadamente los dientes. ¿En qué dirección necesita girar el cepillo, cómo mantenerlo bien, qué tan fuerte presiona y t. D. Alguien incluso trató de reproducir estas complejas manipulaciones. Facilitamos ligeramente el cuidado de la cavidad oral y nos asignamos los momentos más importantes, que no se pueden pasar.
- La limpieza se realiza mediante movimientos circulares, moviéndose gradualmente de un sitio a otro. Comience a limpiar los dientes necesitados de la superficie delantera - mandíbulas firmemente cerradas.
- Desde la superficie delantera pasa hacia el lado, pasando el cepillo entre los dientes y la mejilla. Y no te olvides de los movimientos circulares.
- Abriendo la boca, limpie las superficies internas de los dientes inferiores. Entonces ve a masticable.
- Girando sobre el cepillo, proceda a limpiar la superficie interior de los dientes superiores.
- Limpie el idioma con movimientos de luz del cepillo de la raíz a la punta.
La boca anillada sigue al menos 5 veces la temperatura del agua.
El tiempo total que es mejor para llegar a la limpieza directa de los dientes - 3 minutos.
Como puede ver, nada complicado o terrible para prevenir enfermedades de la cavidad oral en el tiempo, no. Elegir y comprar un cepillo de dientes y pasta es mucho más agradable para elegir un material para un sello o un método para restaurar un diente perdido.
