Los tumores en el pecho a menudo entregan problemas a las mujeres. Por lo general, surgen una vez y después del tratamiento ya no se devuelve. Pero hay situaciones en las que los tumores se convierten en satélites de mujer casi constantes. Como puedes ayudar? Comida sana.
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La fibrocistitis ocurre con mayor frecuencia en mujeres de 30 a 50 años, ocasionalmente después de la menopausia. En las glándulas mamarias, los quistes y los tumores llenos de líquido se forman, que son muy dolorosos, aumentan y disminuyen de tamaño en tamaño dependiendo de las fases del ciclo menstrual. Las mujeres más jóvenes son más a menudo tumores densos llamados fibroadenomes. Ellos, por regla general, no causan dolores especiales, sino que no deben ignorarlos por esta razón.
Aquí quiero enfatizar el hecho de que los tumores benignos a veces se convierten maliguidos, y por lo tanto, es necesario prestar atención a cualquier tumor de las glándulas mamarias. No cuente con lo que se llevará a cabo, y ponerse en contacto con el médico. Todos los tumores, incluso si le suceden a menudo, deben ser examinados por un especialista experimentado que sepa, en qué casos necesita para hacer una mamografía, un ultrasonido o biopsia si el tratamiento habitual no resulta. Y ahora veamos cuál puede ayudar la nutrición adecuada en este caso.
La vitamina E facilita los síntomas de la enfermedad en la mayoría (pero no a todas) mujeres, en particular, reduce el tamaño y el número de quistes dolorosos cuando la fibrocistitis mamaria.
Recomendaciones: Dado que algunas personas vitamina E causan un aumento en la presión arterial, primero tome 100 ME Vitamina diaria durante la semana y mida la presión. Si es un promedio (de cinco dimensiones), no excederá el 140/90, aumente la dosis a 200, 400 y 600 Me por día. También medir la presión arterial antes de cada aumento en la dosis. Durante tres meses, tome 600 ME Vitamina E. Para la mayoría de las mujeres, esta cantidad será suficiente para facilitar los síntomas de la enfermedad. Si necesita una gran dosis, traiga hasta 1000 o 2000 ME por día. En ausencia de un efecto positivo, un aumento adicional en la dosis probablemente no ayudará.
Los ácidos grasos indispensables contenidos en el aceite de enotera (principalmente ácido linoleico) también reducen la sensibilidad dolorosa del pecho durante la mastálgica y la mediana crónica, y también reducen el dolor, el número y el tamaño del quiste cuando la fibrocistitis mamaria. El efecto de estos ácidos grasos se debe al hecho de que son predecesores «Bien» Eicosanoides que debilitan el dolor y la inflamación. ¿Combinando dos fuentes diferentes de ácidos grasos esenciales, aceite de enotera y aceite de pescado, puede obtener un buen resultado con dosis relativamente pequeñas.
Recomendación: agregue ácido linoleico y grasa de pescado para 1: 4 al conjunto principal de macrocomponentes. Tome un aditivo uno o tres veces al día. Si no tiene la capacidad de comprar este producto, puede comprar en la mayoría de las tiendas de alimentos dietéticos que contienen aceite de ácido linoleico enotera, así como aceite de pescado. Dado que no es una forma limpia, la dosis será diferente. Un buen reemplazo proporciona tal combinación: 500 mg de enotera de aceite (fuente de ácido linoleico en cápsulas), 1000 mg de aceite de pescado, 200 me de vitamina E es una o tres veces al día.
PRECAUCIÓN PARA DIABÉTICOS: A veces, el aceite de pescado causa fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre. Siga cuidadosamente este indicador cuando use aceite de pescado y detenga si el nivel de azúcar en la sangre es difícil de controlar.
En algunos estudios, se muestra que el déficit del yodo contribuye al desarrollo de tumores y quiste del seno, tanto en animales como en humanos, y las drogas de yodo hacen un proceso reversible.
Recomendación: El médico puede prescribirle un producto que contiene yodo. Después de tres meses, una mejora tiene que pisar, pero el efecto de dicho tratamiento puede manifestarse en uno o tres años. También es posible un aumento temporal de la sensibilidad dolorosa, cuando los quistes y los tumores comienzan a ablandarse.
PRECAUCIÓN: No tome el interior de las preparaciones de yodo destinadas a procesar rasguños y cortes.
Recomendación: Reduzca el contenido de calorías de la dieta a un valor que le permitirá alcanzar el peso óptimo y el contenido de grasa del cuerpo. Contenido óptimo de grasa para hombres - 15-20%, para mujeres - 22-28%. También reduce el consumo de grasas de modo que representaron el 30% del contenido calórico total de la dieta, incluido alrededor del 10% para las grasas saturadas (grasa animal, huevo yema de huevo), aproximadamente 10% en monon saturado (oliva, canalo, aceite de girasol, aceite de pescado) y alrededor del 10% en poliinsaturado (maíz y aceite de cártamo).
Durante muchos años, el efecto de la cafeína se ha investigado para el desarrollo de tumores benignos de pecho. En algunos casos, fortaleció los síntomas de la enfermedad, en otros, no. Qué salida para hacer de estos resultados contradictorios? Obviamente, la cafeína es perjudicial para algunas mujeres, lo que significa que es posible, perjudicial para usted. La cafeína (que está contenida en el café, algunos refrescos y el chocolate) y la sustancia similar a la teobromina (contenida en el té) aumenta las actividades de varias glándulas, incluidos los lácteos. La actividad mejorada sin estimulación por las hormonas que causan la producción de leche puede llevar a la formación de un quiste y un tumor lleno de líquidos.
Recomendaciones: Si sufre de tumores de mama dolorosos, intente excluir todos los productos que contienen cafeína (y teobromina) de la dieta a al menos de tres a cuatro meses para estimar el resultado. La mayoría a menudo resulta que no es suficiente para reducir la ingesta de cafeína, debe rechazar completamente por un tiempo. Si después de tal período de abstinencia completa, no habrá mejorado, significa que pertenece al número de mujeres en las que la cafeína no tiene un fuerte impacto.
Si decides deshacerte del afecto por la cafeína, no lo intentes «Corbata» inmediatamente. Comience gradualmente, de lo contrario, tiene todas las posibilidades de ganar un dolor de cabeza que continúe todos los días y desde los cuales nada ayuda, a excepción de una taza de café. Si usted es un amante de café grande, la forma más fácil y indolora es usar una mezcla que contenga café con cafeína y café sin cafeína en proporción 1: 1. Tales mezclas se pueden comprar en los departamentos de comestibles. Cuando se acostumbra a una mezcla de 1: 1, agregue una pieza de café sin cafeína a una parte (t. MI. 25% con cafeína y 75% sin cafeína). Tomar una bebida de tal composición dentro de una o dos semanas. Luego tome una parte de la mezcla y dos partes de café sin cafeína (t. MI. 12.5% con cafeína y 87.5% sin cafeína). Después de eso, la transición al café, completamente desprovista de cafeína, será lo suficientemente fácil y no causará efectos secundarios.
Recuerde, es necesario que en otros productos que consuma, así como los medicamentos tomados, no contenidos cafeína o sustancias similares a ella.
