«Nadie ha muerto por la falta de sueño, y las personas mueren de una sobredosis de medicamentos para dormir por miles» (METRO. Estrato). El insomnio empeora enormemente la calidad de vida, y muchos se recurren a la recepción de pastillas para dormir, independientemente de las causas de insomnio. Y no importa qué beber aspirina en ninguna temperatura creciente.
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El uso de pastillas para dormir se puede comparar para obtener un préstamo en un banco. Usted puede «prestar» Tiempo de sueño con tabletas. Sin embargo, en última instancia tendrás «deuda» - Al precio de un insomnio aún mayor. Ningún otro fondos te salvará de esta pila. Empezando a aplicar pastillas para dormir, recuerde que puede tener una adicción a las drogas. Es por eso que muchos expertos en sueño consideran inaceptables para tratar de mejorar el sueño con la recepción a largo plazo de las pastillas para dormir.
Según científicos estadounidenses en el sueño y los gerontólogos «Es muy raro encontrar a las personas mayores que realmente deben recibir preparaciones para dormir». Las personas mayores tienen ideas exageradas sobre lo que debería ser un sueño, «Pasa demasiado tiempo en la cama, tratando de dormir» o usar el sueño como remedio para el aburrimiento.
¿Por qué no podemos quedarnos dormidos??
Causas de insomnio que pueden «tratar» Sin uso de las drogas, lo siguiente:
Además, el insomnio puede deberse a efectos negativos al recibir pastillas para dormir, tranquilizantes y antidepresivos. Si tiene una perturbación para dormir, y usted utiliza uno de estos medicamentos, o si surgió el problema cuando comenzó a aceptar otro medicamento, hágamelo saber. Para mejorar el proceso de inundación, puede ajustar la dosis o cambiar el medicamento.
Tratar la causa y no una consecuencia
Si la causa de los trastornos del sueño es la depresión, entonces es necesario tratar la depresión precisa, y no lo considere como una indicación para el propósito de las pastillas para dormir. Si la causa es dolor, es necesario tratar una enfermedad que cause dolor, y no intente quedarse dormido con la ayuda de los preparativos para dormir.
En las anotaciones de la FDA (control de control de drogas y alimentos) a todos los tranquilizantes, se indica: «El insomnio o el estrés en la vida cotidiana generalmente no requieren el uso de los tranquilizantes. Las personas mayores no deben usar barbitúricos como hipnóticos o tranquilizantes».
En consecuencia, solo las benzodiacepinas permanecen en el arsenal del médico: ocho tranquilizantes, cinco pastillas para dormir, zopiclón y heridos. Los dos últimos son una de las píldoras para dormir más seguras. Todos estos medicamentos son igualmente efectivos tanto como tranquilizantes como como pastillas para dormir.
Los 13 medicamentos restantes difieren entre sí con un conjunto de efectos secundarios, cuyo riesgo es especialmente alto en los ancianos. Quien no recomienda a los ancianos usar tales pastillas para dormir como flurazos y triazolas, debido a la alta probabilidad de efectos secundarios. En 1992. El grupo de investigación de salud pública de Sitizen presentó una petición en la FDA para prohibir el uso de Triazolam.
Los nasheps más seguros, los alumbrados, templazes, señales. «NOSHEPSA es la más segura de todas las benzodiazepinas para los ancianos», como resultado «Tiempo corto y falta de metabolitos activos» (T.MI. sustancias en las que el cuerpo convierte el medicamento y que puede crear efectos negativos). NOSHEPSA significativamente con menos frecuencia que otras drogas de este grupo causa una memoria de empeoramiento.
Los pacientes más jóvenes también pueden usar TEMEZAPAM y SKIPIDE. Sin embargo, estos medicamentos pueden ser adictivos y no deben utilizarse durante más de 2-3 semanas. Si toma una de las benzodiacepinas continuamente más de unas pocas semanas, tiene todas las posibilidades de desarrollar la adicción a las drogas.
La interrupción aguda de la droga es muy peligrosa. Junto con el médico, desarrolle un horario, según lo cual se reduce gradualmente el número de pastillas o tranquilizantes para dormir en promedio en un 5-10% por día. Esto reducirá significativamente la probabilidad del desarrollo del síndrome de cancelación cuando se suspenda el medicamento.
Todavía beber pastillas para dormir, pregúntese, ¿tiene suficiente valor y parará?? Si no te sigues, pídale al médico que le escriba una receta solo por una pequeña cantidad de tabletas. Pídale que no lo designe un medicamento a la vez por varias semanas. Y en una semana, el desarrollo de la adicción es poco probable.
Al final de cada día, evalúe o con la ayuda de sus seres queridos, lo que hizo durante el día para encontrar y eliminar las causas de insomnio. Al tomar el medicamento, no conduzca un automóvil y no trabaje con mecanismos peligrosos. No beba alcohol: la combinación de pastillas para dormir con alcohol puede ser fatal.
Antes de tomar medicamentos, asegúrese de que el médico sepa sobre todos los demás medicamentos que recibimos, deprimiendo SNC, tales como: antidepresivos, analgésicos narcóticos, antipsicóticos y pastillas para dormir, antihistamínicos y anti-epilépticos. La recepción de pastillas para dormir junto con otras preparaciones con un efecto sedante, aumenta peligrosamente el riesgo de efectos secundarios.
También puede comunicarse con el laboratorio especializado del sueño, donde sea posible:
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Aclaración de los motivos de insomnio (alrededor de los 30), de los cuales las tácticas del tratamiento dependen en gran medida
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Realización de polisomnografía: método de registro largo de diversas funciones fisiológicas del cuerpo durante el sueño
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Aplicación de métodos de tratamiento de no drogas para el insomnio
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Aplicación de métodos para tratar las píldoras para dormir que reducen el riesgo de dependencia de las drogas
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Asistencia en la abolición de las píldoras para dormir en el desarrollo de la adicción a las drogas.
