Se sabe que los agentes hormonales utilizados para tratar la endometriosis afectan el ciclo menstrual. Otros efectos secundarios: mareas y libido reducido. Nuestro consejo para aquellos que están experimentando tales «Clímax artificial».
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Inclinación y sudoración nocturna
Muchos medicamentos que se utilizan en mujeres para el tratamiento de la endometriosis (LuPron, Sinarlal, Prostup, Enantant y Zoladex) dan efectos secundarios que se parecen a las manifestaciones de la menopausia, incluidas las mareas y los sudores nocturnos. Por supuesto, estos no son los únicos efectos secundarios y no son los más graves de ellos. Pero algunas mujeres apenas son inconvenientes durante la vida cotidiana, el sueño, el trabajo.
Los consejos propuestos están diseñados para facilitar fácilmente los efectos secundarios en las mujeres que toman medicamentos para el tratamiento de la endometriosis:
- Coma más verduras frescas, cereales, frutas frescas, así como «Útil» Grasas que están contenidas en peces, aceitunas y nueces.
- Limitar el consumo de carbohidratos refinados.
- Use ropa fácil de fibras naturales, como algodón, lino, seda. Blusa con mangas cortas o chaquetas sin mangas ayudará a controlar la temperatura. Evitar la ropa de tela y lana sintética.
- El alcohol contribuye a los lazos, por lo que es necesario abandonar completamente el alcohol durante el tratamiento.
- Las bebidas calientes, las sopas y los platos picantes también contribuyen a la aparición de mareas. Esto es cierto de la cafeína y algunas drogas (por ejemplo, medicamentos anti-alérgicos).
- Preste atención a su reacción a ciertos alimentos y bebidas. Si causan algún sentimiento desagradable, intente evitar su uso.
- Bebe más líquido durante el día.
- Realizar ciertos ejercicios físicos durante el día. Los estudios muestran que los ejercicios físicos reducen la severidad de las mareas. Lo principal es hacerlos en la mañana, y no antes de acostarse.
- Usar ventilador.
- Usa un fan contigo.
- Supongamos que en el dormitorio se enfriará, para lo que puede usar fans o aire acondicionado. Puedes dormir con una ventana abierta.
- Es recomendable dormir en ropa interior de algodón, ya que mejor pierde calor.
- Fumar también sirve como un impulso a la aparición de mareas. Por lo tanto, se recomienda rechazarlo por el tratamiento.
- La ropa interior debe estar hecha de algodón para saltar fácilmente aire y sudor.
- Use vitaminas E, aceite de primavera por la noche, complejos de vitaminas y minerales.
- Estrés – Una de las causas de las mareas. Trate de evitar estreses innecesarios, intente relajarse, pídale que haga un masaje, o escuche música tranquila.
- Evite un baño o ducha caliente antes de acostarse. Si necesita tomar un baño antes de acostarse, entonces el agua debe ser fresca.
- La respiración profunda y lenta puede ayudar a controlar los palos.
- Si prepara la marea, tome inmediatamente un vaso de agua fría o té de hierbas fríos. Puedes reírte con toallas mojadas.
- Si sus mareas son muy pronunciadas, y los métodos enumerados no ayudan, se recomienda consultar con el médico. El médico puede asignar ciertos medicamentos (por ejemplo, los antidepresivos o la cubierta de estrógeno).
