Puntos aparecieron, por supuesto, anteriormente que una computadora, pero es una computadora que estamos de propiedad en gran medida por el crecimiento de tales enfermedades como miopía y glaucoma. Lo que, en primer lugar, la persona recordó por primera vez con una vista de empeoramiento? Y cómo tratar las recetas para su mejora, familiar para nosotros desde la infancia?
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Zanahoria
Uno de los primeros remedios populares para la prevención de enfermedades oculares que se produce en medio – Babushkin Council es más zanahoria. Resulta que esto «medicamento» Los oftalmólogos modernos con la abuela son completamente unánicos.
El hecho es que en las zanahorias contienen una de las formas de vitamina A - betacaroteno, que es el predecesor del pigmento visual – sustancia que 
Es parte de las células sensibles del ojo y los cambios bajo la influencia de la luz. Sin él, la visión es imposible. Se sabe que con una falta de vitamina y en alimentos, una persona comienza a ver peor en la oscuridad – En la gente, esta enfermedad se llama «Ceguera de pollo».
Opinión experta: Especialista en el centro académico de la medicina láser «Korrect» El Dr. Evgenia Evgenievna Baranovskaya recomienda: «Use las zanahorias con el objetivo de la prevención no es de ocasión hasta ocasión, sino sistemáticamente, no para todos».
De hecho, recuerde cuando la última vez que este vegetal resultó estar en su escritorio? Y luego el beta caroteno está en zanahorias en una forma mal digerible. El último inconveniente, sin embargo, puede eliminarse fácilmente. Beta carotina – Sustancia soluble en grasa, y para aumentar su disponibilidad, debe usarlo con grasas. Por ejemplo, puedes llenar la ensalada de aceite de zanahoria o crema agria.
Por cierto, demasiado para involucrarse en el uso de sustancias que contienen vitamina A no debería. De esta piel puede adquirir un tinte rojizo característico. Con una verdadera sobredosis de vitamina A, puede haber una ictericia real, y con él y muchos otros problemas. En mujeres embarazadas, la sobredosis de vitamina A puede llevar a anomalías para el desarrollo del feto. Finalmente, se describen los resultados de la muerte. Es cierto, en estos casos fue básicamente sobre los exploradores polares que envenenaron el hígado de un oso polar (contiene mucha vitamina A) – Esto es apenas amenazado.
Completando la conversación sobre la vitamina A, recuerde que está contenida no solo en zanahorias, sino también en huevos, leche, hígado y la mayoría – Grasa de pescado, que salvó la fama de la medicación más popular y de buen gusto. Afortunadamente, la industria farmacéutica ha dominado durante mucho tiempo la liberación de esta sustancia en cápsulas, que, aparentemente, puede considerarse una verdadera celebración del humanismo.
Arándano
Recordar invariablemente otra medicina popular «Para la visión» – arándano. Esta receta también encuentra cierto apoyo en los círculos de los profesionales del oftalmólogo. En arándanos, los arándanos contienen antioxidantes, que son necesarios para neutralizar las toxinas formadas en la retina.
Con una falta de antioxidantes, las toxinas pueden dañar las células de la retina sensible y conducir al deterioro de la visión. Especialmente relevante para el uso de arándanos para personas, los momentos que trabajan con papeles o en la computadora, para aquellos que marcan la fatiga al final del día laborable.
Opinión experta: No piense que la calidad de la visión es directamente proporcional a la cantidad de arándanos consumidos (o aditivos biológicamente activos por su base). Luego, la cantidad de componentes útiles que pueden asimilar el cuerpo por día se encuentra en una sola cuchara de bayas.
Gafas de propósito
El siguiente método popular para mejorar la visión es mucho más joven que la grasa de los peces. Llamado «Gafas con agujeros» Apareció en el arsenal de los oftalmólogos, no hace mucho tiempo. El método es ampliamente anunciado y anunciado. Y las promesas de publicidad de restaurar radicalmente la visión casi en los casos más importantes.
Sin embargo, los doctores oftalmólogos pertenecen a tales promesas con mucho cuidado.
Opinión experta: Tales copas, de hecho, pueden ayudar en las etapas iniciales de miopía e hiperopía, reduciendo el número de distorsiones derivadas de la refracción de la luz en la lente. Sin embargo, este método tiene tanto lados negativos. Reduciendo el trabajo de los músculos intraoculares, tales vidrios pueden contribuir al empeoramiento de la salida del líquido de la lágrima y aumentar la presión dentro del ojo – Y este es el camino al glaucoma. Además, los vasos reducen significativamente el campo de visión, y en condiciones de iluminación insuficiente, es difícil de usarlas.
Método Norbecva
Otro nuevo medio para mejorar la visión – El llamado método de Norbecova. Es cierto que su propio autor considera su metodología para el resultado del asalto intelectual producido por las luminarias de la medicina y la filosofía, incluyendo al-khorezmi y avicenna. Entre los antepasados de Norbekov, se llaman, en particular, dos de su bisabuelo, que supuestamente son venerados en Uzbekistán como santos. En general, entre numerosos materiales promocionales, que están rodeados por el nombre de Norbekov y su método, para detectar cualquier hecho seco de su biografía es casi imposible. El método en sí se basa principalmente en el autosuficiente.
Opinión experta: Auto-separación – Fuerza grave. Con su ayuda puede curar la mayoría de las enfermedades psicosomáticas. Un cierto efecto positivo es posible, sin duda, y – Pero no se manifestará en todos los pacientes y continuará solo hasta que la fe del paciente sigue siendo fuerte». En otras palabras, los escépticos son mejores no intentarlo.
Gimnasia para los ojos
En condiciones cuando el tiempo de trabajo, una persona pasa delante del monitor, y el ocio – Antes de la pantalla del televisor, reduce significativamente el volumen de movimientos de los globos oculares. Esto puede llevar a una violación del suministro de sangre a los ojos, y en perspectiva – A las enfermedades oftálmicas más graves.
Para evitar esto, debe interrumpir regularmente el trabajo con sesiones cortas de gimnasia para los ojos. Los ejercicios en forma de una variedad de movimientos con los ojos contribuyen a la afluencia de sangre. No será superfluo hacer y gimnasia para los músculos intraoculares. La técnica de ella es bien conocida: dibuje en el vidrio de la ventana el punto o agite un pedazo de papel pequeño. Luego, durante unos minutos, miramos desde la marca de vidrio en la vista de la ventana y hacia atrás – Esto servirá como excelente entrenamiento muscular, que, cambiando la curvatura cristalina, «Poner» Ojo a la nitidez.
Resulta que incluso las recetas populares más aparentemente banales para una mejora a la vista están fundamentadas por la oftalmología moderna y lo contrario – El conocido conocido de los últimos años de los médicos recomienda usar mayor precaución. Bueno, estamos a mano. Después de todo, hay un arándano mucho más agradable que usar gafas simuladoras!..
