¿Alguna vez has tenido que escuchar de amigos? «Me veo feo, terriblemente recuperado, hormonas follando»? ¿Qué es un fondo hormonal, cómo se asocia con sobrepeso y está conectado en absoluto?? Cómo se manifiesta el desequilibrio hormonal y por qué puede surgir?
Contenido
- Lugar de nacimiento: sistema endocrino
- Hormonas sexuales femeninas
- Hormonas de glándula tiroides
- Glándulas pituitarias hormonas
- Leptina
- Insulina
- Cuida la salud hormonal
El deseo de que una persona gorda pierda peso lo hace luchar no solo con sedimentos grasos, sino con una forma de estilo de vida, que tienen que más kilogramos, con hábitos culinarios y necesariamente con una violación de un fondo hormonal. Algunos es posible sin dificultad, pero muchos tienen que sudar en el gimnasio durante meses e incluso años, pero el resultado deseado nunca llega. A menudo, los trastornos hormonales no permiten que una persona pierda peso, a pesar de «Lucha eterna contra el exceso de peso».
Lugar de nacimiento: sistema endocrino
Las hormonas en el cuerpo son producidas por las glándulas de la secreción interna, el sistema más importante y muy sensible del cuerpo. La violación del fondo hormonal, que ocurre con un esfuerzo físico significativo, el estrés, las visitas incontroladas al solárium en la búsqueda del hermoso color de la piel, la nutrición desequilibrada, no permiten la flecha de las escalas al menos un poco de ducha en la dirección. de descender. Una persona completa en la lucha contra el sobrepeso deja de comer completamente, fluye hacia la depresión, sintiendo su propia impotencia ante la deposición de grasa en las nalgas, caderas y estómago, y de hecho — En frente de las hormonas que controlan el cuerpo. Los kilogramos adicionales no solo no se van, sino que también vuelven con doble velocidad, incluso parece, pensamientos sobre la ganancia de peso provocan de alimentos. Aquí es donde surge la pregunta sobre el trabajo del sistema endocrino y las hormonas que pueden causar obesidad. Para aquellos que entienden en los conceptos básicos de la endocrinología, se entenderá que no es fácil y difícil de luchar!
Hormonas sexuales femeninas
Las hormonas sexuales de las mujeres Estrógenas y la progesterona forman una agradable redondez del cuerpo femenino y contribuyen a la deposición de grasa para el tipo femenino. Sobre las hormonas genitales generalmente no se recuerda a cuarenta años, mientras que es hora de la preparación de un cuerpo femenino al clímax. Este es el momento en que se reduce la secreción de estrógeno y cuando incluso una pequeña cantidad de alimentos adicionales se pospone y forma reservas de grasa. El cerebro, que tiene un algoritmo de acumulación, es válido de acuerdo con este programa, el cuerpo se convierte de manera constante e imperceptible. Este proceso acompaña todo el período de perestroika hormonal, hasta el inicio de la menopausia.
Para resistir, tales cambios es bastante difícil, incluso el esfuerzo físico y las diversas dietas no pueden lidiar con un trastorno de intercambio de grasa. Pero la actividad física razonable y la nutrición adecuada con un bajo contenido de azúcares simples, la grasa saturada y los ácidos transgenerales ayudan a hacer frente a los síntomas menopátiles y la deposición de grasa.
Los casos deben mencionarse cuando el aumento de peso se asocie con enfermedades ováricas, y no con los cambios de edad o fisiológicos. Esta condición requiere consulta del ginecólogo-endocrinólogo, y no solo una dieta verificada profesionalmente.
Hormonas de glándula tiroides
Se sabe que el trabajo activo de la glándula tiroides garantiza la producción de hormonas tiroideas, que afectan el funcionamiento de casi todos los órganos y sistemas, predeterminando la tasa metabólica. Gracias a los procesos que ocurren, todos los alimentos que comemos se procesan en energía, la grasa no se pospone y no afecta la figura femenina.
Las mujeres con sobrepeso en la mayoría de los casos sufren de una falta de hormonas tiroideas. Para lograr la reducción de peso, tienen éxito después de nombrar la terapia hormonal de reemplazo.
Glándulas pituitarias hormonas
El lugar especial ocupa las hormonas de crecimiento, las llamadas somatotropinas. Se sintetizan en la glándula pituitaria y tienen un efecto lipolítico poderoso, que causa la división de grasas. Estas hormonas están trabajando especialmente activamente en el cuerpo de adolescentes y no simplemente queman grasas, y ayudan a mantener la forma del cuerpo, por lo que los hombres y las niñas jóvenes suelen ser muy leve y apretados. Con la edad, el número de somatotropina en el cuerpo cae, y por cincuenta años su desarrollo está completamente detenido.
Otras hormonas pituitarias, por ejemplo, hormona adrenocorticotrópica, hormona tirotrópica y hormonas melanocitumulatorias también pueden dividir las grasas y normalizar el intercambio de grasas.
Leptina
Leptina — Una de las hormonas peptídicas que coordinan el intercambio de energía en el cuerpo humano. Como el principal regulador del proceso de acumulación de grasas, junto con otras sustancias biológicamente activas, controla el apetito y la tasa metabólica. Reducir la concentración de leptina conduce constantemente al desarrollo de la obesidad.
Insulina
En la formación de la obesidad, se otorga uno de los roles principales a la hormona producida en el páncreas, — insulina. Esta hormona tiene un efecto lipolítico activo, lo que lleva a la liberación de una gran cantidad de ácidos grasos. En el desarrollo de la diabetes mellitus, surge una secreción insuficiente de insulina, lo que conduce a una violación significativa del metabolicismo y la obesidad de la grasa.
Cuida la salud hormonal
Entonces, descubrimos que la falta, así como el exceso de hormonas, lleva a un desequilibrio en el trabajo de todos los sistemas de órganos y organismos. El cumplimiento del estudio de las recomendaciones del médico de un endocrinólogo, un curso de terapia hormonal en un complejo con un esfuerzo físico moderado y una nutrición equilibrada ayudará a restaurar la salud y obtener formas atractivas.
La recomendación para las mujeres completas puede ser la inclusión en la dieta de los productos que contienen yodo: moluscos, pescado marino y col.
Un papel importante en este difícil acto se da a una cantidad suficiente de sueño, ya que es por la noche que aumenta la síntesis de las hormonas de crecimiento.
En presencia de la patología hormonal dependiente, se recomienda el uso de la terapia de sustitución, pero el nombramiento de drogas hormonales es posible solo por un especialista después de una encuesta integral y un control estricto. Una alternativa al tratamiento hormonal es la fitoterapia que enriquece la dieta de alimentos con análogos vegetales de hormonas.
