Por supuesto, en el cuerpo humano, en principio no hay órganos no importantes. Sin embargo, se debe decir especialmente la importancia del riñón. El riñón es, en primer lugar, el filtro más poderoso. Se ocupan de todas las toxinas, microbios, infecciones que caen en el cuerpo. Si el hígado todas las sustancias dañinas se descompone, entonces los riñones se filtran de sangre y eliminan. Todos saben que en la más mínima enfermedad, se debe prescribir el análisis de la orina: es muy fácil para él determinar la condición de todo el organismo.
Riñón de trabajo
Los riñones se bombear repetidamente toda nuestra sangre (por minuto, alrededor de 1 litro), seleccionando productos de descomposición, toxinas y escorias, muertos y no mataron completamente los microbios, y junto con Sangre de plasma Envíe esta solución sobre los uréteres en, a la vejiga, desde donde se retiran de todos de una manera famosa. Entrar en los uréteres, las toxinas, las infecciones y los productos de descomposición no pueden volver a los riñones: la carretera se superpone a la válvula, que solo debe abrirse en una dirección.
Durante el día a través de los riñones, hay más de doscientos litros de sangre, y de sucio y pegado se convierten en un limpio y recién listo para el lavado de cada célula de nuestro cuerpo.
Para resistir los microbios, traer infecciones y toxinas, los riñones deben tener un gran margen de seguridad y fuerza. No es por casualidad de que una persona tenga dos riñones: si algo sucede con uno, el segundo está listo para tomar completamente toda carga.
Los riñones no les gusta la salud negligente. ¿Con qué frecuencia no prestamos atención a los borradores de la luz, en el hábitat y los dientes cariosos, llevan un resfriado ligero en las piernas y se quedan en el frío?? Pero es el riñón en ese momento luchando con toda la infección, filtrando los productos de varios patógenos de microorganismos.
No es sorprendente que a veces no se enfrenten, y luego, después de que un cariesis o un resfriado ligero pueda parecer débil, la sensación de estancamiento en ella por la mañana después de despertar, baja (subfabile) temperatura al final de un duro. día. Pronto, todo se trata de la normalidad, un hombre en el fin de semana dormía y descansaba, bebió un aspecto de la moda de moda, volvió a ser impresionante y salta como un saltamontes, pero no sabía que alguien extraño estaba resuelto en sus riñones. Y este Bacillus no solo está esperando un momento adecuado para atacar de nuevo, sino que también empeora el trabajo de los riñones. Es muy multiplicado por sí mismo, y ayuda a penetrar en las infecciones asciendas del riñón de las formas excretorias al violar el funcionamiento de las válvulas de los uréteres, que ahora no están cubiertos tan bien como deberían.
Las enfermedades renales comienzan tan imperceptiblemente y suavemente que a menudo están comenzando a tratarlas después de entrar en la fase crónica. No es sorprendente, una variedad de Enfermedades Los riñones se encuentran en niños, y en adultos, aunque las mujeres siguen siendo más a menudo que en los hombres. Esto se debe a la estructura del cuerpo: los caminos por los cuales en los riñones pueden obtener infección, más cortos y más amplios.
Como parte de este artículo, nuestro sitio le dirá cómo continuar el poder y la salud de este maravilloso filtro natural, sin el cual una persona no puede vivir? Que no les gusta y lo que nuestros riñones temen y eso, por el contrario, es útil para ellos y agradable?
Lo que es perjudicial para el riñón?
Nutrición incorrecta - Y este es un concepto muy generalizado. Entonces, los riñones no les gusta el exceso de proteínas y alcohol, azúcar y sal, alimentos estúpidos e insalubres. Hablar más detalles.
No les gusta los riñones, especialmente si lo comes demasiado. La proteína no se acumula en el cuerpo, como, por ejemplo, y, desafortunadamente, las grasas. Por lo tanto, todas las proteínas adicionales y los productos de su decadencia deben derivarse, por supuesto, a través de los riñones, lo que aumenta la carga en ellos. Si los riñones no hacen frente a toda esta carga, los uracantes pueden formarse en ellos.
De acuerdo con las razones de los riñones que son dañinos y tales dietas de proteínas de moda son dañinas y tan de moda, que no están completamente equilibradas y pueden causar una violación del intercambio de proteínas. Cada riñón se coloca en una cápsula de grasa especial: existe cálida, suave y segura. La capa de grasa protege a los riñones de los choques y el frío, los apoya en una posición natural. Es por eso que los riñones son dañinos adelgazantes.
Las dietas que se queman de la grasa corporal están esencialmente enojadas con los riñones, privándolos. Como resultado, los riñones reciben un doble golpe: por un lado, deben filtrar la sangre con un equilibrio perturbado, generar la descomposición de la proteína en exceso, y en el otro, para trabajar en condiciones extremadamente desfavorables, casi desnuda en el frío.
A los riñones no les gusta el abuso del alcohol, incluidas las bebidas alcohólicas débiles como la cerveza y todo tipo de cócteles. El cuerpo no solo debe descomponer el alcohol en los componentes y retirarlo (y esto sucede a través de los riñones). Además, el alcohol deshidrata el cuerpo. A través de los riñones primero pasa el triple volumen de fluido: el cuerpo da toda la humedad existente para eliminar el alcohol, y luego se trata de su desventaja, la sangre es gruesa, y se hace mucho más difícil filtrarlo. Y los filtros que? Eso es correcto, riñones!
El abuso es demasiado dulce o demasiado salado, la comida viola el cuerpo de un equilibrio de sal de agua. Al mismo tiempo, tenga en cuenta que el rechazo total de la sal (así como el abuso de ella) conduce a la insuficiencia renal. La sal del hombre debe usar en cantidades razonables. Y estas cantidades razonables son aproximadamente tres veces menos que nuestra dosis de día habitual. Olvidamos que la sal está en muchos productos, incluso en dulces. Entiende la comida: se acostumbrará rápidamente y mejor se sienta su gusto. Por supuesto, si sus receptores de gusto aún no se sorprenden de fuertes bebidas alcohólicas y alimentos demasiado calientes y afilados.
Vejiga rebosante y estreñimiento. Si una persona bebe una cantidad normal de líquido, debe experimentar la necesidad de vaciar la vejiga 4-6 veces al día. Si lo haces con menos frecuencia, vale la pena pensar si bebe lo suficiente. Al mismo tiempo, no es necesario tolerar al último: cuando la vejiga está llena de una vejiga, parte del líquido puede lanzar sobre los uréteres nuevamente en los riñones, y esto es antinatural y perjudicial para ellos.
En cuanto al estreñimiento, están acompañados por la intoxicación del cuerpo con productos de decaimiento. Respiración pesada, y fatiga, y mala condición de la piel. En lugar de la salida, las sustancias nocivas continúan siendo absorbidas en los intestinos y circulan en la sangre, una y otra vez que pasa a través de los riñones. Si los riñones, si es necesario, pueden funcionar entre sí, luego filtrar también los venenos formados en el intestino, no están bajo.
Enfermedades fríos, fatigas y no realizados. Nuestro sitio ya ha hablado sobre el peligro de supercoolización: puede causar imperceptiblemente daño renal crónico. Por cierto, con calor demasiado fuerte y demasiada sudoración, el riñón también tiene que ser fácil, especialmente si el cuerpo carece de humedad: en este caso, el equilibrio de sal de agua se altera, la sangre gruesa no tiene paralelo y los órganos internos. son generalmente bloqueados.
Fatiga y exceso de trabajo, las cargas físicas y morales desproporcionadas debilitan significativamente la resistencia del organismo y su inmunidad. Como resultado, una variedad de infección pequeña y grande, ocasionalmente en el cuerpo, por ejemplo, a través del sistema respiratorio, no cumple con la resistencia y el riñón alcanza el riñón. Si, al mismo tiempo, descubre que en el riñón se ha aburrido durante mucho tiempo sin un caso «colega», juntos pueden hacer que muchos sean geniales para ellos mismos, pero extremadamente peligrosos para el cuerpo de los casos.
Bueno, las enfermedades no realizadas, incluidas las caries banales, son simplemente un proveedor permanente en la sangre de venenos, toxinas y bacilos. Filtrarlos de nuevo tiene que koke.
Y lo que es útil?
Lo que puedes ayudar a los riñones? ¿Cómo puedo extender su salud y aumentar la fuerza?? En realidad, realice todos los consejos útiles no solo útiles, sino también agradables. Nuestro sitio está feliz de recomendarte.
Deportes, bailes y movimiento. Tráfico de amor ridical. Con el trabajo sedentario, en el área del cinturón, la grasa se pospone, la flexibilidad de la columna vertebral se altera, el estancamiento de la sangre. Al mismo tiempo, cualquier pendiente de lado a lado, giros, los movimientos de los muslos característicos de la danza, aceleran el flujo de sangre, mejoran el estado de ánimo, hacen que la respiración sea más profunda, y la vida, más divertida. Tenga en cuenta que el trabajo físico severo cuando el cuerpo no tiene tiempo para recuperarse, no se aplica a factores útiles.
Deliciosa comida útil. Lo que se incluye aquí? Estos son frutas y verduras, greens frescos - perejil, eneldo, apio. Los productos para bromas favoritos incluyen rosa mosqueta, fresas y bebés de fresa, pepinos y calabaza. Los riñones adoran el pescado de mar y la pimienta dulce, vitamina A, manzanas, col y, por supuesto, sandías y melones, como todo un poco diurético. Resulta que el jugo de la sandía encontrará primero nuestro cuerpo, satura su humedad, diluye la sangre y luego provoca las soluciones no concentradas de sustancias nocivas con las que nuestros filtros se distribuyen fácil y rápidamente.
Con el fin de ayudar a los riñones, especialmente si no están bastante sanos, limitan el consumo de queso fermentado de basura y queso, carne, chocolate y productos de alta calcio y vitamina C.
Bebida abundante. Bueno, aquí, por supuesto, debe conocer la norma, aunque pocas de esta norma superan, pero asciende a 2 y medio litros de líquido por día (según el tamaño del cuerpo, por supuesto). Esta tasa incluye el líquido que está contenido en los alimentos. La abundancia de humedad hace que nuestro cuerpo no sea microogénico para las bacterias. Solo imaginas cómo se lavan con un poderoso flujo de agua, no tanto para arreglarlo en ninguna parte.
Café y té negro fuerte como un ajuste de un líquido no muy, sino también diversas infusiones a base de hierbas, té verde, compotes, de alta calidad (!) agua potable - todo esto ayuda a nuestros riñones. Muy útil para ellos es un Morse de arándanos para ellos gracias a un ácido especial, que se endereza rápidamente con las bacterias más diferentes. Pero con los minerales es necesario tener cuidado: el agua mineral sigue siendo, sobre todo, el método fisioterapéutico de tratamiento, y es necesario beberlo en testimonio médico, y no con sed ordinario.
Por cierto, sobre la sed: si sientes la sensación de sed, significa que su cuerpo ya está gritando, grita, gritando que le falta la humedad. No traiga antes de esto, beba un poco, pero a menudo. Aquí está el mismo principio que con el vaciado de la vejiga: no tolerar.
Paradójicamente, a veces puede haber una falta de líquido en el cuerpo a veces testificar: falta la humedad, y nuestro cuerpo comienza a acumular y ahorrar. A su vez, el gasto económico no fisiológico de los fluidos conduce al hecho de que la sangre y la orina se concentran más. Esa gruesa sangre es difícil de filtrar, ya se ha dicho, pero la orina concentrada puede llevar a la deposición de piedras en la vejiga.
Calidez seca. Los riñones adoran el calor seco en combinación con abundante bebida. Sauna - El mejor amigo de los riñones. Parte de las sustancias nocivas, que en condiciones normales se filtrarían a través de los riñones, se destacan desde entonces, y como resultado, las cargas en el riñón disminuyen. Bueno, los vasos sanguíneos se están expandiendo en el calor, y los riñones comienzan a ser abundantemente suministrados con sangre.
Postura especial. Pose favorita de los riñones - Knee-codo (a cuatro patas, apoyado en las rodillas y los codos). Si está tan parado al menos cinco minutos al día, los riñones te dirán mucho, gracias. En esta postura, el riñón está descansando, suministrado uniformemente con sangre y oxígeno, libremente caída en ligamentos adicionales. En renal Pacífico en la espalda Tal postura que quiero tomar instintivamente, pero esto no significa que debas esperar al dolor en la espalda para que los riñones sean agradables.
Medicina alternativa
Aromas. Durante mucho tiempo para el tratamiento de ciertas enfermedades y mantener las fuerzas protectoras del cuerpo, una persona utiliza aceites esenciales. Geranio Bajar la presión, El pino y el eucalipto están luchando con éxito con un resfriado, se elimina de la albahaca Palillo de dientes... Bueno, para los riñones, compre Bergamot y Patchouli Oil en la farmacia.
El masaje liviano del área de la espalda baja con 6-8 gotas de pachulí de aceite ayudará a los riñones a hacer frente a la inflamación, y los baños de asientos con bergamota (3-5 gotas de aceite) tranquilizarán espasmos y dolor cuando sea cistí.
Picante. Para la mejora de los riñones, la eliminación de la inflamación en ellos se puede usar y especias - bayas de enebro. Se pueden perder dos o tres bayas en polvo y tomar 15 minutos antes de las comidas. La influencia medicinal posee tanto la infusión de alcohol de las bayas de enebro - Juniper Vodka, o ginebra. Como dijo Hippócrat, todo es medicina, y todo es veneno, una cuestión de dosis. Dosis dosis Gina sin tónica no exceda de 15-20 gramos.
Los sabios tibetanos consideran a Juniper síncrono con los riñones en la estructura de la información, definitivamente se estirará y les ayudará a trabajar. Al mismo tiempo, si sube completamente a las esclasiones de Ayurveda, puede usar las bayas de enebro junto con las sustancias tropas que realzan su acción en una determinada dirección.
Por ejemplo, las bayas de enebro de libras, tomadas con jarabe de azúcar o melaza, ayudarán a los riñones a realizar su función de cortesía hematopoyética y de cortesía, y si el enebro se mezcla con semillas de perejil y miel, lo ayudará a disolver las piedras de los riñones.
Al mismo tiempo, dependiendo de la temporada, las proporciones de la composición están cambiando: en el verano debería ser más «Frio» y contienen más sustancias adicionales que Juniper, y en el invierno, por el contrario, puede agregar pimienta allí para hacer que la medicina sea más «cálido».
El uso de tales condimentos y mezclas es un caso fascinante, pero este método debe aplicarse con precaución.
Ejercicios. Muy útil para la espalda del riñón, todo el ejercicio simple conocido. Tómalo en el suelo, tire de las piernas hacia adelante, no doble las rodillas, estire las manos a los dedos de las piernas, al mismo tiempo que no haga un boquiago, y tratamos de tocar las rodillas. Mantenga en este post de al menos 5 segundos, tome un descanso 5 segundos y repita el ejercicio nuevamente. Gradualmente trae tiempo hasta 10 minutos.
No funciona de inmediato, resultará en una semana o dos. No funciona en absoluto: intente girar solo para la mano derecha y las piernas, y luego, solo para la izquierda.
Este ejercicio se llama de manera diferente: inclinación hacia adelante sentado, en la educación física convencional, «Larga vuelta» - en Wushu, Paleshnasan - en Yoga. Sin embargo, como no se llama, es suficiente para el riñón, pero también para el bazo, el hígado y el estómago.
Emociones. De acuerdo con la tradición taoísta con cada cuerpo, ciertas emociones están asociadas, positivas y negativas. Entonces, los habitantes renales se convirtieron, por un lado, el miedo y, por el otro, ternura y confianza. El miedo es la emoción negativa que oprime las actividades de los riñones y los destruye. También hay comentarios: una persona con pacientes con riñón más de lo que el resto está inclinado a experimentar diversos temores.
La ternura y la confianza, por el contrario, ayudan a los riñones a trabajar, y esta conexión también funciona en ambas direcciones: cuanto más saludable en el riñón del hombre, lo más sencillo para que experimente estas emociones, y, por otro lado, si con enfermedades renales. Cultivar conscientemente la confianza y la ternura, la recuperación vendrá mucho más rápido.
Los Daístas ofrecen soplar temores de sí mismos, representando un color azul, el color de los riñones y haciendo tal sonido, como si florecieras la vela o sopla en un dedo quemado. Imagina cómo la energía cruda y fresca excesiva va con este sonido.
La importancia del buen trabajo de los riñones fue observado por los antiguos griegos, quien dijo que una persona está sana, solo si su riñón está sano. Según las tradiciones de la medicina oriental, los riñones son responsables de la fertilización y el embarazo, la función reproductiva del hombre, su vida y energía sexual. Con la participación directa de los riñones en el cuerpo, los líquidos se forman y circulan (saliva, sudor, moco, líquido espinal, plasma y t. D.). Con un trabajo insuficiente de los riñones, las notas de la medicina oriental, un empeoramiento de la visión y la audición, y los riñones saludables son la fuente de actividad intelectual y creativa activa.
Qué quieres!
