Síndrome de fatiga crónica causada por un alto ritmo de vida, gran información y presión psicológica del medio ambiente de nosotros? O sin embargo, los síntomas de la enfermedad?
Anemia…
Bajo esta palabra, los médicos implican una reducción de hemoglobina de sangre. La hemoglobina es una combinación de globina y proteína de hierro ubicada en glóbulos rojos: glóbulos rojos. Su persona tiene mucho: hasta 500,000,000,000 en 1 litro de sangre, por lo que la sangre tiene un color rojo. Son los eritrocitos que entregan oxígeno inhalado por una persona con aire a todos los órganos, cerebros, músculos y células. Cuando la hemoglobina y / o eritrocitos se vuelve poco, todo el cuerpo comienza a sufrir, se desarrolla «Inanición de oxígeno».
Manifestaciones de anemia
- En primer lugar, la palidez de la piel, especialmente en la cara, labios. Las personas de Karglase tienen un síntoma frecuente: glukeeper SCLER.
- Mayor fatiga, debilidad, latidos cardíacos y dificultad para respirar con un esfuerzo físico previamente utilizado.
- Fiabilidad y agotamiento transversal, adelgazamiento de clavos.
- Piel seca, cabello apagado, pérdida de cabello.
- Cambio de lenguaje: pálido, lenguaje liso, grietas, ardor.
- Grietas dolorosas en las esquinas de la boca, úlceras en la cavidad oral.
- Adicción inusual olfativa y de sabor: por ejemplo, la necesidad es de tiza, espinilla, etc.
- Mala tolerancia a la islea, constante angustia.
Si está experimentando síntomas similares, primero de todo lo que necesita para consultar a un médico y Dar análisis de sangre Del dedo. Este es un método simple y, al mismo tiempo, un método muy informativo de diagnóstico, que mostrará inmediatamente si existe una disminución en la hemoglobina y / o eritrocitos y cuánto, y le indica al médico una visión de la anemia. Después del análisis de sangre general, el médico le nombrará métodos de investigación adicionales para determinar con precisión la causa de la anemia.
¿Por qué no se puede comprometer a la autoindicación??
En la vida y la práctica médica se reúne con mayor frecuencia (en el 80% de los casos).
Un poco de fisiología
Hierro: uno de los elementos más importantes, es necesario no solo para la transferencia de oxígeno, sino que es una parte integral de muchas enzimas literalmente en todos los tejidos, por lo que todo el intercambio sufre.
El hierro nos entra con comida y absorbida en el estómago y duodenalista. El hierro se encuentra tanto en productos animales (carne, hígado, riñón) y origen vegetal (alforfón, frijoles, manzanas, secas, ciruelas, etc.). Pero importa no solo cuánto hierro está contenido en este producto, sino en qué forma. La carne contiene un complejo de hierro con proteína (en forma de dobladillo), que se absorbe mucho mejor y más rápido que solo hierro ubicado en productos vegetales. La disponibilidad de hierro de productos vegetales: 2-3%, de la carne se absorbe al 23%.
Durante el día, en una buena operación del tracto gastrointestinal, se absorbe un promedio de 1,5 miligramos de hierro, el máximo que se puede aprender de los alimentos, no más de 2-2.5 miligramos, incluso si el hierro está contenido más.
La pérdida de hierro ocurre con entonces, cabello, piezas de piel pequeñas, salidas naturales: esto no es más de 1 mg / día.
¿Qué es la deficiencia de hierro oculto??
En el cuerpo del hierro está contenido en eritrocitos (aproximadamente 60%), en los músculos y enzimas (aproximadamente el 21-25%), y el 10-15% restante en los tejidos. Si el hierro no es suficiente, entonces la acción se consume de los tejidos y hasta que está completamente terminada, la reducción de la hemoglobina no sucederá. T. MI. La anemia parece no haber aún no, pero las telas ya están empezando a sufrir. Hay una piel seca de deficiencia de hierro oculta, un cambio en el cabello, la fragilidad del clavo.
Grupo de riesgo anemia
Los más afectados por la anemia de la deficiencia de hierro de una mujer de edad de la maternidad, ya que debido a las descargas menstruales, se pierden hasta 3 miligmones de hierro por día, lo que es de 0.5-1 mg supera la posibilidad fisiológica del recibo. Durante el año, la deficiencia de hierro puede ser de 180-200 mg.
Durante el embarazo y la lactancia, la necesidad de hardware aumenta bruscamente. Se consume sobre el crecimiento del feto, la placenta se pierde en la pérdida de sangre en el parto, entra en la leche. En general, es de 800-900 mg.
Si el embarazo procede en el contexto de un déficit de hierro oculto u obvio, entonces el niño también sufrirá anemia. Será peor desarrollar y a menudo root. Los niños son la segunda frecuencia y la vulnerabilidad de la categoría de riesgo. Según las estadísticas, la prevalencia de la anemia en niños alcanza el 25%.
Causas de anemia de deficiencia de hierro
- Comidas incorrectas, especialmente vegetarianismo en mujeres jóvenes, dando a la pareja, así como en niños.
- Duración de la menstruación Más de 5 días.
- Parto repetido Después de un corto período de tiempo (menos de 1,5 años), una gran cantidad de nacimiento, múltiples embarazos.
- Enfermedades del tracto gastrointestinal: Estomatitis, erosivo gastritis, Enfermedad ulcerativa, pólipos, colitis ulcerosa (inflamación del colon con la formación de una úlcera). La erosión, los pólipos y especialmente las úlceras pueden ser una fuente de sangrado oculto, pequeño, pero constante y, por lo tanto, pérdidas de hierro.
- Hemorroides (por la misma razón).
- Tumores del estómago e intestinos.
- Estómago operado (por ejemplo, sobre la enfermedad de la enfermedad) o intestinos.
- Enfermedades de la luz crónica: Bronchiectasa, tuberculosis, Enfermedad pulmonar obstructiva.
- Glice Invasii. Los parásitos se toman activamente por el hierro de los contenidos intestinales y su admisión al cuerpo humano disminuye.
- Donantes con experiencia perenne, especialmente mujeres.
Por lo general, la deficiencia de hierro y la reducción de la hemoglobina se produce gradualmente, durante varios meses y años. El cuerpo se adapta a vivir en condiciones de falta de oxígeno y reducir la actividad de las enzimas, por lo que las manifestaciones brillantes de la anemia surgen con una disminución significativa en los niveles de hemoglobina.
Los médicos asignan lo siguiente Severidad de la anemia:
- Título fácil: hemoglobina de 110 a 90 g / l.
- Grado medio: hemoglobina de 90 a 70 g / l.
- Grado pesado: Hemoglobina Menos de 70 g / l.
- Grado extremadamente severo: hemoglobina inferior a 50-40 g / l.
La tasa de hemoglobina para hombres: 150-130 g / l, eritrocitos (5.1-4.0) x 10 ^ 12 / L; Para las mujeres - Hemoglobina 140-120 g / L, glóbulos rojos - (4.7-3.7) x 10 ^ 12 / l.
¿Qué pasa si su hemoglobina y / o eritrocitos están por debajo de la norma??
En primer lugar, debe pasar por el diagnóstico completo de un médico calificado. Además del nivel de glóbulos rojos y hemoglobina, su médico apreciará más de una docena de indicadores solo en el análisis de sangre general, como muchos bioquímicos, tomados de Viena, y también decidirán qué encuestas adicionales necesita. La mayoría de las veces será un estudio del estómago y los intestinos, un ultrasonido, para las mujeres, la consulta del ginecólogo. Estos y otros métodos de diagnóstico son necesarios para determinar la causa específica de la anemia, sin la eliminación de las cuales restaurar su hemoglobina será imposible. En una situación poco clara, serás consultado con un hematólogo, este es un practicante de células sanguíneas.
Después de identificar la imagen completa, puede proceder al tratamiento.
Principios de tratamiento de la anemia de la deficiencia de hierro
No será superfluo repetir: la anemia no puede ser curada por remedios populares o nutrición reforzada!
Recuerde que hay una restricción de succión del hierro de los alimentos, por lo que no será posible aumentar la hemoglobina incluso alimentarse con una carne (que será dañina).
Asegúrese de tomar preparaciones de hierro. Hay muchas drogas, generalmente contienen el llamado hierro iónico, bivalente, la intensidad de la succión de los cuales es muchas veces más alta que la llegada del hierro de los alimentos. Los preparativos son seleccionados por el médico estrictamente individualmente.
Tomar paciencia: tomar pastillas por mucho tiempo. Cuanto exactamente - el doctor decidirá. Además, no debe arrojar ingesta de hierro, incluso si su hemoglobina ha llegado a la normalidad: después de todo, es necesario restaurar el stock de la tela del hierro. Si esto no se hace, entonces la hemoglobina después de un tiempo disminuirá de nuevo y tiene que comenzar de nuevo.
La sangre con anemia rara vez se desborda, solo en casos severos.
Características de la nutrición en el tratamiento de la anemia
Hay productos que empeoran la succión de hierro, tanto de alimentos como de drogas. Este es café, té, leche, requesón, chocolate, salvado. Preparaciones de calcio, Fondos de la acidez estomacal y mayor acidez, Antibióticos También reduce la absorción de hierro y, en consecuencia, la efectividad del tratamiento. Fumando negativamente.
Es bueno combinar la recepción de preparaciones de hierro con ácido ascórbico, limón, manzanas (ácidos contenidos en ellos contribuyen a la aceleración de succión), así como con carne, pescado.
Por cierto, desde productos cárnicos, la máxima absorción de hierro proviene de la ternera. De peces y hígado, mucho menos, por lo que no necesita comer hígado crudo!
Estos principios son válidos para el tratamiento de la anemia de deficiencia de hierro precisamente. Con otros tipos de anemia (ver. Por encima de la clasificación) Los enfoques para el tratamiento y los medicamentos designados diferirán significativamente.
Póngase en contacto con el médico y no se autodedicie! Las consecuencias pueden ser impredecibles!
Prevención de la anemia de la deficiencia de hierro
En primer lugar, es un poder completo con inclusión en la dieta de un número suficiente de productos cárnicos. Según la pirámide de alimentos racionales para adultos en carne y productos de pescado, se administran 120-300 gramos por día. Combínalos mejor con verduras y jugos. Uso simultáneo, digamos, café y kitlet, o la carne de extinción en crema agria, reduce dramáticamente la digestibilidad del hierro.
Los niños y adolescentes (especialmente las niñas, a menudo apasionadamente y injustas desean perder peso) también deben comer correctamente. En el organismo de crecimiento y maduración, la necesidad de oligoelementos, vitaminas y hierro es mucho mayor que en una madura. Para los niños recién nacidos y senos, la principal prevención de la anemia es normalizar el metabolismo del hierro y el nivel de hemoglobina en mamá.
Además de la comida, es necesaria la prevención de la anemia con la inclusión de medicamentos:
- Todas las mujeres que tienen menstruación duran más de 5 días, así como antes del embarazo, el parto y la lactancia.
- Adolescentes durante la pubertad.
- Donantes con experiencia perenne, independientemente del género.
En estos casos, se utilizan medicamentos extendidos, que se pueden tomar 1-2 veces al día durante 5 a 7 días de cada mes.
La prevención de la anemia incluye la identificación oportuna y el tratamiento de enfermedades del estómago, los intestinos, las infecciones crónicas y las invasiones de deslizamiento. Los pacientes con enfermedades crónicas del estómago, los intestinos, especialmente las operaciones de incentivos, también pueden requerirse citas preventivas.
Ser saludable, queridos lectores nuestro sitio!
