Causas de colesterol elevado en la sangre y formas de normalizarlo. ¿Cuál es el peligro del colesterol alto?. Métodos de tratamiento y nutrición adecuada con colesterol elevado.
Contenido
- Colesterol en sangre
- Aumento de los niveles de colesterol en
sangre - Cómo normalizar el nivel
colesterol
El colesterol elevado en la sangre suele ser
El resultado de la hipodinámica, la nutrición inadecuada y los malos hábitos. Su
Los mayores niveles pueden provocar una serie de enfermedades peligrosas. A
La detección de desviación patológica debe adherirse a una imagen saludable
Vida y dieta. Si es necesario, el médico puede prescribir medicamentos,
promover su normalización.
Colesterol elevado en sangre — Esta es una señal sobre en desventaja
en el cuerpo. El colesterol es una parte integral de la sangre y realiza una cantidad de importancia importante
Funciones. Pero si su desviación cuantitativa y cualitativa de
Las normas surgen grave peligro para el cuerpo.
Colesterol en sangre
Que es el colesterol
Colesterol — Esta es una sustancia residencial que forma parte de
Cualquier cáscara de células. Alrededor del 80% de su número total se sintetiza
El hígado, la parte restante proviene de los alimentos. Nivel normal de colesterol
Importante para el funcionamiento estable de muchos sistemas de organismo.
Nivel normal de colesterol
El contenido del colesterol en suero se considera normal
La sangre es de aproximadamente 5.0 mmol / l; Para las personas que sufren de diabetes y
Enfermedades del corazón, la norma se considera que es de 4.5 mmol / l. excepto
Indicadores cuantitativos, colesterol de calidad importante, que se determina
Por la proporción de sus fracciones: LDL, HDP y TG. En una persona sana, el nivel de LDL
(colesterol aterogénico) no debe exceder los 100-130 mg / dl.
¿Qué necesita el colesterol?
Además de participar en la formación de membranas celulares, colesterol
Sirve una serie de funciones importantes en el cuerpo:
-
Proporciona la fuerza de la membrana celular,
afecta directamente la supervivencia de la célula; -
Activando la membrana correspondiente
Las enzimas regulan la permeabilidad de la cubierta de células para diferentes sustancias; - Participa en procesos metabólicos;
-
Es uno de los componentes principales del genital
hormonas; - Es parte de las conchas de las fibras nerviosas;
-
Participa en la formación de vitamina D, procesos
aburrido y síntesis de ácidos grasos en el hígado; -
Protege los glóbulos rojos (sangre roja
células) de los efectos negativos de las toxinas hemolíticas; -
Normaliza el funcionamiento de SEROTONINOV
Receptores responsables de la formación de un sentimiento de placer.
Aumento de los niveles de colesterol en
sangre
La causa más común de los niveles de colesterol — Estilo de vida equivocado: hipodinámica y consumo de grandes cantidades
Alimentos calóricos de origen animal, lo que resulta en un conjunto
Sobrepeso. La situación puede ser complicada por estreses crónicos y dañinos
Hábitos: fumar y beber alcohol.
El riesgo de aumentar los niveles de colesterol aumenta
predisposición hereditaria si hay entre parientes cercanos
Pacientes con IHD, hipertensión arterial o aterosclerosis. Con edad
El riesgo de aumentar los niveles de colesterol aumenta: los hombres en promedio
edad en mujeres — Despues de klimaks. La patología se distribuye entre los pacientes
Más de 50 años.
¿Cuál es el peligro del colesterol alto?
El aumento del colesterol en la sangre puede provocar
Una serie de patologías de arterias coronarias (vasos arteriales que alimentan el corazón).
Aumenta la probabilidad de aterosclerosis, angina, isquémica
Enfermedades del corazón, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular cerebral. Tambien es
El factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades hipertensivas eliminando enfermedades
extremidades inferiores y tromboflebitis.
En sí mismo, el nivel elevado de colesterol no aparece
de ninguna manera; sobre la salida de su valor más allá de los límites de la norma, el paciente, por regla general, ya lo sabrá
Después del desarrollo de una de las complicaciones: Angina, IBS, etc. Signo indirecto
Las mejoras pueden ser dolor en el corazón, el deterioro de la memoria, el dolor en las piernas después de
Actividad física o al caminar, la apariencia de Xalt — Depósitos en la piel
Color amarillento. Pero estos síntomas no son específicos y no siempre indican
Colesterol alto.
Cómo normalizar el nivel
colesterol
En primer lugar, necesita reconsiderar su dieta y
Reducir su caloridad. Necesito limitar el número en su menú
Sal, carne grasa, hígado, mantequilla y otros productos
Origen animal que contiene una gran cantidad de grasas. Negar
Dulce confitería, platos afilados y ahumados. Racionar
Debe ser enriquecido con fibra, desacelerando la succión del colesterol de los alimentos,
Que está contenido en verduras, frutas, frijoles y granos de cereales.
Si hay malos hábitos — Fumar y abuso
Alcohol, entonces deben ser abandonados, también es deseable aumentar la física
actividad. Después de 45-50 años, se debe realizar un examen general regularmente y
Seguir el colesterol de sangre. Características del uso de drogas,
Reducción de los niveles de colesterol, determinado por el médico. El mas efectivo
Los preparativos del grupo de estatinas se consideran, pero tienen una serie de contraindicaciones, por lo que
Su aplicación es posible solo con cita previa de un médico.
