Probablemente, probablemente haya escuchado esa hipertensión: el principal culpable de desastres vasculares del cerebro. La aparición del accidente cerebrovascular o el ataque al corazón a menudo se asocia con un tratamiento inadecuado de la hipertensión. Cómo prevenir el desarrollo de tales complicaciones?
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Trabajamos con pacientes con hipertensión durante varios años y estamos convencidos de que uno de los principales problemas es la falta de conocimiento sobre su enfermedad. Pocas de la hipertensión enferma se imaginan, en qué patrones de vida, necesita prestar atención. La hipertensión es «En sí mismo de todas las enfermedades humanas». Lo llamado su científico ruso f.PERO. Andreev de vuelta en 1947. Hoy en día, la prevalencia de esta enfermedad es tal que cada quinto quinto residente del planeta sufre.
¿Cuál es el resultado de un aumento de tal en la incidencia de la hipertensión?? En primer lugar, sin duda es el hecho de que esta enfermedad es una enfermedad de la civilización. Procesos mentales inherentes a los organismos con un alto nivel de organización del sistema nervioso. En el proceso evolutivo del mayor desarrollo, lograron solo en humanos. Esto es «Adquisición evolutiva» dio lugar a muchos problemas para toda la humanidad.
Como resultado de las sobretensiones y los conflictos de la neurosis, ocurre la neurosis - psicodia típica.
Hay varias formas de neurosis: neurastenia (exceso de trabajo nervioso, agotamiento); histeria; Neurosis de estados obsesivos (miedo a los espacios cerrados - claustrofobia y otros.) Neurosis motora (manifestada por varios trastornos motores - garrapatas, tartamudeo, etc.) Neurosis vegetativa (distonía vegetativa).
Para nosotros, más importante en términos de la formación de la hipertensión tiene este último, aunque es imposible excluir el papel y otras formas de neurosis, considerarlos aislados. La distonía vegetativa se manifiesta por una violación más o menos selectiva de las funciones de los órganos internos (estos son trastornos funcionales).
La mayoría de las veces, se observa la disfunción de los sistemas cardiovasculares, respiratorios y digestivos. Los trastornos cardiovasculares se manifiestan por sudoración, dolor en la región del corazón (estos son cardionesurosis), la inestabilidad de la presión arterial y el pulso, a veces hay crisis vasculares que están acompañadas de un tesoro similar a un chip, taquicardia (ritmo cardíaco), aumento. presión.
Es bien sabido que el resultado del estrés puede ser favorable, después de transferir situaciones estresantes, el cuerpo se restaura completamente debido a la inclusión de la compensación. Si el estrés se estira a tiempo o tiene más poder, se desarrolla angustia (estrés crónico desfavorable).
La compensación en este caso no funciona y gradualmente entra en patología. Por lo tanto, hay un aumento persistente de la presión, la taquicardia y la T.D. Tal mecanismo para la aparición de la hipertensión es una de las teorías. Hoy en día, también hay una teoría genética según la cual hay genes significativos que contribuyen al establecimiento de la hipertensión en ciertas condiciones. Científico ruso yu.EN. Invitó el concepto de un concepto de defecto de la membrana celular, según la cual la membrana de las células que subyacen a las paredes de los vasos se vuelve súper permeable para los iones de calcio y sodio, dichas células en respuesta a cualquier irritante de fuera y desde el interior se comparan con el aumento. emoción con espasmos.
Todos los teores presentados anteriormente explican el origen de la hipertensión primaria o esencial (o, a medida que solían ser llamados, hipertensión). La hipertensión también puede ser un síntoma de cualquier enfermedad. La mayoría de las veces es la patología de los riñones, el llamado «renal» hipertensión. Además, se pueden otorgar enfermedades endocrinas al desarrollo de la hipertensión, la patología de los vasos (enfermedad de tal, aterosclerosis), etc.
¿Qué presión debe considerarse aumentada?? Anteriormente, esta pregunta causó mucha discusión. Sin embargo, en 1999, la OMS y la Sociedad Internacional de Hipertensión (podrían) sobre la base de importantes investigaciones realizadas en todo el mundo dieron criterios claros para la hipertensión. El nivel óptimo de presión para todos los grupos de edad se declaró 120/80 mm RT.Arte y menor. La presión normal es dentro de 130/85 y menos.
Presión 130-139 / 85-89 mm.Rt.Arte., que antes se consideraba normal, ahora se refiere a una mayor presión normal. Por lo tanto, si su presión es 140/90 mm RT.Arte., Esta es la señal para atraer al médico para prevenir el desarrollo de la enfermedad. Recuerda: Hoy no hay tales conceptos como «laboral» o presión familiar!
Lo que promueve la hipertensión?
Por supuesto, factores de riesgo. Éstas incluyen:
Estos son los llamados factores de riesgo modificables, t.MI. Esos factores que podemos cambiar.
Debe asimilarse que los pacientes con hipertensión deben monitorear constantemente el nivel de presión. Esto se hace con un tonómetro. Hoy en día hay muchos modelos de tonos de tótomos, mecánicos (esfigmanómetros) y electrónica (automática y semiautomática). Los últimos son muy convenientes de usar, compactos. A menudo, tiene que escuchar: ¿qué tonómetro electrónico es mejor comprar: automático o semiautomático??
Siempre recomiendo comprar un tonómetro semiautomático, t.Para. Es diferente de «automático» el hecho de que el aire en el manguito se inyecta manualmente, al igual que en un tonómetro convencional, y la presión de la máquina determina automáticamente. Además de la presión, mostrará la frecuencia de pulso. Soporte semiautomático tonómetros más baratos «Automatov», Y en la calidad de la medición de la presión, no infieren. Me gustaría advertirle de comprar tonómetros automáticos usados en la muñeca, t.Para. Dan grandes errores en la medición.
Hasta la fecha, se han desarrollado muchos programas de tratamiento de hipertensión, incluyendo doméstica - DAG1. Es para estos programas que se trata la hipertensión. El médico seleccionará el más apropiado. Sin embargo, es necesario recordar que el énfasis principal debe hacerse en los factores de riesgo que se enumeran anteriormente. Esta es una negativa a fumar, lucha contra sobrepeso, evitando sobrevoltajes neuropsíquicos, aumentando el régimen motor.
Menos kilogramos - menos riesgo
Reducir el peso corporal por 1 kg ayuda a reducir la presión arterial por 1 mm RT.Arte., Y el riesgo de trazos de cerebro y infarto de miocardio disminuye en 8 (!) una vez. Si reducimos el peso, entonces el problema de la hipertensión puede resolverse, pero si hay una consolidación resistente de mayor presión, entonces será posible reducir la dosis de medicamentos para reducir la presión para reducir la presión.
Fumar es un factor de riesgo comprobado. Por lo tanto, los fumadores son muchas más a menudo enfermedades observadas como la aterosclerosis y la hipertensión. Además, si la hipertensión enferma es fumadores, entonces el riesgo de accidentes cerebrovasculares y infarto aumenta significativamente. Los estadounidenses meticulosos calcularon que cada fumador cuesta a la medicina por día en 3 dólares más caros que para no fumadores, t.Para. se vuelve más a menudo, más y más largo, pero funciona peor y menos. A la conclusión del contrato de seguro, el agente seguramente preguntará si fumas. Si es así, entonces las condiciones propuestas serán menos beneficiosas, t.Para. La mayoría de las compañías de seguros consideran fumar como un factor de riesgo grave.
Cómo estar con el estrés? Vivimos en gran medida cuando es difícil evitar situaciones estresantes. En este caso, los ejercicios de motor ayudan. Los fisiólogos nacionales han demostrado que hay una llamada excitación protectora que se produce al conducir. Esta emoción protectora tiene propiedades para apagar los estados estresantes. Esto ayuda a correr, esquiar, nadar, etc. Deportes. Finalmente solo caminar mucho. Es necesario expandir el régimen del motor. La aparición de vehículos personales reduce bruscamente el régimen motorizado, surge hipodinámina que promueve el desarrollo de una angustia (estrés adverso).
Además de los ejercicios de motor en la lucha contra la sobretensión neuropsiquiátrica, la fitoterapia puede ayudar. Daré una receta: Infusión de Valerian - 1 st.Cuchara en 2 vasos de agua hirviendo, insisten en 40 minutos, tensión, tome 1/4 taza 3-4 veces al día. La mejora de la fitoterapia se produce en la semana 2-3. El efecto resistente se puede obtener con recepción larga y regular (6-8 meses).
Hay situaciones en las que se requiere la corrección de la droga de la sobretensión nerviosa. En este caso, es necesario cumplir estrictamente todas las recomendaciones del médico, ya que cada medicamento se selecciona individualmente.
Me gustaría recomendar algunas tarifas medicinales. Están a salvo con recepción a largo plazo y dan un buen efecto.
A presión elevada:
Espino (flores) - 1 parte
Valeriana (raíz) - 1 parte
Campo de cola de caballo - 1 parte
Sounder (hierba) - 1 parte
Placa base - 5 piezas.
Dos cucharadas de recolección de 200 ml de agua hirviendo e insisten en un termo durante 2 horas. Aplicar 1 cucharada 3 veces al día.
Para mejorar la circulación cerebral:
Dormon (hierba) - 3 partes
Dashroke (hierba) - 6 partes
Espino (frutas, flores) - 4 partes
Tollaga (flores, hierba) - 3 partes
Valeriana (raíz) - 2 partes
Cola de caballo (hierba) - 1 parte.
Dos cucharadas de recolección de 200 ml de agua hirviendo, insisten en un termo durante 2 horas. Beber una tercera taza 3 veces al día.
En aterosclerosis:
ACLIGIDAD (hoja) - 3 partes
Kalina (frutas) - 3 partes
Arándano (hoja) - 5 partes
Frambuesa (hoja) - 5 partes
Espino (frutas) - 4 partes
Dos cucharadas de recolección de 200 ml de agua hirviendo e insisten en termo 2 horas. Tomar hasta un tercio de un vaso 3 veces al día.
Estas tarifas son seguras en uso, pero No reemplazan de ninguna manera el tratamiento medicinal! Debe informar a su médico asistente sobre esos cargos que acepta, t.Para. En su experiencia, puede ser necesario reducir la dosis de medicamentos que reducen y controlen la presión.
¿Cuáles son los posibles errores que permiten a los pacientes en el tratamiento de la hipertensión??
1) Recepción episódica de medicamentos antihipertónicos, y no permanente. Hasta la fecha, se demuestra que el tratamiento de la hipertensión debe ser de por vida. No hay técnicas de cursos de medicamentos, solo para que pueda minimizar el riesgo de desastres vasculares.
2) La elección de un medicamento hipotensor no está en la recomendación del médico, sino por el consejo de amigos o conocidos. La selección de medicamentos es estrictamente individual y lo que ayuda a su amigo puede ser ineficaz para usted.
3) Negativa del tratamiento si no hay efecto rápido. La efectividad del efecto antihipertónico del fármaco se estima en promedio después de 7-10 días de su recepción regular.
4) Abolición independiente de la droga. Aquí los pacientes tienen un estereotipo: si la presión resulta estar en números normales, ¿por qué luego bebe la medicación?? El hecho es que los medicamentos modernos no solo reducen la presión, sino que también contribuyen al mantenimiento a un nivel normal durante mucho tiempo. Si está en el fondo del tratamiento, tendrá números de presión normales, significa que el tratamiento se selecciona cualitativamente y no debe interrumpirse.
El médico le dirá los números de la presión objetivo a la que debes esforzarte. Además, hay medicamentos que, con un abandono repentino de la admisión, causan el efecto de un ricochet, un fuerte aumento de la presión, hasta una célula. Por lo tanto, el medicamento debe comprarse con anticipación, sin esperar, mientras que la última tableta entra en movimiento.
Por lo tanto, con el tratamiento adecuado de la hipertensión, es posible minimizar la aparición de sus complicaciones del formulante: accidentes cerebrovasculares y infarto. Esto le ayudará a un médico que siempre es su aliado y una persona afines. Sin embargo, el efecto del tratamiento dependerá en gran medida de que esto es una lucha con los factores de riesgo y el cumplimiento preciso de todas las recomendaciones dadas por el médico.
Entonces, hay dos, un médico y una enfermedad en el anillo. En cuyo lado te pondrá, ganará!
