Cómo evitar la congelación en invierno

Invierno a menudo se nos presenta con una gran cantidad desorpresas, pero, por desgracia, no todos ellos agradable. A veces, un paseo inofensivo en el aire fresco puede dar lugar a la congelación. Pero esto se puede evitar si se siguen algunas reglas simples. Y si esto sucede, es necesario saber y recordar qué hacer si la congelación.

Invierno a menudo se nos presenta con una gran cantidad desorpresas, pero, por desgracia, no todos ellos agradable. A veces, un paseo inofensivo en el aire fresco puede dar lugar a la congelación. Pero esto se puede evitar si se siguen algunas reglas simples. Y si esto sucede, es necesario saber y recordar qué hacer si la congelación.

vestirse adecuadamente

chica con gusto vestido
La regla principal que no debería pasarse por alto enInvierno frío - vestirse para el clima. Por supuesto, si la cartera lo permite, se puede comprar una sobrecarga especial resistente al agua y las cosas que lo protegen contra el frío del invierno.

Personalmente, prefiero un método probado durante siglos -usar varias capas de ropa, es decir, dos chaquetas, dos pares de calcetines. A partir de tejidos de algodón para el invierno debe ser abandonada, lo que favorece la lana y, en casos extremos, sintética - que será mejor para mantener el calor, y que durante mucho tiempo no estar expuesto al frío. El buen efecto de aislamiento térmico se consigue mediante un colchón de aire que se forma entre las capas de ropa. Como resultado, el frío no penetra en el cuerpo, y se siente cálido y confortable.

No menos grave problema - la elección correctazapatos de invierno. La suela debe ser lo suficientemente gruesa y caucho. Disponibilidad plantillas cálida - necesariamente. También recomiendo a los lectores del sitio web para abandonar el estrecho, fuerte y cerca de los zapatos de las piernas - pies debe sentirse cómodo y libre.

Si usted usa los viejos calcetines de algodón, cambiar el hábito y poner la lana. La lana absorbe mejor la humedad, por lo que los pies secos y por lo tanto se congela tan rápidamente.

Recuerde llevar siempre un sombrero, incluso si contradice sus puntos de vista sobre la moda y el estilo. La mayor parte del cuerpo para bajar de calor es a través del cuero cabelludo.

Pero antes de ir a comer densa y beber una taza de té con limón. Es deseable que la comida era alta en calorías - por lo que su cuerpo estará menos expuesto al frío.

hábitos perniciosos

La gente de allí es un error: congela - entonces es el momento de fumar. Pero esto no se puede hacer, porque en el momento que están expuestos a la nicotina de fumar. Tiene propiedades vasoconstrictoras, por lo que su cuerpo va a ser particularmente vulnerables al frío.

Además, no involucrarse y alcohol. El consumo de alcohol, habrá una ilusión de calor debido a la expansión de los vasos sanguíneos y capilares - el cuerpo será más fácil y más rápido para dar calor, el calentamiento no es usted y el medio ambiente. Además, si antes de salir de haber consumido alcohol, el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular aumenta de manera significativa.

cuidado de la piel en invierno frío

La chica se bálsamo para los labios
Para aquellos que están acostumbrados a cuidar de un día,frío del invierno - la prueba real. Hidratar o no hidratar la piel - este es el principal problema del invierno. A menudo se encontró información sobre los peligros de la humedad en las heladas severas, dicen, el agua se congela en temperaturas bajo cero. Pero esto no es más que un engaño. Toda la materia en la correcta aplicación de cremas hidratantes.

Por el contrario, en el invierno, nuestra piel necesita humedad alta, ya que se está pelando, enrojecimiento, arrugas profundizan y nueva, la piel seca - el resultado de la falta de humedad.

Si quieres ser diferente, incluso en invierno suavepiel aterciopelada, un brillo saludable, siga algunas reglas. Comience por lavar con agua tibia. Es deseable evitar el uso de jabón como se seca la piel. Para hacer un mejor uso de la crema hidratante limpieza suave. Los lectores MirCovetov útil saber que la crema no debería aplicarse a más tardar 40-60 minutos antes de salir. Este es el mejor momento para poner remedio podría absorber plenamente en la piel y actuar. De lo contrario, permanece en la superficie de la humedad contenida en el producto cosmético, comienza a evaporarse. La piel se vuelve seca y se desprenda. Y si, al mismo tiempo que tiene que pasar en la calle desde hace mucho tiempo, los efectos de las heladas no pueden ser evitados.

Dar un paseo por la calle, a menudo ver a hombres y mujeres,cuidadosamente envuelto en bufandas y manopla de la cubierta. Hasta hace poco, también lo hizo I. Después de que la descamación de la piel repente una gran sorpresa. El hecho es que no importa que sea muy leve era el pañuelo, se frota la piel, irritarla. La humedad de colocar en las vellosidades, se congela y traumatizar la piel. Lo mismo se aplica a las manoplas. Si ya insoportable, es mejor para este fin de usar un pañuelo de algodón limpio.

Labios - también es un tema aparte. Pensamos erróneamente, lo que normalmente aplicamos el bálsamo, más suave y más lujoso serán nuestros labios. Pero, por desgracia, este tipo de acciones, que sólo provocan grietas, descamación e irritación. Como regla general, suficiente una vez al día, aplique un bálsamo para los labios durante el día una vez más para actualizarlo. Hoy en día, una gran cantidad de compañías de cosméticos ofrecen los labios cuidado de la piel en invierno. En lo personal, yo uso el hecho de que cada familia tiene a mano - aceite vegetal caliente. También oliva adecuado. Suficientemente lubricado dos veces al día - por la mañana y por la noche. El resultado no tardó mucho. De las heridas y grietas en los labios de mi rescates aceite de espino amarillo.

Los síntomas de la congelación

manos congelación
Determinar la congelación no será difícil. área de la piel dañada será diferente color pálido-azulado. La sensibilidad de las extremidades se reducirá en gran medida - dolor y el impacto táctil será casi palpable.

En el proceso de calentamiento del tejido afectado se convierteadquieren un tinte rojizo, aparecerá el dolor, la hinchazón. Si la congelación más grave y profunda, a continuación, unas horas más tarde pueden aparecer burbujas con contenido de sangre. La condición general del paciente se caracteriza por una temperatura corporal baja (por debajo de 36 ° C), presión arterial baja, palpitaciones del corazón.

El signo es la presencia de congelación gravelos siguientes síntomas: dolor severo del miembro afectado, la falta de sensibilidad de las zonas afectadas, incluso después de algún tiempo, la detección de burbujas. Si la presión en el dedo congelada tierra, entonces este lugar está cambiando de color. En este caso, usted debe consultar inmediatamente a un médico.

Qué hacer si la congelación

La muchacha calienta las manos
Por lo tanto, si usted todavía tiene una ligera congelación, no se asuste. Estos son algunos consejos prácticos que usted necesita recordar para ayudar en una situación de este tipo:

  • En ningún caso no se debe frotar la zona afectadahielo o nieve - no sólo se corre el riesgo de dañar los vasos sanguíneos, sino también llevar la infección a través de arañazos y abrasiones menores. Además, dado que usted provoca la formación de coágulos de sangre en los vasos;
  • no se apresure a calentar las extremidades minuciosamente peremerzshie. Esto debe hacerse de forma gradual. Comience con agua fría, aumentando gradualmente grado. No se olvide de masajear la zona afectada;
  • si la casa tiene bolsa de agua caliente - lo puso en una extremidad. Si no hay almohadillas térmicas, bien puede sustituir a las botellas de plástico llenas de agua caliente. La víctima debe abrigarse con gusto y beber té caliente.

Si la congelación se sometió a las orejas, la nariz y las mejillas, lubricar con vaselina esta bien y aplicar un vendaje de gasa de algodón.

Siga todas las recomendaciones - y estar sano!

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