Después del retorno a un ambiente sano

contenido

  • ¿Por qué le duele?
  • quién
  • Esto es grave
  • radiculopatía
  • "Oficina Virtual"


    Después del retorno a un ambiente sano¿Por qué le duele?

    En el departamento de dolor y enfermedades del periféricoClínica del Sistema Nervioso de enfermedades nerviosas, Academia Médica de Moscú. IM Sechénov de dolor de espalda sabe casi todo. Aproximadamente la mitad de los 750 pacientes que reciben tratamiento cada año aquí, a su vez aquí sólo de dolor de espalda.

    Muy a menudo se priva a una persona del dolor de la eficienciaen la región lumbosacra. En el 80-90% de los casos, es bien curada, y un mes más tarde, la mayoría de los pacientes están de vuelta al trabajo. El 10-20% restante de el dolor se vuelve crónica y tratados más tiempo.

    "La fuente del dolor, - dice EkaterinaPodchufarova, PhD, Asistente del Departamento de Enfermedades Nerviosas MMA. IM Sechénov - puede ser cualquiera de las estructuras de la región lumbosacra: huesos, articulaciones, ligamentos, discos intervertebrales, músculos, nervios periféricos, raíces nerviosas. Refleja el dolor de espalda puede ocurrir en la enfermedad pancreática, aneurisma de la aorta, enfermedades de las vías, retroperitoneal, enfermedades ginecológicas gastrointestinales. En la reflexión el dolor por lo general no afecta al movimiento de la columna, no se reduce en la posición supina, y depende de la gravedad de la condición corporal del paciente.


    quién

    La mayoría de los pacientes (85%) sufren de dolorasociado con la activación de los receptores del dolor de los discos intervertebrales, los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. Como regla general, un dolor agudo que puede ser causada por la exposición prolongada a, tensión muscular reflejo frío y la columna vertebral.

    Con frecuencia el dolor se produce cuando cualquier patologíaórgano interno, esfuerzo excesivo, o, a la inversa, cuando un estilo de vida sedentario. A menudo son los espasmos musculares son una fuente secundaria de dolor, que a su vez desencadena un círculo vicioso de "dolor - espasmo muscular - dolor" y que puede persistir durante mucho tiempo.

    Otra fuente de dolor de espalda puede serarticulaciones intervertebrales. Este dolor en la región lumbar se amplifica en extensión y puede "dar" en la ingle, la espalda y externa del muslo, en el coxis. Este dolor neurótico es a menudo inestable, que periódicamente se desvanece, a continuación, vuelve a aparecer. En la mayoría de los casos, como el dolor se diagnostica con facilidad, sin necesidad de realizar estudios adicionales costosas herramientas y responden bien al tratamiento.

    Mucho más difícil de diagnosticar psicógenadolor causado por trastornos psicológicos y los factores sociales. A menudo se vuelven crónicas. Las razones de este cambio no están del todo claras, pero señalaron que a menudo se produce en los hombres que en las mujeres. No sólo el sobrepeso o la falta de actividad física puede ser una causa de dolor. Pero, por ejemplo, los bajos ingresos, insatisfacción en el trabajo, la depresión, la ansiedad.

    En este caso, la conversación íntima del médico y el pacienteEs una necesidad. Por supuesto, cambiar rápidamente el entorno social, para elevar el nivel de riqueza material, o para deshacerse de la ansiedad y el estrés no es fácil, pero para averiguar cuál es la causa del dolor en la parte posterior se encuentra en esto - es la mitad de la batalla. Y si hay un cuadro clínico de los trastornos psicológicos - el miedo, irritabilidad, fatiga y trastornos del sueño, disminución del apetito, - no lo hacen sin tratamiento psicoterapéutico.


    Esto es grave

    "Este tipo de enfermedades graves, como infecciosadaño de la médula, la espondilitis tuberculosa, osteomielitis, tumores primarios y metástasis, afortunadamente, muy poco frecuente, sólo en el 0,2% de los pacientes, - dice Ekaterina Podchufarova. - Especialmente importante no perder. Síntoma "cola de caballo" - apretar el conjunto de raíces - cuando el paciente siente debilidad en los músculos de las piernas, la sensibilidad en las piernas o que sufren trastornos pélvicos, como la retención urinaria reducida, - se trata de un motivo de derivación a la consulta con el neurocirujano.

    Si el dolor no está asociado con el movimiento se almacenan ennoche y en reposo, la fiebre del paciente y que injustamente peso reducido, también exige un estudio detallado para excluir la posibilidad de una patología grave. Habría que examinar seriamente si había dolor en los seres humanos, ha recibido en el pasado un trauma, como un accidente de coche ".


    radiculopatía

    radiculopatía compresión o, más simplemente,ciática asociada con la compresión de las raíces lumbosacra y una hernia de disco se produce con mayor frecuencia en varones de 40-45 años que realizan trabajo físico. Su cuadro "clásico", el dolor "disparos" en la espalda baja, que irradia en la pierna, y la claudicación intermitente. Pierna frío, insensible, se vuelve menos sensible, la persona se siente "escalofríos", hormigueo, al menos - un dolor ardiente.

    Radiculopatía tratado como un operativo yforma conservadora - en la elección del paciente. La operación alivia rápidamente el dolor y permite a una persona para iniciar un trabajo anterior. El tratamiento conservador durante más tiempo, pero después de un año de los resultados del tratamiento, están alineados.

    En el período agudo es necesario radiculopatíapara lograr la máxima descarga de la columna lumbosacra, por lo que durante 1-2 días prescrito reposo en cama. Al mismo terapia farmacológica uso del tiempo, la elección de los fármacos es estrictamente individual. A partir de la actividad física pesada es probable que tenga que dar.

    En el tratamiento del dolor musculoesquelético es por lo generalimpacto local aplicable: el punto de inyección en los músculos tensos, fisioterapia, acupuntura. A veces es muy eficaz terapia manual, suave, relajante técnicas musculares.

    asesoramiento médico jefe de Podchufarova a aquellos que tienendolor de espalda: cumplir con todos los requisitos de un médico y tratar de formar una actitud mental de recuperación. Si usted acaricia su dolor, que casi inevitablemente convertirse en crónica. Trate de olvidar el dolor, el dolor, y luego olvidarse de ti.


    "Oficina Virtual"

    El término "back-office y aunque aún no había cumplidotérmino científico, pero, al parecer, estrechamente vinculada a la facturación diaria. Los que tienen que sentarse durante largos períodos de tiempo en el lugar de trabajo, están familiarizados dolor de espalda dolor, entumecimiento en el cuello y otros síntomas desagradables.

    No piense que el trabajo sedentariocolumna vertebral descansa. Por el contrario, en la posición sentada discos intervertebrales tienen una carga máxima. Para evitar esto lo mejor es usar una silla de oficina bajo, el asiento está ligeramente inclinada hacia el interior, y la parte posterior tiene una ligera protuberancia en el sitio de la flexión de la columna lumbar. Monitorear el ordenador debe estar configurado de manera que el borde superior estaba al nivel del ojo. Esto ahorrará su vértebras del cuello de la tensión auxiliar. Periódicamente, ponerse de pie y hacer gimnasia.

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