Si su hijo tiene pie zambo

contenido

  • ¿Cómo no ver el problema
  • Si el niño tiene signos de pie zambo ...
  • Ejercicios con pie zambo

  • El problema del pie zambo en los niños, que se interesó por lapor un largo tiempo. Su relevancia es el hecho de que casi cada tercer niño o una mala postura, o la alteración de la marcha. A pesar de que el pie zambo recién nacidos más fácil de manejar, sin embargo, y en 7-15 años podemos lograr buenos resultados.

    Pero es un trabajo serio, y en especial paralos padres. Hay que trabajar un milagro, sólo su deseo sincero y persistencia puede ayudar a su hijo. Prepárese para lo que tendrá que interactuar con el niño durante varios meses. La edad, sobre el que escribo (de 7 a 15 años) tiene una serie de ventajas. En este momento los niños son conscientes de la personalidad, la capacidad de pensar y razonar, de entender que tiene que lidiar con el pie zambo en el primer lugar para sí mismos. La principal dificultad - ya está desarrollado el hábito de poner un pie equivocado. Con este hábito y vamos a luchar.



    ¿Cómo no ver el problema

    La forma más fácil de mirar a las pistas que dejan a su hijo en la nieve profunda. El niño no sufre de pie zambo, los rastros son paralelos entre sí, de los pies pies ligeramente diluidas.

    Nótese cómo en la mañana medio dormido a su bebé "plop" el baño vale la pena cuando se cepilla los dientes. En este momento es completamente relajado y no se veía por sí mismos.

    Mira de cerca a él en el juego, cuando se puso en camino y natural. Por ejemplo, durante el juego, corrió, luego se detuvo bruscamente. ¿Cómo son sus piernas? Lo que hay que saber?

    • Si un niño está caminando "rastrillos" pie (uno de los pies se volvió hacia el otropies) o de pie, como el oso torpe - no es sólo un problema en el tobillo. El problema puede estar en la columna cervical (escoliosis), e incluso visión borrosa.
    • La columna vertebral y articulaciones - articulaciones se da enmovimiento de los músculos. Por regla general, en presencia de los músculos del pie del club desarrollarse adecuadamente, asimétrica, desigual. Algunos músculos sobrecargados y exprimido, deberían relajarse (entre otras cosas, como resultado se puede tomar una gran cantidad de problemas: dolores de cabeza, falta de sueño, etc.), y los músculos poco desarrollados necesitan para bombear, para entrenar, para ir a trabajar correctamente. En 7-15 años, el cuerpo todavía sigue creciendo, formando la columna vertebral y las articulaciones, y la deformidad y la curvatura se produce cuando no hay resistencia muscular, o se corta de manera desigual.
    • los niños son a menudo de pie zambo caminando no sólo poner un mal del pie, sino también hacer que el mensaje de pierna equivocada de la cadera. Como resultado de la rodilla "miradas" el lado interior, y parece que las piernas al caminar "iksyat".

    Recuerde que el pie zambo, pie plano, escoliosis - todos los eslabones de una cadena.


    Si el niño tiene signos de pie zambo ...

    • Discutir el problema con su familia. Tratar de llegar a un juego que va a ayudar a su hijo preste atención a la formulación de las piernas.
    • Hable con su hijo, explicar y mostrarle el error. Es deseable que se hace hombre que respeta al niño, cuya opinión está escuchando.
    • Ahora, trata de experimentar el problema. Trate de caminar como caminar a su hijo, sentir la sensación que se siente al caminar.
    • Si su hijo tiene pie zamboDeterminar los músculos que causan el niñoKosolapov. Para ello, se encuentran en el estómago por lo que sus pies estaban fuera de la cama hasta media pierna. Hacer dedo del pie movimiento del pie derecho a la configuración incorrecta. En la posición supina todo su cuerpo se relajó, cambiando la posición de los pies, se sentirá lo que los músculos están trabajando a plena carga. Estos músculos que necesita para encontrar al niño y comenzar a relajarlos. Desde mi experiencia puedo decir que la mayoría de los músculos de la espalda que en la columna lumbar. En los niños no entrenados especialmente los músculos tensos problemáticos, y que ellos a tientas sin dificultad.
    • Y lo más importante - consultarcirujano ortopédico. El pie zambo puede ser congénita o adquirida. Con el pie zambo congénito puede manejar un masajista y trato con el pie zambo adquirida debe integrarse con el trabajo del masajista, entrenador, psicólogo. Pero lo más importante en esta lucha, podrás padres.

    Por ejemplo, en una miopía niño, debido a esto,que tiene toda una serie de hábitos inconscientes. Mantener la vista, el niño estira su cuello hacia adelante. Ahora trata de ser suave, enderezar la espalda y repetir una persona miope, de la siguiente manera: tirar del cuello ligeramente hacia adelante. Durante la recepción normal, usted comienza a perder el equilibrio y caer. Y para no perder el equilibrio, que se verá obligado a cambiar la posición de los pies - gire la punta del pie dentro. Se trata de una persona torpe soporte clásico.

    Lo mismo ocurre con la escoliosis y otra curvatura. No es que el niño no quiere poner un pie derecho, exactamente detenga - él simplemente no puede hacerlo. Después de todo, por una serie de razones para que sus músculos se han desarrollado de tal manera que no le da la oportunidad de sentarse, pararse y caminar de una manera diferente.

    Incluso si el niño o con su ayudasupervisa de forma independiente las piernas y corrige su posición, no es suficiente. Tan pronto como se distrae, reflexivo, su memoria muscular destruir inmediatamente todos sus esfuerzos. Pero esto no quiere decir que usted ha perdido, ni mucho menos. Necesitamos un estímulo muy fuerte motivo. Curar niño torpe - cómo ganar la batalla contra el enemigo y ganar la hermosa desigual, inteligentemente diseñado. Vamos a empezar a hacer trampa! Engaños hábitos y juntos desarrollan nuevo y músculos desarrollarán y que practican.

    Un niño siempre debe estar involucrado en el proceso deaficiones. Se debe entender que, ante todo, tiene que ser sana y hermosa, y para ello tiene que ver su paso. Ofrezco el niño el juego en la atención, por ejemplo, tan pronto como vio un coche rojo, a continuación, busque de inmediato a sus pies. Si en este punto que es o es incorrecta, es necesario cambiar la posición de los pies a la derecha. Y se involucró en este juego. El niño sabrá que usted, también, sigue las máquinas, y por lo tanto, sus pies es su disciplina.

    Le explica al niño que le ayudarásupervisar la correcta ejecución de los ejercicios. Una vez que un niño comete un error, usted aplaude sus manos, y debe, por ejemplo, cinco veces flexiones. Pero cuando se dio cuenta del error y dio una palmada, flexiones se cancelan. Así que una manera sencilla se puede destetar al bebé, y chomp, desplazamiento de la mezcla, decir la palabra "crepe"...

    La recepción es muy eficiente, pero no dejeholgura. La persuasión más dinero. Explique a su hijo que las flexiones - esto no es un castigo, y las actividades complementarias que ayudarán a volverse más fuerte, sino que realiza su hijo sólo descuido.


    Ejercicios con pie zambo

    Bueno, si usted tiene la oportunidad de participar enel gimnasio, pero no es necesario. Usted puede participar en la calle, en el bosque, en el país y, por supuesto, en casa. Usted debe desarrollar el ejercicio, organizarlos, y aumentar gradualmente la carga. Usted puede hablar con el profesor de la educación física en la escuela, y él le dirá algunos de los ejercicios para el niño.

    Cuando se da cuenta que tiene que hacer, y explicó que el niño, empezar a hacer ejercicios con él. Para la segunda actividad, agarre la videocámara y retire movimientos torpes de su hijo.

    Después de 5-7 sesiones obtendrá los primeros resultados. Muéstrele a su hijo las lecciones de vídeo. Por lo general, los niños disfrutan de su éxito, que están orgullosos de sí mismos, y con gran celo se esfuerzan hacia adelante. Pero no se equivoque, que está justo en el comienzo. No se olvide de alabar y animar a los niños.

    Así, se obtiene involucrados. Es deseable que el niño estaba más centrado en lo que está haciendo. En primer lugar, ejecute a través de un par de vueltas, será calentar los músculos, y lo más importante - verá de nuevo el problema, sobre todo en las curvas. A partir de ese día, su hijo ya no funciona, es conveniente para él. Ahora va a aprender a correr y caminar de una manera nueva.

    Si en marcha no necesita velocidad, lo más importante - para poner el pie derecho. En la siguiente lección, se entra en el sistema de "ejercicios adicionales" por descuido y la declaración incorrecta de los pies(Recuerde que los mismos aplausos y push-ups). Las primeras semanas, se tienen que observar cuidadosamente lo que hace un niño, frotándose las palmas de las manos sobre la voluntad de chocar contra ellos.

    Cuando note que el error fue menorOfrecer a su hijo el siguiente ejercicio: levantar las manos hacia el pecho, los puños apretados, y durante el período previo a torcer los puños frente a él. Para empezar, se puede torcer los puños en una sola dirección, por ejemplo, en, y después de unos ejercicios de entrenamiento son complicados y alterna - 10 veces en una dirección y 10 veces en otro. En este caso se verá que todas las ganancias anteriores realizados en la lucha con pie zambo, se han hundido en el olvido. No importa, unas cuantas sesiones - y su hijo va a hacer frente a su tarea - se retorció cierta renuencia.

    Si su hijo tiene pie zambo
    Correr, caminar por la habitación se diluye saltando sobremysochkah. La producción de este pie debe estar en el estilo de Chaplin. En esta posición, las piernas deben romper el suelo y en la misma posición a la tierra. Bueno un paseo por las escaleras, es deseable superior y con regularidad. Añadir al ejercicio de caminar "paso de la oca", Pasando de la posición "cuclillas" y similares. O pregunte a su niño a imaginar que él es grande y pesado sandía. La sandía es tan pesado y grande que un niño tiene que ir, como se suele decir, "empeñados en"Y tiene que llevar una sandía con rapidez antes de que el final del pasillo, pero no ha ejecutado.

    Incluir ejercicios para la rotación del pie hacia el exterior en todas las variantes. Una excelente postura correctiva - "sentado entre los talones". Un niño que se coloca en sus rodillas, pies separados los dedos de los pies lados separados. Hay que reducir la velocidad y sentarse entre los talones.

    Es necesario incluir ejercicios de estiramiento, así como ejercicios estáticos, tales como "Frente piloto": Piernas dan un poco más de ancho de los hombros, ycon buen hijo de vuelta, recto cae en posición semisentada, las manos se puede tirar hacia adelante y pies deben estar paralelos entre sí. Duración del ejercicio: 15 segundos - se congela en un jinete pose, 5 segundos - resto. Repita cinco veces. Alguno de ustedes sabe, karate o de otras artes marciales, le mostrará un ejercicio y ejercicios de estiramiento.

    No estará de más para incluir ejerciciosel estiramiento de la columna vertebral, por lo que descargamos espalda. De pie con los talones juntos, dedos de los pies separados, la espalda recta. Las manos más abajo, cruzar los dedos y gire el cepillo de modo que las palmas hacia abajo. No se está moviendo sus dedos, poner las manos arriba. Ahora imagine que usted - una planta que tiende al sol, y, balanceándose ligeramente, sin apartar sus talones, comienza a tirar hacia arriba. Llegar lo más lejos posible. Luego, poco a poco comienzan a tomar sus talones del suelo y arrastre sucesivamente. Después de alcanzar el límite, a su vez bajar el talón, mientras que sus manos siguen tire hacia arriba. Todo esto se hace poco a poco. Inténtelo usted mismo y convertir este ejercicio en su clase con el niño.

    Déjeme decirle el secreto de su marca. Para cuadro de la bicicleta del niño atar una botella de plástico de modo que estaba en el nivel de las rodillas. A continuación, en el pedaleo botella detenerlo para reducir sus pies. Sencillo y eficaz.

    Prestar atención a los zapatos en la que un niño se pone a menudo en ello, tiene el pie izquierdo.

    Si tiene la oportunidad, arrastrando el monopatín niño o snowboard. Estos deportes no darán pie zambo oportunidad.

    Así, se han hecho progresos. Ahora, lleve a su hijo a la sección de deportes o un club de baile. Cualquier resultado que necesita ser arreglado.

    Mi fórmula para la solución es la siguiente: se observa el problema, consulte con su médico, entrenador, masajista, empezaron a desarrollar nuevos hábitos, relajar los músculos tensos y los músculos antagonistas cargados, obligó a los niños a creer que él tiene todo sale bien. Ahora que ha abierto el camino aturdido en el deporte y la vida sana.

    Deje que sus hijos siempre será saludable, hermosa, fuerte!

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