Los ejercicios de respiración: método Buteyko

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Los ejercicios de respiración: método Buteykoejercicios de respiración
de KP Buteyko método se basa en una supresión voluntaria de la respiración profunda. tan lejos como
1952 famoso fisiólogo KP Buteyko concluyó que "excesiva"
la respiración juega un papel fundamental en el mecanismo del desarrollo de enfermedades como el
asma bronquial, la angina de pecho y la hipertensión. La reducción de los bronquios y la sangre
los vasos se produce cuando hiperventilación como resultado de una falta de
dióxido de carbono en la sangre. A su vez, un espasmo de los bronquios y los vasos sanguíneos se convierten en
causar la falta de oxígeno de los tejidos y órganos, y comienza la sangre
acumular el dióxido de carbono estimula el centro respiratorio y alienta
respiración rápida y profunda. Por lo tanto, un círculo vicioso, y la enfermedad
Comienza progresando, aunque de ningún medicamento.

El exceso de ventilación está en la base de tales
enfermedades broncopulmonares como bronquitis asmática con un componente,
asma, enfisema. Este hiperventilación - una causa común
hipertensión, angina de pecho, y una variedad de trastornos de la circulación cerebral.
Como resultado de la respiración profunda frecuencia desarrollar trastornos autonómicos,
sudoración, mareos y debilidad, alteración del metabolismo,
sistema nervioso sobreexcitado y hay irritabilidad, insomnio,
ataques de pánico. Todas estas enfermedades y síntomas se pueden superar con éxito con
asistencia ejercicios de respiración Método KP Buteyko.

Indicaciones de uso método
KP Buteyko
el conjunto - de la rinitis banal y la amigdalitis a la toxicidad
el embarazo, la neumonía crónica y la epilepsia. Pero más a menudo ejercicios de respiración Buteyko
Se utiliza para el alivio de los ataques de asma bronquial se producen en
asma, así como el dolor de la angina de acompañamiento. en
el uso regular del método de supresión forzosa de la respiración profunda
ataques de asma se hacen más cortos y más leves. expectoración
Se separó rápidamente, fácilmente, un montón, se dilatan los bronquios y la asfixia
desaparece. La aplicación de este método durante los ataques de angina de pecho, se puede ver
el dolor característico inicialmente sustituido por una sensación de ardor detrás del esternón, y luego
y que ya no se moleste.

Los ejercicios de respiración: método Buteykocorazón respiratorio
ejercicios Buteyko
Es corrección respiración volitivo y eliminación
hiperventilación crónica. Durante las lecciones de la persona mediante la relajación
músculos respiratorios contiene la respiración hasta que una ligera sensación
falta de aire. Como resultado, velocidad y profundidad respiratorias disminuye,
en la sangre de los aumentos de dióxido de carbono, los bronquios y los vasos sanguíneos
dilate, reduce la excitabilidad del sistema nervioso.

Método KP Buteyko
no destinados para el estudio y el uso individual, se requiere obligatoria
asesoramiento y supervisión de un médico. También en casos de emergencia cuando es necesario
superar la asfixia, pruebas especiales y entrenamientos llevados a cabo antes del entrenamiento, con
para inculcar los principios, técnicas, y el modo de entrenamiento, lectura y estudio
Las contraindicaciones para el uso de técnicas. La segunda etapa de desarrollo de las vías respiratorias
La gimnasia es los ataques de eliminación y el alivio de síntomas de la enfermedad. en
Este estudiante es un diario especial en la que tomó nota de los resultados de todos
medicamentos que se toman y su dosificación. Normalmente se tarda 3-4
del día y, a continuación, proceder a transmitirse adecuadamente la prevención de enfermedades de las convulsiones
control permanente de la respiración.

Después de que el estado de salud mejorará dramáticamente, y
enfermedad ataca desaparecen, se puede proceder a los ejercicios de respiración regulares
en método Buteyko, Los estudios con
carga, pero sólo bajo la supervisión constante de la aplicación correcta
ejercicios.

método de volitivo
supresión de la respiración profunda KP Buteyko
Se reconoce en todo el mundo y con éxito
Se utiliza en muchos países. Una gran cantidad de personas han encontrado la salud
gracias a esta maravillosa respiratorio
gimnasia
. Desde 1982, cualquier persona puede aprender este método en
centro médico especializado, el cual fue creado por K. y buteyko
Fue bajo su dirección hasta 2003. Hoy en día, comenzado famosa
caso fisiólogo continuar sus numerosos discípulos.

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