El tercer mes de embarazo

Este es ya el tercer mes de embarazo. Que se han acostumbrado a los cambios en el cuerpo, a nuevas sensaciones. Sabe que durante este período el feto ya está empezando a trabajar en el sistema urinario, el hígado produce la bilis ya, los órganos internos continúan su desarrollo. órganos del sistema reproductivo ya está formado, pero una ecografía para determinar el sexo del niño pueden ser no antes de un mes.

El tercer mes de embarazo
Tiempo, de hecho, corre muy rápido. primero ocho semanas de embarazo pasó rápidamente y ahora, y para el tercer mes. Que se han acostumbrado a los cambios en el cuerpo, a nuevas sensaciones. Sabe que durante este período el feto ya está empezando a trabajar en el sistema urinario, el hígado produce la bilis ya, los órganos internos continúan su desarrollo. órganos del sistema reproductivo ya está formado, pero una ecografía para determinar el sexo del niño pueden ser no antes de un mes.

Problemas del tercer mes de embarazo

Comprime y reposo ayudarán a las mujeres embarazadas para aliviar la tensión y dolores de cabeza
El tercer mes de embarazo no es muy diferente de la segunda. Puede haber algunos problemas, tales como dolores de cabeza. Pero esto no debe asustar, porquelos cambios hormonales del cuerpo se producen con rapidez, y dolores de cabeza son casi natural. Si usted tiene dolores de cabeza apenas tragado tsitramona tabletochku o dipirona, ahora el tratamiento farmacológico no es deseable. Después de todo, el dolor de cabeza se puede retirar por otros métodos. Si está cansado o preocupado, ese dolor de cabeza es una reacción natural y deshacerse de él será mediante la relajación. Sólo tiene que tumbarse cómodamente, o sentarse en una silla, encienda su música favorita, simplemente relajante y agradable, o simplemente para dar un paseo en el aire fresco, lejos de la carretera, calmarse, pensar en el bien.

Puede utilizar otro probadoponer remedio para el dolor de cabeza - compresas contraste. Debe estar en los dos profunda vaso para verter agua caliente y fría y sumergir una toalla húmeda alternativamente y ponerlo a la cabeza. Continuar este procedimiento dura aproximadamente 15 minutos. También podrá tumbarse, relajarse, en una almohada alta. En la mayoría de los casos, ayuda a aliviar la tensión y el dolor de cabeza retiros.

Usted debe agarrar firmemente que en este período,el embarazo, así como en cualquier otro, no debe estar en cargadas habitaciones y lugares donde las personas fuman están presentes. Su niño debe respirar aire fresco, en lugar de humo de tabaco. No es para usted ahora y eventos ruidosos con grandes multitudes.

Otro problema que puede aparecer ael tercer mes de embarazo - el estreñimiento. El peristaltismo en este periodo puede verse afectada por el hecho de que durante las hormonas del embarazo libera mayor cantidad que retarda capa muscular intestinal en los procesos de la ingesta de alimentos. El útero ya está en un estado ampliado, y la presión en el intestino grueso, que causa estreñimiento.

¿Cómo lidiar con ellos? No es de ninguna manera forma medicado. Es necesario aumentar la cantidad de sus productos de la dieta que contienen fibra, frutas y verduras. Si utiliza productos de harina, es exclusivamente de harina de trigo, para entrar en la dieta de frutos secos - pasas, orejones, ciruelas pasas. La comida no toma en grandes cantidades, lo mejor es dividirlo en 5-6 comidas al día. Beba más líquidos. pero no bebidas carbonatadas, а обыкновенной очищенной воды или сок (фруктовый, овощной).

El ejercicio para las mujeres embarazadas

Embarazo - no es una enfermedad en la que la necesidad de limitarse a la carga
Беременность – не болезнь, при которой нужно ограничивать себя в нагрузке. Физическая активность всегда на пользу организму. Это не значит, конечно, что вы должны разгружать вагоны, или таскать тяжелые сумки с рынка. Но занятия быстрой ходьбой, например, или легкими упражнениями, разработанными специально для беременных, это как раз то, что вас сейчас необходимо.

Después de todo, todos sabemos que el movimiento - así es la vida. Y acostado en el sofá no aporta salud a usted o su bebé por nacer.

Realizar el ejercicio debe sercon regularidad, pero no antes de la hora de acostarse, ya que esto puede causar una variedad de trastornos del sueño. En general, el proceso de quedarse dormido debe ser cura para usted proceso. Antes de ir a la cama, se puede leer un libro, pero no tanto, sobre el que es necesario pensar y trabajar, y una forma fácil, divertida, relajarse, escuchar música, esperar una ducha caliente y comer una manzana o beber leche caliente con miel. Pero no abuse de la comida antes de acostarse, ya que puede perturbar el sueño y hacer que el sueño no reparador.

В комнате, где вы спите, не должно быть очень холодно, или очень жарко. Перед сном проветрите комнату и, если на улице нет мороза, оставьте форточку открытой. Не укрывайтесь одеялом с головой, это вредно. Думаю, что нет необходимости говорить о том, что употребление лекарственных средств и алкоголя для того, чтобы улучшить сон, совершенно не приемлемы. Желательно на это время забыть и о крепком чае и кофе.

Sexo durante el embarazo

Si el embarazo está exenta de complicaciones, no se prohíbe el sexo en este periodo
Si el embarazo está exenta de complicaciones, laNo está prohibido el sexo durante este período. Por el contrario, muchas mujeres se sienten durante el embarazo aumenta el deseo sexual, y algunos durante este periodo por primera vez, hay una sensación del orgasmo. Lo más importante ahora - es escuchar a los demás y hacer todo lo que agradó a dos de los socios. Su marido depende en gran medida de la sensación de una mujer durante la intimidad. Una mujer puede sentir dolor después del sexo persistente sensación en el abdomen, pero no es terrible. Si no hay indicaciones al aborto involuntario, es inofensiva y pasa rápidamente. Y el hecho de que durante el embarazo, puede olvidarse de las medidas de protección, hace que el sexo más libre y la entrega más divertido que antes del embarazo.

Tener relaciones sexuales durante el embarazo sustosmuchos. Y, curiosamente, son más hombres que mujeres. El hombre tiene miedo a dañar el cuerpo, mujeres e incluso miedo de tocarla. Esto empobrece la vida de ambos, y hace que una mujer irritable. Ella comienza a parecer que el embarazo mutila su cuerpo y su marido desagradable vida íntima con ella. Pero no es así! Y todo el mundo ama a un hombre debe convencer a una mujer que su bella y deseable en este momento no hay nadie!

Peso mujer embarazada

Durante el embarazo, es necesario controlar constantemente el peso
Durante el embarazo, necesita constantementepeso del reloj. En sobrepeso difícil determinar el peso y la altura del niño. Que siendo sobrepeso causa dolor, que causan inflamación de las piernas, venas varicosas que pueden aparecer. Además, el final de la fatiga días es mucho mayor que la de las mujeres con bajo peso.

Si usted come adecuadamente durante el embarazo,el niño en el útero puede alcanzar tales proporciones que el nacimiento de su camino natural será imposible. Una mujer después del parto perder peso poco a poco, sobre todo las mujeres, la lactancia materna.

En el tercer mes de embarazo, debe tenerintroducir la adhesión estricta al aumento de peso. No debe exceder de 0,5 kg por semana. Si se agrega el doble, es necesario seguir su dieta, lo que reduce el consumo de alimentos que contienen hidratos de carbono y el aumento de la ingesta de fibra.

La condición de la piel durante el embarazo

Si durante el embarazo en la pigmentación de la piel del rostro aparezca, no se asuste, renunciar a los dulces
Durante el embarazo, una mujer, más que nunca, quieroser bella. Pero no siempre está satisfecho con su piel a su señora. Fue durante este período de la vida de una mujer se enfrenta a diversos problemas relacionados con la piel. especialmente los primeros meses de embarazoCuando los cambios hormonales son sólo "Salvaje" ensu cuerpo. La piel de la cara de repente puede inflamarse, de repente hay algunas erupciones y manchas en la cara, las estrías en el abdomen y los muslos aparecen de repente convertido en famosa "piel de naranja" - celulitis.

En el tercer mes de embarazo el feto crece vigorosamente la asignación de sustancia que puede estimular no sólo el crecimiento sino también el crecimiento de diversos formaciones en la piel Mamá. Si de repente empieza a crecer un lunar, o hay verrugasConsulte al dermatólogo. No se quede en este periodo bajo los rayos directos del sol, ya que la radiación UV contribuye al desarrollo de diversas formaciones en la piel.

En el tercer mes de embarazo en la cara puedenproducen la pigmentación. Este fenómeno se produce debido a cambios en el sistema inmunológico. Todo esto se llevará a cabo a través del tiempo, a no tener miedo y pánico. ¿Cómo se puede ayudar a su piel? En primer lugar - la dieta. Es necesario renunciar a una gran cantidad de alimentos dulces, café y té fuerte. A veces es suficiente que la piel limpia.

Acostumbrarse a su nuevo cuerpo continúa! A continuación - el más importante e interesante! nuestro sitio estará con usted hasta el momento cuando se toma en las manos de su hijo no nacido. Por lo tanto, nos estamos moviendo en, el cuarto mes de embarazo...

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