Cómo mantener los pechos, o lo que es útil para la mama

contenido

  • sexo
  • embarazo
  • larga la lactancia materna
  • sostén cómodo
  • Los ejercicios simples
  • ducha de agua fría
  • El cuidado diario



  • sexo

    pecho
    responde a los problemas en su vida personal es muy sensible. que le gusta
    acariciar, durante la cual se cuela y se aumenta ligeramente. No hace
    anti-clímax cuando las hormonas de la caída de la sangre que necesita como
    aire. Pero una larga abstinencia no es útil.




    embarazo

    normal
    embarazo, vendrá cuando es necesario, es decir hasta 30, -
    prenda de la mama sana. Se cree que un largo lactancia inevitable
    hace pechos "orejas de perro de aguas." Esto no es así.

    Los principales cambios
    la forma del seno ocurrir durante el embarazo, y pueden
    impedido. Para ello, elegir un sujetador cómodo en el cualCómo mantener los pechos, o lo que es útil para la mamaom con
    acomodar pechos cada vez mayor, y el uso de cremas avanzada
    de las estrías.



    larga la lactancia materna

    pecho
    - Es muy bonito y muy atractiva. Sin embargo, su principal objetivo -
    nutrir el pequeño hombre. Si el pecho no se ha cumplido esta tarea, si las células no se habían producido leche o elaborado
    es un tiempo demasiado corto, se producen en el metabolismo dentro de la célula
    cambios no demasiado favorables.




    sostén cómodo

    llevar
    blusa transparente y sin un sostén - una arriesgada y, en general, innecesaria
    paso, ya que incluso los pequeños senos sin un sostén rápidamente y cae
    Se pierde su atractivo. Gran ropa interior es esencial para
    deportes: la única manera de proteger el seno de la sacudida, que ella
    recibe al correr y saltar.



    Los ejercicios simples

    pecho
    Se basa en una especie de cojín muscular, que forman una gran y
    los pequeños músculos del pecho. Para fortalecer estos músculos y hacer un poco el pecho
    Más aún es posible. Doble los codos y una fuerte enclavamiento
    los dedos. Ahora bruscamente los brazos hacia los lados, rompiendo el músculo
    resistencia. El segundo ejercicio puede llevarse a cabo cerca de la pared.
    Apoyarse en los brazos extendidos de la pared, y luego caminar hasta ella y bruscamente
    empujar. "Touchdown" debe ocurrir con el brazo extendido.



    ducha de agua fría

    frío
    agua - la tónica perfecta: porque hace que las células
    los músculos lisos se contraigan y se aprieta el "sujetador" natural. si
    Usted no tiene el corazón para enviar en el pecho apretado chorro de agua fría,
    congelar los cubitos de hielo y les frotar la piel de la mama. Incluso es agradable.



    El cuidado diario

    región
    escote - zona muy delicada, y cuidar de que no es necesario
    con menos cuidado que en la piel. Para la aproximación cuidado diario
    crema hidratante hipoalergénico.

    con respecto a
    cremas que están destinadas a "aumentar rápida y eficazmente
    Tres tamaños de mama ", su seguridad aún no ha sido demostrado. piel de mama
    Se ve bien cuidado, si una mujer toma unos complejos multivitamínicos y
    el uso de aceite crudo.

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