Cumplir con la prevención de la insuficiencia venosa al mismo tiempo y simplemente, y difícil. Solo, porque simplemente nos devuelven a un estado natural, pero difícil, porque estamos muy acostumbrados a comer, muévete poco y viven en el reloj biológico y las leyes que regresan «De vuelta a la naturaleza» Sucede muy difícil.
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La vida de un hombre moderno se está volviendo cada vez más activo, los eventos se reemplazan mutuamente a todos los rápidos, pero la movilidad, por el contrario, cae. Lo que tenemos como resultado? 15% de su tiempo que alguno de nosotros gasta, sentado detrás del volante del automóvil o colgando en los pasamanos en el auto de metro lleno, a menudo con bolsas pesadas. Otras 8-10 horas (30-40%) gastamos en el trabajo, es decir, sentarse – en la computadora, en reuniones o paradas – Detrás de la recepción, para el mostrador, en el piso comercial. Responsabilidades domiciliarias también en su mayoría «de pie» – Cocinar, lavar platos, clases con niños. Incluso desde el entretenimiento, a menudo elegimos el teatro, el cine, el restaurante e Internet, porque después de tantas horas de estar sentado y de pie, parece que no hay fuerza para salir a caminar.
Parecería que esta es una realidad objetiva, todo viva, y gracias a Dios de que hay trabajo, familia y dinero en el teatro. Pero, no importa lo tristemente que suene, lo principal en nuestra vida – Esta salud, y debe ser preservada, porque cuando no lo es, no podemos trabajar, ya que no se divierte, y «Tiempo en la casa» estropear. Y en una situación en la que el 90% del tiempo tiene que sentarse o pararse casi inmóvil – Y esto se combina con estrés, falta de ejercicio, nutrición irregular y / o incorrecta – Uno de los golpes principales cae en nuestras piernas. Comienzan a rootear y hincharse, volverse pesado, aparece el primer vascular «asterisco».
Esto se debe a que la sangre en los vasos se almacena, su corriente normal se altera, y esto puede llevar más tarde a las consecuencias graves como estéticas (descubriendo venas, deformación y cambio de color de la piel) y carácter fisiológico (hinchazón, entumecimiento, dolor). A su vez, tales consecuencias afectan la vida social y profesional: las restricciones surgen en ropa y zapatos, se vuelve difícil volar en el plano y transferir el cambio climático durante mucho tiempo. Por lo tanto, es necesario pagar Prevención adecuada, Especialmente si está en el grupo de riesgo debido a dos o más factores, a saber, la herencia, la edad, el sobrepeso, el estilo de vida de bajo uso, las cargas estáticas duraderas, el alto crecimiento, los vuelos frecuentes, la recepción de preparaciones hormonales, las sobrecargas deportivas, el estrés fuerte constante. y finalmente el embarazo y el parto.
Cumplir con la prevención de la insuficiencia venosa al mismo tiempo y simplemente, y difícil. Solo porque simplemente nos devuelven a un estado natural, pero difícil porque estamos muy acostumbrados a comer, moverse poco y vivir en el reloj biológico y las leyes que regresan «De vuelta a la naturaleza» Sucede muy difícil. Pero es necesario hacerlo – Del amor por ti mismo y para tus pies.
Dieta
Es necesario reducir el contenido de grasa y aumentar significativamente el consumo de verduras y frutas – Ayudan a garantizar la circulación de sangre activa y apoyar el trabajo cardíaco sano. Preste especial atención a la col, zanahorias, espinacas y tomates, así como cítricos, bayas, plátanos y uvas.
Peso
Existencia de exceso de peso – Amenaza directa de la salud de las piernas, por lo que necesita prevenir kilogramos innecesarios. Si estamos hablando de la reducción de peso, en ningún caso, ¿puede sentarse en una dieta difícil? – Cambie sus hábitos gradualmente, siga cuidadosamente la dieta, aumente la fracción de la fibra. En algunos casos, se le permite perder peso solo bajo la supervisión de un especialista médico.
Postura
Mantenga un registro de qué posición está sentado o de pie, cómo se encuentran las piernas. Si tiene que estar en la misma posición durante mucho tiempo, asegúrese de tirar de las piernas, amasarlas, hacer los movimientos de rotación en los pasos para que la sangre en los recipientes sea atrapada. No menos importante para mantener su espalda recta.
Movimiento
Promesa de la salud de los pies – Circulación sanguínea sin obstáculos, para la cual es necesario moverse y suficiente oxígeno. Asegúrese de usar tiempo libre para caminar y hacer ejercicio, seleccione el parque o la ciudad, encuentre la fuerza para el ciclismo, los juegos de bádminton. Asegúrate de registrarse en la piscina, nadando – Una de las mejores herramientas para la prevención de enfermedades vasculares.
Medicamento
Para la prevención y el tratamiento de las venas varicosas, es mejor usar drogas basadas en componentes naturales que contienen flavonidos – Sustancias biológicamente activas que mejoran la microcirculación en la sangre que aumentan la elasticidad de las venas y fortaleciendo sus paredes. Las flavonidas están contenidas, en particular, en las hojas rojas de las uvas. Esta planta es un poderoso antioxidante – Las uvas francesas que parecían haber tenido que sufrir de un versículo de trabajo de pie, compresas usadas y otros medicamentos basados en hojas de uva roja, y la gravedad en las piernas, el dolor y la hinchazón tuvieron lugar sin rastro.
Es el extracto estandarizado de hojas de uva roja que es el componente principal de la droga medicinal Antistex®. Los fabricantes seleccionan cuidadosamente las hojas y están sujetas a un tratamiento exhaustivo, mientras que las flavonidas bioactivas se guardan y se utilizan para cuidar de manera efectiva las piernas. Antiestax® Tiene un efecto protector sobre el epitelio de los vasos sanguíneos y normaliza la permeabilidad vascular, que ralentiza la formación de un nuevo edema y reduce significativamente el existente.
El fármaco se produce en cápsulas, así como en forma de un aerosol de enfriamiento y gel. Cápsulas de antistax® Retire efectivamente el dolor y la hinchazón de las piernas, normalizando la circulación sanguínea, pero es necesario recordar la importancia de la recepción del curso – Los descansos en el tratamiento o rechazo de ella en medio del curso se reducen a ningún resultado completo. El spray de enfriamiento es conveniente de usar en viajes, en la oficina, fuera de la ciudad – El cartucho compacto cabe fácilmente en el bolso, y la fórmula de cuidado basada en uvas y extracto de hojas de pantenol se enfriará y se calmará. Gel antiestax® Ayuda a eliminar rápidamente la severidad en las piernas, devuelve la sensación de ligereza y comodidad, evita el dolor y se recomienda especialmente para su uso en verano e invierno, cuando los síntomas se exacerban y las venas requieren soporte adicional.
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Hay contraindicaciones. Lea atentamente las instrucciones antes de usar.
