Biorritmos del hombre

Los ritmos biológicos son de manera muy estricta y responsablemente monitoreando todo lo que está sucediendo en el mundo era cíclico y tenía bordes claros del cambio. El organismo humano está susceptible de estos procesos regulatorios, todo a través de biorritmos. Lo que es notable, el organismo femenino es más sensible a este concepto, ya que los representantes del hermoso sexo sobre los ciclos y los ciclos no se pueden recordar. Nuestro sitio revelará todas las sutilezas de biorritmos humanos.

Ritmos biológicos - Qué es?

Cada persona tiene una actuación, puede realizar uno u otro trabajo, pero la capacidad de esta acción es muy limitada (todavía no es un robot, sino un organismo vivo). La mayoría de las veces, estos cambios que suceden periódicamente, sujetos a biorritmos.

Cada persona combina su conjunto de diferentes ritmos biológicos: alguien más los tiene, y alguien tiene menos. Hay tres biorritmos humanos más comunes, esto es físico, intelectual y emocional.

Aparecen ritmos biológicos en el momento del nacimiento de una persona, a partir de ahora, crecen y se desarrollan, luego disminuyen la velocidad y comienza a disminuir. Luego crecen una y otra vez disminuyen, todo esto es cíclicamente.

Estos cambios se producen de vez en cuando, para todos los biorritmos. El ritmo y los períodos que tienen completamente diferentes. La mayoría de las veces, el ciclo dura unos 30 días, mientras que el biorritmo físico se repite aproximadamente cada 23 días, pero emocional, alrededor de 28 días. En cuanto al intelectual, este período de biorritmo toma 33 días.

Dependiendo de dónde se ubique el biorritmo en un pico o en declive, una persona cambia la capacidad de realizar el trabajo que está más cerca de un cierto tipo de biorritmo.

Si explora sus biorritmos, una persona puede determinar rápidamente el tiempo más favorable y desfavorable.

Que le dirá a la luna

Nuestros antepasados ​​lejanos vivían en plena armonía con la naturaleza y, por supuesto, se centraron solo en sus biorritmos. Se levantó temprano, tan pronto como soñó, y se fueron a la cama, no más tarde, tan pronto como el sol fue sake y la oscuridad. Pero la civilización destruyó este frágil idilio y ritmos de vida están sujetos a la técnica moderna, la electrónica y la nanotecnología.

Sin embargo, para conocernos a nosotros mismos y averiguar sus habilidades y oportunidades, debe comunicarse con el calendario lunar, porque en cada persona tiene sus propias horas, lo que «Saber» Sobre nosotros absolutamente todos, este es un reloj biológico.

La teoría de que el cuerpo humano está expuesto a tres ciclos (físicos, emocionales, intelectuales), apareció hace más de cien años. Recibió su verdadera confirmación si una de las líneas aéreas más grandes comenzaron a aplicarla en la práctica y, calculando los biorritmos de cada persona por separado, la compañía en ciertos días comenzó a reducir la carga física, emocional o intelectual. El resultado superó todas las expectativas, bastante pronto el porcentaje de lesiones y accidentes, que tuvieron lugar excepcionalmente por culpa del personal.

Todo esto se vuelve de nuevo debido al hecho de que desde el nacimiento, todos estos tres ciclos (físicos, emocionales e intelectuales) comienzan a desarrollarse hasta que se alcanza el apogeo, y luego la disminución comienza de nuevo.

Biorritmos: una imagen para su propio pronóstico

Cada persona tiene su propio régimen del día, se asocia con el trabajo, el estudio o el estilo de vida de peso familiar. Todos notamos cómo puede aparecer el vigor durante el día, y puede rodar la somnolencia y la handra. Eso es lo que es «Falla» Biorritmos que se configuraron a indicadores en estos períodos «+» o en indicadores «-». Si la condición no es ahti: quiero dormir, todo cae de las manos, la irritabilidad y la irritación de la irritabilidad y el nerviosismo, más a menudo agarramos el café, una bebida famosa que hace alegría. Pero no olvide que de la salida de la cafeína puede comenzar problemas con los vasos sanguíneos y el corazón.

Es posible aprender «ser amigos» con sus biorritmos? Por supuesto, porque solo será posible mejorar el sistema nervioso y su apariencia. Es suficiente para explorar la rutina del día y, centrándose en él, puede obtener el resultado que sea necesario.

La mayoría de las veces, el modo humano es el siguiente:

1. 05:00 - A pesar de que en este momento un sueño fuerte, el cuerpo ya está listo para el aumento, ya que todos los órganos internos comienzan a trabajar.
2. 06:00 - un aumento en la emisión de adrenalina, por lo que en este momento muchos se despiertan.
3. 07: 00-08: 00 - comienza la actividad del estómago, por lo que en este momento es deseable tener desayuno, tiempo en que sea útil aplicar cremas cosméticas: los procedimientos traerán el efecto deseado.
4. 09:00 - Detalle en la actividad, por lo que en este momento en el trabajo tira «tomar café», En casos extremos, trate de hacer negocios muy fáciles.
5. 10: 00-11: 00 - «escalada» Eficiencia - buen tiempo para el trabajo físico y mental.
6. 12:00 - primera fatiga, puedes relajarte un poco y beber café o té.
7. 13:00 - Tiempo de almuerzo y todo esto se dice, durante este período se produce una gran cantidad de jugo gástrico.
8. 14:00 - La mayor demanda, porque en este momento el rendimiento aumenta tanto como sea posible.
9. 15:00 - la mayor actividad para los órganos internos, especialmente para la vejiga (puede beber tés de limpieza).
10. 16:00 - Otro aumento de la actividad: esta vez física, pero la actividad mental va a la decadencia, es recomendable caminar o hacer que se cargue y relaje un poco.
11. 17:00 - «Favorito» Tiempo para los riñones, ya que es en este momento que trabajan tanto como sea posible y recicle el líquido mejorado en el cuerpo.
12. 18:00 - Nismo pico y conflicto, ya que aumenta la presión arterial en este momento.
13. 19:00 - Recuperación de fases y actividad física (puede hacer ejercicios físicos).
14. 20:00 - Trabajo activo del cerebro.
15. 21: 00-22: 00 - el cuerpo está configurado para descansar.
16. 23:00: se considera un momento ideal para desperdiciar para dormir, pero al mismo tiempo desplaza el apetito, por lo que es mejor irse a la cama mejor que comprobar lo que se encuentra en el refrigerador.
17. 24: 00-04: 00: esta vez debe dedicarse a dormir, porque las células se actualizan y se produce la restauración de las estructuras destruidas, por lo que es mejor pasar estas horas solas.