El masaje y los pies de los pies son un placer incomparable que no solo alivia el cansancio de almacenamiento, lleva a los músculos de las piernas y de todo el cuerpo al tono, sino también un procedimiento de relajación único.
Contenido
- Sobre los beneficios del masaje y los pies de los pies
- Cómo hacer masajes y pies de pies cerca de una persona?
- Cómo hacer masaje y pies de los pies?
- Masaje y pies de pie en salones de masaje y cosmetología
De hecho, el masaje de pies es bastante y muy agradable,
que conduce al renacimiento si no es todo el organismo, entonces
al menos fuerzas en general.
En este artículo, MyMedinForm dirá,
Lo que es tan útil para masajear las extremidades inferiores, cómo hacerlo cerrado
Hombre en casa, cómo masajear piernas y pies,
Y también que en esta área estamos listos para ofrecer salón
industria.
Sobre los beneficios del masaje y los pies de los pies
Masaje
Las piernas y los pies son un poco diferentes, digamos, masaje trasero. Diferencia en
que durante el masaje de los pies y las piernas, no solo los mismos los músculos se estimulan,
que son impacto, pero los efectos beneficiosos resulta
En todo el organismo. Y la razón de los muchos reflejos
Puntos que son responsables de la condición del cuerpo en su conjunto.
Entonces,
Por ejemplo, en la parada del pie, una gran concentración de puntos que
La reflexoterapia moderna se correlaciona con la columna vertebral. por lo tanto
La estimulación de esta zona de los pies ayudará a eliminar el dolor en la espalda, traerá general
Organismo de socorro.
Estimulación de los dedos de los pies
Impacto beneficioso en los ojos, orejas, dientes y encías, senos nasales.
Recuerda cómo en la infancia cuando lastimas el frío, la abuela Vodka
se frotó los pies, y especialmente cada dedo, después de lo cual
La mañana siguiente del frío dio un paso atrás, la nariz comenzó a respirar libremente, y
Los ojos se detuvieron a mojarse?
En los puntos ubicados en
La única parte del pie, en general, puedes escribir todo un Talmud, aquí
Hay puntos que corresponden a órganos internos, comunes
bienestar e incluso el estado de ánimo del hombre. Impacto activo en estos
Los puntos conducen a una mejora en la salud general y la eliminación de varios dolor.
Cómo hacer masajes y pies de pies cerca de una persona?
EN
En primer lugar, ponga una almohada de rodillos debajo del compañero del puente, o
Enrollado en el rollo a cuadros, cuando se expone a los músculos, el compañero no debe
experimenta dolor desagradable del hecho de que sus huesos
o pies desagradablemente descansando en una superficie de piso sólido (en el caso de,
Si el masaje está hecho en casa). Recuerda que para masajear
trajo beneficio y fue agradable para el socio, es importante no solo poseer la técnica
Su ejecución, pero también crea un ambiente apropiado.
EN
La habitación debe ser cómoda para la temperatura corporal. Así que eso
Tiempo mientras haces un masaje de una pierna y pies, la segunda etapa no es
Los escalofríos de fieltro (y las piernas son frías primero), cubriéndolo
Toallas de Terry.
Si haces masajes de relajación, entonces usa aceite con un aroma agradable para ello.
El aromomoísmo también jugará un papel en el efecto relajante general.
Si haces un masaje con el objetivo de eliminar el dolor, la severidad en las piernas,
entonces puedes usar crema de calentamiento para masaje, por ejemplo,
Gel de fastum.
Entonces, proceder al masaje. Tomar la parada del pie en
Una palma, y la segunda palma desplácese activamente el pie. Más lejos
Warheading puedes alternar los movimientos de las palmas y falanges de los dedos.
Después de calentar, masajeando cada dedo de las piernas por separado de la uña a
La base del dedo. Movimientos de masaje Haga las almohadillas de los dedos.
Más lejos
Fijando un pie con una mano, pasa el masaje de la segunda mano
Movimientos circulares en la parte plantar del pie con un dedo grande. Donde
La piel es más pequeña, la presión debe ser más fuerte, y donde es más suave, y
La fuerza adjunta debe ser proporcionalmente menos. Durante esto
Point Massage Atención especial vale la pena pagar el área del talón - Cuero
más a menudo hay más grueso, por lo que el esfuerzo debe ser máximo.
Después
Ir a los Aquiles del pie. Agarrar el tendón con uno
lados con un pulgar, y por otro lado cuatro dedos y
empezar a armar la altura. A continuación, pasar circular
Se mueve alrededor del hueso. En la siguiente etapa, toma una mano
parada, y la segunda a la parte inferior del tobillo, y gire el pie primero en
un lado, luego a otro. También es útil para tirar del pie en la pose
"Hierro" o por el contrario de sacarlo como una bailarina.
Despues de masaje
Deja de empezar a Sover Massage. Como de costumbre, primer calentamiento
movimientos de frotamiento, luego masajeando movimientos circulares que describen
cada músculo por separado. Uso para masajee una parte exterior
Dedos de doblado.
Siguiente cambio al masaje superior
piernas. Al mismo tiempo, MyMedinForm atrae su atención al hecho de que
El lado interno de los vasos sanguíneos de la rodilla es suficiente
cerca de la piel, por lo que esta zona no puede ser estimulada para evitar
Educación Sinyakov. Durante el masaje de la parte superior de las piernas, no se adhieran
Atención y nalgas.
Incluso movimientos simples de "prueba"
Agradable relajar los músculos de tu pareja. Por cierto, tales movimientos
Es aconsejable pasar a lo largo de toda la superficie de la pierna, vigorosamente, pero
Pre-iluminado la toalla de terry de la pierna. Primero, este
La acción eliminará el exceso de aceite de la piel, y, en segundo lugar, mejorará
Suministro de sangre a la piel.
Después de masaje a un compañero algunos
El tiempo necesitará la paz. Después de lo cual puede subir y
Gracias por un maravilloso masaje!
Cómo hacer masaje y pies de los pies?
La mayoría
Una respuesta simple es el verano para caminar por guijarros o hierba descalza biselada.
Tales pasos no solo tienen efectos de array, usted también
Obtenga la energía de la Tierra en su forma pura: no afectará no
Solo en su salud, pero también en
Edificio.
Si desde el verano
Solo quedan recuerdos y bronceados, y los copos blancos vuelan fuera de la ventana
Nieve, entonces puedes hacerlo en otras formas de auto-masaje.
Llevar
Una pequeña caja de madera es de aproximadamente 40x40cm, llénela
Pequeñas piedras lisas (agua de drenaje), guisantes o frijoles
para que el fondo estuviera completamente cerrado. Después de eso, levántate en la caja
descalzo y se acerca del pie al pie hasta que te sientas,
que el dolor de caminar en las piedras tropezó. Tal masaje
Se lleva a cabo unos 10 minutos.
Otro maravilloso
Método de auto-masaje, su significado es masajear uno
Pies para realizar la segunda etapa. Tal masaje es extremadamente útil para aquellos que
Sufre de pie plano, ayuda y con moretones, estiramientos, da
Estabilidad de almacenamiento. Es especialmente útil llevar a cabo este auto-masaje en
Baño caliente cuando los poros están abiertos, y los músculos están barriendo lo más posible.
Para
El masaje de pies también se puede comprar masajeadores especiales, lo que significa
que se encuentra en la conducción del pie en la superficie con alumnos
ruedas.
MyMedinForm también recomienda sentarse en su ducha
Cabina de masaje especial Pies Mat: la ducha se eliminará contigo
Voltaje, mientras que el fácil masaje de los pies estará tonificando
En todo el organismo.
Masaje y pies de pie en salones de masaje y cosmetología
Comprensión,
¿Hasta qué punto el masaje de los pies y las piernas además del efecto curativo tiene
Efectos de relajación, titulares de cabinas, así como individuos
Las masajistas necesariamente hacen este masaje en la lista de sus servicios.
Los precios divididos aquí son bastante grandes: de 150 a 700 hryvnia. Depende de precio
De dónde y quién hará masaje. Sí, sí, es "Quién", en
Recientemente hay muchos jóvenes que
Listo para ofrecer masaje de damas ricas.
Además de
Detener el masaje en el paquete de servicios prestados en estos jóvenes
Masaje relajante, masaje erótico e incluso servicios de escolta. EN
Película "Criminal Chivo" Los lodos saben cómo lo hizo con uno de
Tales masajistas de las piernas de las mujeres.
Regocíjese con un pie y detenga el masaje, le traerá salud y un cargo de buen humor!
