En algunas mujeres, la menstruación no causa ningún problema, mientras que otros cada mes se quejan de dolor severo, fatiga rápida e irritabilidad.
Contenido
¿Qué es PMS??
Dolor de la menstruación
surge como resultado de una contracción del útero, rechazando la membrana mucosa gastada
Cáscara. El dolor fácil ayudará a calentar el baño
O consultar a un ginecólogo
(o asesoramiento más experimentado, como madre o hermana mayor).
La mayoría
medios radicales - recibir un anestésico. Reducir las sensaciones dolorosas
También ayuda a un esfuerzo físico simple.
Tal vez has escuchado
Sobre el síndrome premenstrual o el PMS. PMS - Violación del cuerpo, que
Menstruación precedida. Las mujeres que sufren de PMS se prueban,
El dolor en la espalda siente irritabilidad y propenso al cambio rápido
estado de ánimo. Además, los síntomas comunes de PMS están hinchándose y
Aumentar la sensibilidad de los senos, así como la sensación de emocional
Inseguridad y vulnerabilidad.
Algunas mujeres PMS desconocidas,
y algunos no solo tienen todos los síntomas anteriores, sino también
algunos otros. Hay medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas del PMS
y que se puede comprar sin una receta médica. Reduciendo el consumo de sal y salado
La comida también facilita el flujo de PMS. Si los síntomas de PMS arruinan y envenenan su
Vida, comuníquese con su médico para obtener ayuda, seguramente aconsejará algunos
Medios efectivos de lucha contra PMS.
Juntas o tampones?
Aún no has decidido que
Use cuando la menstruación - Juntas o tampones? Bueno, la elección es enteramente
Y completamente tuyo.
Consejos útiles, cómo comportarse durante la menstruación
prestar atención a
La intensidad del flujo menstrual: le dirá con qué frecuencia sigue
Cambio de juntas o tampones. Uso «Ultra absorbente» Tamponov -
lejos de la mejor idea. Es mejor usar tampones diseñados para
Corriente débil, y más a menudo los cambian. Además, simultáneamente con tampones, puedes
Usa mini juntas que
Dejar secar sequedad y conveniencia también
Proteger de forma segura la ropa interior y la ropa.
Hoy puedes encontrar
una variedad de tipos de juntas y tampones (a veces los llaman «medio
Higiene femenina»). Con toda la riqueza de elección, a veces es difícil determinar que
Adecuado exactamente a ti. Como regla general, te ayudará a ayudar a absorber
La capacidad de tampones o juntas (t.MI. Por qué cantidad de sangre ellos
calculado) especificado en el paquete. Tratar de relacionar la característica
La intensidad de su flujo menstrual y la capacidad de absorción deseada
con datos sobre embalaje. Lea atentamente todas las recomendaciones especiales
Fabricantes de tampones o juntas en el uso de su producto. Colgante
Varios fondos diferentes, seguramente encontrará tampones o juntas,
que son adecuados para ti.
Asegúrate de iniciar el calendario,
Para celebrar mensualmente «días críticos» - su comienzo y duración.
Esto le permitirá determinar la duración del ciclo menstrual y de antemano
Prepárese para el inicio de este periodo desagradable.
No dejes que la captura mensual
Estás sorprendido! Trate de usar varios tampones o almohadillas en el bolso en
caso si la menstruación te encuentra en el camino cuando no tiene acceso a
medios higiénicos. Incluso si nunca has tenido menstruación, este
La precaución simple ayudará «Conoce a los huéspedes» En totalmente recipiente. excepto
Además, siempre puedes pedir prestado un tampón o una junta de una novia desprevenida,
Lo que pasa con bastante frecuencia.
Es necesario saber sobre la menstruación
Primera menstruación puede
diferenciando significativamente de. Para establecer un ciclo menstrual
Necesidad de varios meses, unos meses te necesitarán para
Acostumbrarse mensualmente. Se niegan a su propio cuerpo con la comprensión y
Paciencia: entras en un nuevo período de vida. Si tienes preguntas,
Póngase en contacto con su madre o su hermana mayor.
Es recomendable no usar
Juntas de sabor o tampones. Ingredientes químicos que
Las partes están incluidas en los sabores, pueden causar irritación de la mucosa o la piel.
La corriente menstrual normal no tiene un olor desagradable. Si todavía
Encuentra el problema del olor, entonces no respalda lo necesario
Higiene íntima. También en este caso asesoramos más a menudo para cambiar la junta o
tampón. Si no ayuda a deshacerse del olor, póngase en contacto con
ginecólogo.
Algunas mujeres incluso en un maduro
La edad se sabe con una incomodidad al discutir este tema y tímido
Activos de higiene en una farmacia o tienda. Si te sientes acerca de esto
Categorías Recuerda que el ciclo menstrual es una parte natural e integral
Vida de cualquier mujer.
