La idea de que no hay nada más caro para la salud, ya ha clavado Okomin. Sin embargo, para darse cuenta de su profundidad y la justicia solo puede cuando comienzan los problemas. Por ejemplo, con visión. Cuando disminuye, entiendes qué felicidad ver objetos claros, y no borrosa; No puro ver la inscripción en la cartelera, y en el cine Mira una película, y no cuidar las siluetas en la pantalla.
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Ahora los médicos vencieron a la alarma: más y más jóvenes sufren enfermedades oculares relacionadas con la edad. La distrofia macular de la retina, la retinopatía e incluso las cataratas se convirtieron en el fenómeno habitual entre 25-30 años de edad.
Una de las razones – Estilo de vida moderno, bastante agresivo para el sistema visual. Computadora, Lámparas Fluorescentes, Gadgets – Estas son las realidades de nuestra vida, sin embargo, es que traen daños irreparables a los ojos, ya que son la fuente de luz azul. Es él quien provoca la formación de los principales perpetradores de radicales libres de visión deficientes que causan reacciones oxidativas en las células y causando su rápido envejecimiento. Además, el espectro azul de la luz daña a Makul (la parte central del globo ocular), lo que lo afecta negativamente.
Qué hacer?
Resistir el progreso sin usar la técnica moderna, sería tonto e inapropiado. Sí, y es poco probable posible. Sin embargo, el cumplimiento de las reglas preventivas simples ayudará a resistir el impacto agresivo de los factores externos y reducir el riesgo de enfermedades oculares. Lo principal es construir estas reglas a la norma de la vida, hazles un hábito.
Por lo tanto, debe recordar que está bien organizado, es decir, bien iluminado, el lugar de trabajo contribuye a la fatiga del ojo inferior, en este caso, la luz azul proviene del monitor de la computadora se vuelve menos peligrosa. Por la misma razón, no se recomienda ver la televisión en la oscuridad. Lea más útil no es útil desde el teléfono, sino de un libro electrónico, en el que no hay dañino para la iluminación.
Se sabe que para mantener una buena forma física necesitas para practicar deportes. Ayudar a la gimnasia ayuda a mantener un sistema visual en buena forma. Ejercicios especiales que se recomiendan para hacer cada 40-50 minutos, especialmente al leer o trabajar en una computadora, ayudar a aliviar la tensión, mejorar la circulación sanguínea local, estimular el metabolismo, mejorar la apariencia.
No se pueden descuidar gafas de sol, especialmente en verano, cuando la radiación UV es más activa.
Por cierto, los malos hábitos y estrés tampoco son el mejor efecto a la vista, ya que las funciones de protección del cuerpo se debilitan. Por lo tanto, eliminación de estos factores – Una de las principales condiciones en la prevención de enfermedades oculares.
Mantener la salud ocular del interior ayuda a la nutrición correcta rica
Vitaminas A, E, C, Zinc, así como Antioxidante Natural - Lutein.
Está contenido en espinacas, maíz, pimiento rojo. Sin embargo, en dosis insignificantes. Para proporcionar al cuerpo por la norma diaria, debe comer, por ejemplo, espinacas, hasta 2 kg por día. Pero, ¿cuánto tiempo será posible observar tal dieta??
Salida – Complejos de vitaminas especiales para los ojos, por ejemplo, doppelgers® Vitaminas activas para los ojos con luteína y arándanos *, que ya están conteniendo en la cantidad correcta no solo la luteína, sino también otras vitaminas.
Defensa antioxidante
La influencia de los radicales libres en nuestro cuerpo se opone a los antioxidantes, en particular, ya mencionados en la luteína (y su derivado – Zeaxantina). La luteína previene la destrucción de la retina y el armario de lente debido a la capacidad de penetrar en el tejido ocular, absorber la luz azul y suprimir la formación de radicales libres.
Además de la luteína, las vitaminas A, E, C, zinc, que están contenidas en Doppelgerz tienen propiedades antioxidantes® Vitaminas activas para los ojos con luteína y arándanos.
Pero las funciones de estas vitaminas no se limitan a la protección antioxidante.
Falta de vitamina A que participa en la síntesis de Rhodopsina (Pigment responsable de la visión crepuscular) Causas «Ceguera de pollo». El zinc te ayuda a absorberlo.
La vitamina E es responsable de la regeneración celular, la respiración de tejidos y las historias capilares.
Los procesos de recuperación se complican por la falta de vitamina C, que también normaliza la presión intraocular y reduce el riesgo de glaucoma.
Baya-«Okulist»
Estamos hablando de arándanos. Flavonoides, esta baya es indispensable para la prevención y el tratamiento de las enfermedades oculares: la distrofia y la degeneración de la retina, la angiopatía diabética, el twilight deteriorado y «Ceguera de pollo». Es por eso que el extracto del arándano incluye ambos doppelgers® Un activo de vitaminas para los ojos con luteína y arándanos.
La recepción regular de las vitaminas mejora la vista, alivia la fatiga ocular, fortalece los vasos y mejora la circulación sanguínea, y esto es especialmente importante a las cargas elevadas en el sistema visual.
Curso de vitaminas para los ojos con luteína y arándano Doppelgerz® Diseñado durante 2 meses. Solo una cápsula por día. En el complejo con otras medidas preventivas, las vitaminas ayudarán a retrasar los ojos envejecidos y los mantendrán saludables durante muchos años.
*Malo. Antes de aplicar, consulte con un especialista.Certificado de Registro del Estado No. RU.77.99.once.003.MI.016973.04.11 de 22.04.2011 G.
