Ronquidos

¿Cuáles son las causas de los ronquidos?? Cómo deshacerse de los ronquidos? Respuestas a estas preguntas que encontrarás en el artículo.

Contenido

Después de varios intentos de cerrar esto «Tubo de jericho», no
Sigue siendo cualquier otra cosa, cómo recoger una manta con una almohada en una camisa y salir
a otra habitación, porque un nuevo día llegará pronto, lleno de preocupaciones. Esta
La imagen conoce a casi todas las familias. Cónyuges - Literalmente literalmente
aterroriza tu segunda mitad. Y a menudo se vuelve tal
El problema que el lado sufriente no soporta las pruebas de la noche
«Conmpotes» Y sale. La familia se rompe.

Causas de ronquidos

Muchos
Parece que el ronquido es un signo de falta de respeto por los demás, y la persona
Los meniciosos confían en que, por lo tanto, el cónyuge está tratando de molestarlos. Pero
De hecho, los ronquidos son una señal sobre los mal funcionamientos en el cuerpo, a veces
lo suficientemente serio.

Que es roncing? Estos son sonidos que
Surge en la laringe de la persona dormida cuando se relaja los músculos del cielo.
La razón principal de la pérdida de tono. Notaste que los jóvenes
prácticamente no hagas sonidos cuando duermes? Pero a lo largo de los años los músculos
Pierde su elasticidad y bajo la influencia del aire inhalado
vibra, retirando un loora, similar al juego de los zapatos, luego en el ruido
Señor. Lo principal es que son muy ruidosos.

En general, las causas de ronquidos mucho. Aquí están los principales:

Las personas que sufren de obesidad también están condenadas a roncar. Ellos, en principio, todos los músculos están privados del tono, incluido el cielo.

Fumadores
También caer en la categoría «Terroristas nocturnos», Porque la nicotina
molesta la membrana mucosa y la infla. La hinchazón estrecha la pared
Cosechadoras y tráquea, tono reductor. Desde aquí y roncando. Alcohol también
relaja todos los músculos, por lo que «Cubierto» rongará
más fuerte y más largo que ordinario.

Sin embargo, lo peor que puede
Espere a los ronquidos: síndrome de apnea obstructiva del sueño, es decir, repentina
Deja de respirar en un sueño. Seguramente muchos notaron cómo el sueño roncando
En todo el Ivanovo, y luego de repente disminuye. Esta es una parada
respiración. En casos severos, la noche tiene hasta 500 paradas de este tipo.
Esto conduce a una desventaja aguda o crónica del oxígeno en los tejidos,
que aumenta significativamente el riesgo de hipertensión, trastornos del ritmo
Corazones, infarto de miocardio y muerte súbita. Sueño de una apnea sufrida no
Refrescante, una persona a menudo se despierta mojada del sudor, con un dolor de cabeza.
Solo puedes poner el diagnóstico preciso utilizando un especial
Equipo caro en nuestros centros médicos
Casi nunca.

Cómo deshacerse de los ronquidos

Qué hacer para deshacerse de los ronquidos? La elección de los fondos depende de la causa. Por ejemplo, los hombres gordos deben necesitar perder peso.

Porque el
Hombre roncando solo acostado en su espalda, para enseñarse a dormir en
Lado, puedes aplicar tal manera: coser a pijamas entre las cuchillas
Bolsillo en el que puso la pelota de tenis. Al tratar de mentir en
Su espalda será cautelosa y alternativa en el lado. Romper en la mañana tu
Garantizado, pero después de 3-4 semanas se desarrollará el condicional resistente
Reflejo no duerma en su espalda.

Los amantes duermen en una almohada baja en
El lenguaje del sueño puede agregar demasiado profundo y superpuesto respiratorio
Sendero. La mejor manera de evitar ronquidos en este caso es elevar la cabecera
Camas de 10 cm sobre las piernas. Almohadas altas no ayudarán porque
La cabeza se inclinará hacia abajo y los ronquidos aumentarán. Opción óptima -
Rodillo de almohada gracioso.

Algunos expertos creen,
¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de los ronquidos?. Ella es Malotraumachnaya I
casi sin sangre, pero, por desgracia, en la mayoría de los casos ineficaces.