¿Cuáles son las causas de los ronquidos?? Cómo tratar los ronquidos? Respuestas a las preguntas que encontrarás en el artículo.
Contenido
Ronquido propio. Por lo general, aquellos que, este ronquido previene, se sienten sentidos
todos «Prelas» Canciones nocturnas. Y no solo porque el ronquido tiene
una combinación desagradable de sonidos para nuestro oído, de lo que otra persona
Largo no se duerme dormido. Además, los sonidos externos simplemente interfieren
Sueño normal, te despiertas entre las noches, a veces varios
una vez. La mayoría de las veces las personas buscan deshacerse de los ronquidos para no interferir
Dormir a los demás porque ellos mismos parece que no se molesta. Pero roncando
A veces puede ser un signo de anomalías más graves…
¿Cuáles son las causas de los ronquidos?
Antes de hablar sobre cómo deshacerse de los ronquidos, trataremos,
De donde viene él. Estos sonidos surgen de la vibración de la estrecha
Paredes elegantes. Y la razón de su estrechamiento está oculto en eso excesivamente
Se relaja apoyando sus músculos de cielo suave y lenguaje. Durante el sueño
Estos músculos en algunas personas están tan relajados que a veces interfieren
Respiración normal.
La mayoría de las veces, los ronquidos aparecen con la edad, en el proceso de envejecimiento del músculo del idioma
y el cielo suave se debilita y no son capaces de apoyar
Formas respiratorias en estado abierto. Aunque en algunos casos
La causa de los ronquidos puede ser estrechez congénita de la faringe.
La causa de la dificultad para respirar, y como resultado, la aparición de los ronquidos puede
ser una partición nasal curva, pólipos (tumores) en la nariz o que
mismo estrecho congénito de movimientos nasales. Además y cielo alargado
lengua e incluso mordida incorrecta
Puede llevar a la aparición de ronquidos. ¿Quién habría pensado que todo?
Tan interconectado. En realidad la salud de nuestro cuerpo como
un sistema. Y por el hecho de que alguien parecía repentinamente roncando, hay su propio
La razón es como «señal» que hay algunas desviaciones.
¿Vale la pena preocuparse por los ronquidos?? No siempre. Se nota que roncando
Tal vez usted sepa de ti mismo y en las personas que han tomado alcohol antes de acostarse. PERO,
Como se sabe, bajo la acción de los músculos de alcohol, relájese que
conduce al hecho de que dormir después de eso hace que los sonidos de ronquidos. Mismo
La situación también es un hombre fuertemente cansado, en el cuerpo
Fuerzas insuficientes para apoyar los músculos (incluido el lenguaje y la suavidad
cielo) en tono. En tales casos, cuando los ronquidos se manifestan una vez, pero
ya no se repite, naturalmente se preocupa por nada.
Otro factor que afecta a la salud general, así como
La aparición de ronquidos puede convertirse en obesidad. Principalmente debido al hecho de que
Pintado en el cuello del cuello crea una presión excesiva en
Vías aéreas.
En primer lugar, es importante establecer la causa, y luego decidir cuál
Método de tratamiento para elegir. Es posible tratar los ronquidos y no necesitar,
Si, por ejemplo, no se refleja en el estado general de la salud, sino
él no interfiere.
Para aclarar las razones de los ronquidos, es aconsejable ponerse en contacto con una duda y un otorinolaringólogo, quien, al realizar la investigación necesaria, recomendar el tratamiento más apropiado.
Cómo tratar los ronquidos
Habiendo entendido las posibles razones para la aparición de ronquidos, puede hablar sobre los métodos existentes de su tratamiento. La razón más frecuente de la aparición de ronquidos es el debilitamiento de los músculos
Cielo suave y lenguaje. Debemos aprender a dormir en la espalda, cuando la razón de los ronquidos se convierte en
Lenguaje superior. A su propia voluntad, naturalmente, retire su
El cuerpo no funcionará. Para esto, generalmente se les recomienda hacer lo siguiente
Camino: Pones pijamas con una pelota bordada en la espalda
Tenis. Espere hasta que su cuerpo se reconstruya durante aproximadamente un mes.
Confort durante el sueño, por supuesto, lo sufrirá. Pero aun así si por
Eres importante deshacerse de ronquidos sin medicamentos y
Intervención quirúrgica, entonces esta es una de las mejores soluciones al problema.
Pero, desafortunadamente, el sueño en el lado no siempre da un efecto positivo.
El resultado puede ser tal, no podrá deshacerse completamente de los ronquidos, sino
solo reduce su poder. Luego, además del método descrito anteriormente, puede
Use un conjunto de ejercicios para fortalecer los músculos del cielo suave
y lenguaje.
Primero intenta arrastrar la lengua hacia adelante,
¿Cómo lo haces cuando muestras al doctor la garganta enferma?. Cuanto más
Adjunte los esfuerzos, mejor: debe sentir cómo tensión
Músculos en la base de la lengua. Repite estos ejercicios 30 veces. Luego, B
lo opuesto a esto, tales veces intentan hacer
Idioma de movimiento de vuelta hacia la garganta.
Haciendo unos 30 movimientos del menor
Back-back jaw, también contribuirás al fortalecimiento de los músculos débiles.
Luego tome en mis dientes cualquier artículo y mantenga presionado con la fuerza durante
5 minutos.
No esperes un resultado rápido de estos ejercicios. Pero si tu
Repetirás todos los días por la mañana y por la noche, definitivamente mejorarás
será notable. Cuando de esta manera se deshace de los ronquidos, entonces en
Además, será necesario hacerlo periódicamente estos ejercicios,
Mantener los músculos necesarios en el tono.
Para deshacerse de los ronquidos también fueron inventados dispositivos,
que se colocan dentro de la cavidad oral. Algunos de ellos algo
parecerse a un pezón para niños. Acción de este método de tratamiento de ronquidos
Basado en la idea de que el idioma intentará constantemente tocar
Un sujeto extraño en la boca y debido a este ser
en suspenso.
El segundo dispositivo es similar a la inserción protectora de los boxeadores. Pero B
La diferencia de su inserción desde los ronquidos se fabrica para cada persona
para que la mandíbula inferior esté constantemente nominada hacia adelante.
Es necesario para aumentar el tamaño del tracto respiratorio.
Sin embargo, esta inserta es bastante en la fabricación (hasta trescientos
dólares).
Nota importante sobre dispositivos intrarocráticos. Mejor que ellos
usar para deshacerse de los ronquidos solo si se manifiesta en
Forma fácil, sin complicaciones. Y si hay algún problema
con la respiración por la nariz, entonces su uso es ineficaz y en general
indeseable.
Con la aparición de ronquidos debido a la respiración difícil a través de la nariz hay
Varias soluciones del problema. Si su médico establecerá esa dificultad
Surgió la respiración debido a la curvatura de la partición nasal, luego en
La mayoría de los casos arreglarán suficientemente este defecto. Si
El problema radica en el estrecho de los movimientos nasales, entonces uno de los efectos
Las soluciones serán el uso de la expansión de la nariz en forma de especial
Pegatinas de primavera en las alas. Para aliviar la respiración por la nariz y la
deshacerse de los ronquidos, lo suficiente para los más divorciados en
Lados de las alas de la nariz pegatina de tal manera.
Para el alivio temporal de los ronquidos, puede usar especial
píldoras. Su recepción bien ayuda a no interferir con los demás durante
Dormir de noche, por ejemplo, cuando vas al hospital del hospital. Pero
Embarazas estas pastillas están contraindicadas. Tabletas generalmente acción
notablemente después de la primera recepción, pero el resultado principal del tratamiento de los ronquidos
Se convierte solo en unos pocos días. Por lo tanto, si es posible, comienza
tomar tabletas de ronquidos preferiblemente de antemano. Pero los médicos no lo recomiendan
Utilice constantemente dicho método para tratar los ronquidos, recomendando la recepción
Tales tabletas por no más de un mes. Después de que necesitas hacer
Pausa por el mismo periodo.
¿Qué tipo de tratamiento en cada caso debe ser realizado por un médico?
Resultados de la polisomnografía, que le permite establecer el efecto de los ronquidos
en el cuerpo. Y ya, basado en esto, la decisión se hace si es necesario
Quirúrgico en el cielo suave. Sin profundizar en el curso de la operación, puedes
Di que conduce a una reducción en los tamaños de un cielo suave, por lo tanto
Eliminando su flacidez cuando se relaja. Al mismo tiempo pasa casi
sin dolor y toma unos 15 minutos. Pero no esta completamente
confiar en la operación. Desafortunadamente, la operación ayuda a deshacerse de
Los ronquidos no están en todos los casos, incluso el recalentamiento no decide
Problemas. Por el contrario, algunos pacientes tienen complicaciones después de
Operaciones.
Las posibles causas de los ronquidos pueden ser algo así, por lo que es importante
Instalar correctamente de antemano antes del uso de cualquier método
Tratamiento de ronquidos. Entonces, por ejemplo, para personas que sufren excepto
La obesidad, también de ronquidos, quizás lo suficiente perderá peso en
Varios kilogramos. Y luego el problema de los ronquidos será eliminado por sí mismo. Por
Estas preguntas recomendamos que busque ayuda de los especialistas.
Como puedes ver, hay muchas maneras de deshacerse de los ronquidos. Pero en
¿Qué razón surge y cuánto es el problema para
todos por separado pueden ser entendidos por consultados con
Especialista. Dado que los ronquidos pueden convertirse en problemas más serios de tales,
Como falta de oxígeno e incluso paradas respiratorias en un sueño (síndrome
apnea obstructiva
dormir). Y debería ser un problema no solo para una persona ronquida, sino
A quien evita este ronquido. Una persona que ronca no será capaz
Hable sobre tu problema porque él mismo no puede sentirlo,
Por lo tanto, necesitas ayuda a cerrar personas.
Pero aún así, esperamos que para muchos ronquidos no sean un síntoma de algunos
Problemas de salud más graves. Y deshacerse de eso puede ser
No hay intervención doctor.
