Que es roncing? ¿Cuáles son las causas de los ronquidos?? Cómo tratar los ronquidos? Respuestas a estas preguntas que encontrarás en el artículo.
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Ronquido
Se cree que para un descanso de pleno derecho, una persona necesita
Almohada cómoda, habitación fresca oscura y... silencio. Y si el primero
Dos componentes son bastante accesibles para todos, la última - real
déficit para aquellos que viven cerca de las ratas.
Según las estadísticas modernas, más del 70% de los hombres y el 50% de las mujeres
Después de 30 años sufre Ronhapathia o, simplemente, roncando, irritante
otros y dañándose...
De acuerdo,
Nada se molesta tanto como monótono «Raud», Hecho s
Almohadas vecinas. Lo que simplemente no está haciendo con los cascos domésticos - recoger
y enganchado, empujado y tormes, pero al final, hierven las orejas o
Ir a dormir en otra habitación.
Por cierto, el Socio Snoring es una de las razones del desastre
Relaciones sexuales de parejas casadas, y algunas están pensando en
Divorcio por los frenéticos ronquidos de su mitad.
Pero, no importa cuán paradójicamente, a menudo no están notando su
Manifestaciones nocturnas, aportando así cerca de crianza blanca...
Sin embargo, para que no vienen de la nocividad. Ellos mismos tienen que caerse. Y es por eso.
Desde un punto de vista médico, la principal causa de ronquidos es débil
Músculos de cielo suave. Y él surge cuando el chorro de aire que pasa
A través del tracto respiratorio estrechado, forzar las estructuras blandas de la faringe
«derrotar» Amigo y amigo.
Si dejas caer el lado estético de la pregunta, los ronquidos son enormes
Daño principalmente a una persona que ronca. Ya que en sí mismo ya está
El presagio y los principales síntomas de una enfermedad grave - parada
Respiración en un sueño o, expresando científicamente, síndrome de apnea obstructiva
dormir.
Además, a esto, durante el ronquido se superpone a un cielo relajado
Aire en los pulmones y el hombre está experimentando hambre de oxígeno (hipoxia).
Por su cerebro «se levanta» y hace los músculos de la cepa de la garganta. Pero
Después de algún tiempo, los músculos se relajan de nuevo, y todo comienza
de nuevo. Entonces, en la noche una persona puede despertarse hasta 300 veces. Y esto, en su
La cola conduce a la seguridad y la fatiga del día severo. Por cierto, W
«Desesperado» Riesgo de riesgo Un accidente automovilístico aumenta 10 veces debido a
cayendo dormido detrás de la rueda...
Además, los ronquidos provocan cambios hormonales, trastornos de intercambio
Las sustancias contribuyen a la progresión de la obesidad, la hipertensión, empeora
el trabajo del corazón, y también puede llevar a un derrame cerebral, infarto de miocardio y
incluso... impotencia. Aquí es como «Juego de caballeros» escondido para
ronquidos ordinarios.
Así que no vale la pena «regañar» Directamente por lo que es en esencia, no
Culpar. Solo llévelo a un buen médico que lo recogerá
Tratamiento adecuado.
Causas de ronquidos. 10 razones provocando ronquidos:
- Curvatura de la partición nasal
- Estrechez congénita de farinaria y movimientos nasales.
- Polipos en la nariz, rinitis alérgica
- Una lengua de cielo alargada
- Violación de la mordedura
- Aumentar las almendras
- Obesidad
- Alcohol y fumar
- Reduciendo la función de la glándula tiroides
- Fatiga
Cómo tratar los ronquidos
Tratamiento de los ronquidos más eficientemente por la terapia con láser. Solo para
10-15 minutos en una clínica especializada de persecutivos hacen indoloros
Operación de rayos láser, que permitirá deshacerse de los ronquidos. Ahí está I
Manera dispositiva para combatir los ronquidos - dispositivo doméstico
«Extra-laura», aparentemente parecido al pezón habitual. Consiste en fuera
un pétalo similar a un recipiente con respecto al lenguaje y las llantas que protegen de
Tragar y cayendo fuera de la boca. Efecto terapéutico «Extra-laura»
Se encuentra en la irritación refleja de los músculos del lenguaje y la faringe que
Aumenta el tono del cielo y evita la vibración, eliminando los ronquidos.
Los científicos estadounidenses inventaron otra forma de combatir los ronquidos -
Vacunación especial en un cielo suave, que es suficiente para al menos 19
Meses de sueño silencioso y tranquilo. Según el Dr. Scott Bridley de
Centro Médico Walter Reed, 3 de 4 pacientes por 1,5 años
solo olvídate de ronquidos. Hay tal vacunación barata, pero menos en
Lo que hace que la inyección tenga que... Para la vida, T.MI. cada vez en
Fin de eso «comportamiento».
Consejos para combatir los ronquidos:
- Mire a la hora de acostarse, asegúrese de que el nasofarynk sea chista y nada impide
Respiración libre. Use gotas de trilla para limpiar la nariz
o sal de sal marina. El mismo mortero enjuague la garganta para la noche -
Reducirá la hinchazón y hará que los tejidos del cielo suave más elástico.
- Dormir en una almohada aguda baja: hará que los roncos sean más tranquilos.
- Siga diario los siguientes ejercicios: boca cerrada, respirando a través de
nariz. Colar la parte posterior de la lengua y tirar la lengua a la garganta.
Repita el ejercicio tres veces al día durante 10-15 veces y un cielo suave
Fortalecer, reduciendo la probabilidad de ronquidos.
- Pronunciar sonido «y», Alisando los músculos de la garganta, cielo suave y cuello. Repita el ejercicio por la mañana y por la tarde durante 20-25 veces.
- Tómese la noche un baño cálido (T-37C), se relaja y contribuye a un sueño más tranquilo.
- Trate de restablecer algunos kilogramos innecesarios, dará un efecto obvio.
Si cumple con estas recomendaciones, después de 2 semanas, encontrará que los ronquidos disminuirán significativamente. Tal vez incluso entonces su mitad se moverá, finalmente, desde los lugares «temporal
Dislocaciones» en una cama casada y deja de empujar por la noche en el lado,
Susurrando lastimado: «Si estas tranquilo!»
Dato interesante
Herack urbano Allan Majatt de la ciudad inglesa Gloucester - Big
Aficionado alejar. Posee una voz increíblemente alta - 112.8
Decibel, que a la energía del sonido es comparable al avión de reacción rugiente. PERO
Se levantó a Allan para que las pinturas se estén balanceando en los anillos de la casa y los platos. Como n
Extraño, está casado. Pero, según la Sra. Majatt, ella no ha sido
tira de los auriculares nocturnos...
