¿Es posible volverse saludable después de un ataque al corazón?? Esta pregunta se pregunta a sí mismo a cada persona cuyo corazón ya ha dado un fracaso. Cómo prevenir complicaciones y exacerbaciones de infarto de miocardio, cómo construir su vida para que el re-ataque no suceda?
Contenido
Le dice al doctor de ciencias médicas, profesor, jefe del departamento
Rehabilitación y prevención secundaria de enfermedades cardiovasculares
Gnits medicina preventiva del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia David Meerovich Aronov.
Que se convierte en C
Corazón después del ataque al corazón?
Después del infarto de miocardio en el músculo del corazón, la cicatriz permanece, por lo que
Función de corazón parcial se pierde. Además, la causa del infarto de miocardio
- aterosclerosis de los vasos sanguíneos - restos y, además, tal vez
Gradualmente, y a veces y rápidamente progreso.
Todos estos factores dicen
que, desafortunadamente, para volverse completamente saludable después de un ataque al corazón
imposible. Pero esto no significa que no sea necesario cuidar su
salud. La tarea de una persona es hacerlo prácticamente
Bueno, es decir, la calidad de vida que satisfará. 80% de los pacientes con
Comportamiento adecuado, tratamiento y rehabilitación.
Por ejemplo,
Si una persona dejó de fumar, restringe el alcohol, los trenes
Programa moderado, acepta cuidadosamente los medicamentos prescritos, entonces
Buen bienestar se proporciona.
Por supuesto, tienes que seguir algunas reglas, pero no es tan difícil
- Son aconsejables para llevar a cabo a cualquiera, no solo a los que tenían
infarto. Si ha sido transferido al corazón en relación con el IBS, luego a través de
un mes y medio después de esto (si la operación ha pasado con éxito y el cuerpo
Trabaja estable) Puede regresar a los casos ordinarios, trabajar.
No
Olvídate de que una vez que ya hayas arriesgado, y deberías ajustar tu
hábitos para que no aparezcan las complicaciones y aún más sucedió el segundo
infarto.
Seis pasos en el camino a la supervivencia
Paso 1. Debe tomar medicamentos designados por el médico.
Excusas como «será mejor: dejaré de dejar de beber tabletas», «Me temo daño
de las drogas serán mayores que buenas», «No quiero acostumbrarme a las drogas»
y T. Ns. no aceptada. Estamos hablando de la vida y la muerte. Tomar medicamentos
Necesidad innecesaria. Sus inquietudes son absolutamente sin fundamento.
es más,
El cese independiente de la recepción o el cambio de la droga puede ser
Peligroso - el llamado «Fenómeno cancelar». Diseñado
Ley de preparaciones estratégicamente, t. MI. Prevenir más
La progresión de las enfermedades que surgen después del infarto de miocardio:
La aspirina reduce la coagulación de la sangre; Estatinas normalizar nivel
Colesterol en kro
y en; Preparaciones fingiendo hipertensión arterial,
Reducir el tamaño del ventrículo izquierdo, que aumenta naturalmente
Después del infarto de miocardio, con enfermedad hipertensiva.
Hay 4 grados de drogas que reducen el nivel de grasas en
Sangre y tienen acción anticleótica: preparaciones nicotínicas
Lenta lenta de ácidos, lentejuelas de ácido biliar, fibras
y estatinas. Estos últimos son considerados los más confiables y eficientes.
La complicación más peligrosa de las estatinas es un daño muscular sistémico -
sucede en un caso de varios cientos de miles, pero en
Rusia no fue observada.
Hemos registrado las siguientes estatinas en nuestro país: Lovastatin,
Simvastatina, Handustatin, Flavastatina y atorvastatina. Uno o dos
Tabletas en el día de tales drogas lo suficiente para reducir el nivel «Pobre» Colesterol en sangre.
A la pregunta, ¿tendrá que tomar la droga toda la vida?
Responder inequívocamente. No hay tales observaciones. Puesto sobre
5-6 años - tal término es necesario para manifestar completamente la efectividad
Medicamentos (aumento en el diámetro de la arteria, terminación de la progresión
aterosclerosis). Pero aparecen algunos resultados antes.
Por ejemplo,
Aunque con aterosclerosis de los vasos sanguíneos, la permeabilidad de la arteria afectada
Aumenta después de 3 a 4 años desde el inicio del tratamiento, pero después de 2 meses
La admisión de las estatinas se ve reforzada por el torrente sanguíneo al músculo del corazón, se suprime
La trombas, prevenir algunos tipos de trastornos del ritmo
corazones.
Paso 2. Lucha contra la aterosclerosis de las arterias del corazón y la cabeza
Cerebro - Esta es la principal causa de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y mortalidad. Para
Esto tendrá que reconsiderar su sistema de energía. Con aterosclerosis B
Las arterias aparecen un exceso de sustancia grasa (colesterol). Gradualmente
Las placas gordas aumentan y se superponen el acceso a la sangre al corazón, cerebro
y otros órganos. Ella puede ser inflamada, ulcera. Si paso
Balax Break, se forma un trombo en este lugar, que puede superponerse
Artería.
En personas que han sufrido infarto o golpe debido a la trombosis
Dormidores parte de los músculos del corazón o del cerebro. En lugar de incansablemente
Los músculos de trabajo crecen gradualmente el tejido conectivo, formando
cicatriz. Tal corazón, por supuesto, es inferior a una fortaleza saludable y
Aguante.
Poco a poco, una parte saludable de los músculos del corazón lleva
La función de la parte afectada, pero puede debilitarse. De aquí
Aparecen insuficiencia cardíaca, arritmia. Fuerzas protectoras también
trabajar, controlar el sistema cardiovascular, reducir
Consecuencias de la enfermedad. Pero necesitan su ayuda, sin drogas y
El autocontrol no puede hacer.
Reducir el colesterol de sangre. Hiperholesterolemia (
Mayor nivel) - la razón principal de la aterosclerosis mencionada anteriormente.
Esto contribuye en gran medida a los alimentos ricos en colesterol (caviar de pescado,
Yema de huevo, hígado, riñones, cerebros) y ácidos grasos saturados
(productos lácteos, grasa animal).
Como ustedes saben, el colesterol sucede «malo» y «bien». Cuando el nivel «Pobre» El colesterol está creciendo o
Permanece sin cambios, pero el nivel se reduce «Bien» colesterol -
Hay una enfermedad. En contraste con el colesterol pobre «Bueno no somos
Podemos conseguir con comida. Se produce en el cuerpo cuando
Entrenamiento físico sistemático y moderado.
Concentración de ello
aumenta en no más de 60-70 g por día de fuertes bebidas alcohólicas
o 1 copas de vino natural seco. Pero no más! Intensivo
La carga física y el exceso de la tasa de alcohol resultarán en el efecto opuesto -
Suplemento «Bien» colesterol.
Análisis de compra regularmente, siga el nivel de colesterol. Incluso
El aumento más insignificante (muy poco) importa. Esto es
Ya una razón para la acción, debe reducir de inmediato el colesterol a la normalidad.
Paso 3. Quemar con hipertensión. Aumento de la presión - fuerte
El factor de riesgo de la aterosclerosis, y por lo tanto otro infarto. Peligro
la hipertensión y, en el hecho de que existe un gran riesgo para obtener hemorragia en el cerebro
o cerebro cerebral. Si se combina la hipertensión con
La aterosclerosis, el riesgo de ataque cardíaco y otros aumentos de CVD en 5
una vez. La alta presión acelera la aterosclerosis, la mejora y
Contribuye a la aparición de complicaciones.
Hoy en día, cualquier hipertensión con un tratamiento adecuado en la etapa inicial
Aproximadamente el tercero de los pacientes conduce a una recuperación completa. EN
Otros casos, el cumplimiento de las recomendaciones puede prevenir incluso
Causa el desarrollo inverso de los cambios patológicos.
El problema es que muchos pacientes no son sospechosos de su dolencia, y
Otra parte de los pacientes conoce sobre él, pero tampoco lo prefiere
cambiar el esquema de tratamiento a su discreción (reducir la dosis de medicamentos,
Organice los descansos en el tratamiento, reemplace el medicamento).
Los médicos lo consideran
Esperanza ordinaria de ingenuidad y vacío. La hipertensión tiene
La propiedad está progresando constantemente, así que pospone «Para luego» nada
La salud no vale la pena.
Además de la terapia medicinal, un sueño es muy importante por lo menos 7-8 horas en
Día, trata de evitar la inquietud innecesaria, psicoemocional
Voltaje.
Paso 4. Tirar fumando! Trillería, podría pensar a todos los que
Lea esta frase. Nadie argumenta, pero después de todo lo que eres conscientemente
Enveneno tu cuerpo, también sigue siendo hecho. Y estar seguro de que
El infarto no ha sucedido, una pasión por el cigarrillo jugado. Y
Si continúas persistentemente fumando, entonces sigues siendo el primer retador en
infarto y diez enfermedades más peligrosas en varios
razones:
- El contenido de las grasas en la sangre en los fumadores es más alto que en el no fumar (y este es un camino directo hacia la aterosclerosis);
- Al fumar, el tiempo de coagulación de la sangre se acelera por 15-26%, lo que conduce a la formación de Thrombov;
- Se ha establecido que la nicotina tiene una propiedad para causar hipertensión, también existe el riesgo de desarrollar esclerosis de tabaco de los buques.
Tan fumando - «Forma perfecta» Coseche usted mismo: Tanto
Factores de riesgo en uno. Profesor excepcional L. Y. Fogelson de alguna manera
dicho: «La mitad de los pacientes abandonan el tabaquismo después del primer ataque cardíaco, y
el resto - después del segundo». Desafortunadamente, necesitas agregar: «... si ellos
Sobrevivir».
Una vez más, muchos mitos están conectados con fumar. Por ejemplo, ese fuerte
La descarga de fumar es perjudicial para el cuerpo. Esto es absoluto no cierto. O:
Los ex fumadores están ganando sobrepeso. Tal vez si esto sucede,
Luego, después de 6-8 meses, eres
Girar en tamaños anteriores. Si extra
Kilogramos aún aparecieron, necesitas moverte más y limitar
Caliro de comida.
Otro obstáculo: los que abandonan el fumar se ponen nerviosos y
irritable. Y con esto puedes pelear, tomando la primera vez
medios sedantes, calmantes.
Paso 5. Deshacerse de la obesidad. Este es también un factor de riesgo, sobre
que esta escrito y dicho suficiente. Debido a la obesidad ya
El corazón debilitado por el corazón es difícil de cumplir sus funciones. Por ahora
Método de peso ejecutivo uno: actividad física designada
Médico dependiendo de la condición del sistema cardiovascular, y
Dieta malokaloriana.
Paso 6. Mover más. Cultura física - medios efectivos
Anti-aterosclerosis. Personas que lo hacen sistemáticamente
(30 minutos al menos tres veces a la semana), se mejora la condición de la sangre
Indicadores de ingigal, disminuye la tendencia a la trombosis,
Los vasos sanguíneos extra pequeños que alimentan el músculo se desarrollan
Corazones, colesterol normalizado, gradualmente «Gasto» Grasa
Bobo.
En Hipodymna, por el contrario, no completa la división
Las grasas y el colesterol, se posponen en las paredes de las arterias, causando y
Mejorar la aterosclerosis.
Si está involucrado activamente en el ataque al corazón, entonces la carga tendrá que
reduce significativamente. El mayor problema en los jugadores de tenis y
Jugadores de futbol. Siempre tienen cargas inesperadas, a menudo allí
Excesivo, para dispensarlos casi imposibles.
Por lo tanto, después
El infarto de miocardio, tales deportes no se recomiendan porque pueden
ser peligroso. El celo excesivo en la educación física puede provocar
Angina, ataque cardíaco repetido, crisis hipertensiva.
En cuanto a los centros de fitness modernos, principalmente
sugiriendo los músculos y no son adecuados para los pacientes con
Enfermedad del corazón. Si no ha recogido un programa personal y no
Tomó en cuenta el consejo del médico, es mejor no arriesgar su salud.
Advertencia especial sobre la actividad física Quiero dedicar
Tristes y jardineros. Jardines puros - ruso puro
Característica, a menudo se reúne «ataque cardíaco en gravemente» o «Enfermedad del jardín». La actividad física útil no es
Nombre. En los sitios trabajan en su mayoría personas mayores, a menudo -
Personas discapacitadas.
Está claro que a menudo la casa es el cormal
familia. Pero el procesamiento de la Tierra es un trabajo físico muy difícil, con
que se realizan por acciones absolutamente contraindicadas, incluyendo
Trabajo de construcción y reparación cuando la gran gravedad.
W
Los enfermos pueden llevar a un ataque de angina (por lo tanto
Siempre necesitas tener nitroglicerina para eliminar el ataque). Quizás
desarrollar crisis hipertensivas pesadas que a veces terminan
carrera. En los casos más difíciles, el corazón AST se desarrolla
MA y si
no será la ayuda oportuna, una persona puede perecer.
Si no evitas el trabajo, actúa cuidadosamente, lentamente. Todos
20-30 minutos se rompe. No te pongas la tarea de realizar
Cierta cantidad de trabajo. Haz tanto como resultado, y
no tanto como quieras.
¿Por qué pasa el segundo ataque cardíaco??
El segundo ataque cardíaco ocurre en 10-20% de los pacientes. Esto está asociado con el grado
cambios que son tan fuertes que son suficientes para el segundo y en
El tercer ataque cardíaco, especialmente si las recomendaciones necesarias no se cumplen.
La probabilidad de un nuevo incidente depende de muchos factores: hipertensión,
Predisposición hereditaria, nutrición inadecuada, exceso
Peso, sobrecarga emocional y mental. Hombres en este sentido más
vulnerable que las mujeres.
Los ataques cardíacos repetidos ocurren y porque todavía no hacemos
Hay un programa estatal para la prevención secundaria de enfermedades
(destinado a detener la progresión de las enfermedades existentes).
La efectividad de tales programas supera todas las expectativas.
Por ejemplo, en
USA, donde el problema de la CVD prestó atención a otros 40 años, por eso
La mortalidad al tiempo se ha reducido en un 50%, en Finlandia gracias a los programas
Prevención secundaria - en un 60%.
En Rusia y hoy mortalidad
En comparación con los países europeos y los Estados Unidos 3 veces mayor. Tenemos un hombre
sufrió un ataque al corazón y piensa que ya no está amenazado. No
Los médicos dicen que necesita cumplir con las recetas, el régimen de medicación,
Antes de muchos, no alcanza el significado de dicho. Además, la conversación con el asistente
Un médico generalmente se reduce a una conversación durante 1-2 minutos, lo que
completamente nada obliga.
Hasta la fecha, solo se están desarrollando los programas de prevención.
Aceptarlos e implementarlos, fondos y tiempo considerables. Adiós
Va, la gente sigue lastimando. Pero ahora tú mismo puedes
prevenir implicaciones graves de ataque cardíaco y mejorar su
Auto-sexo.
Factores de riesgo de infarto
- colesterol de sangre alta;
- hipertensión;
- de fumar;
- Predisposición hereditaria a enfermedades cardiovasculares;
- Baja actividad física;
- obesidad.
Si ha transferido un ataque al corazón, esforzarse por asegurarse de que
- El colesterol en la sangre no superó la norma,
- La presión arterial estaba por debajo del nivel 140 por 90 mm RT. Arte.,
- Usted no agregó en peso si excede la norma, lo redujo,
- Tuvo un esfuerzo físico sistemático moderado o moderado por lo menos 3 veces a la semana, no fumas.
Norma de la torre común
- Para personas sanas - menos de 200 mg / dl (5.2 mmol / g),
-
Para personas sanas que tienen 2 y más factores de riesgo
(por ejemplo, piso masculino y fumadores, hembra medio año mayor) - menos
160 mg / dl (4 mmol / l),
- Para pacientes con IHD (angina, cardiosclerosis, infarto de miocardio) - menos de 130 mg / dl (3.4 mmol / l).
Dieta anti-metrosclerótica
Esta dieta es necesaria para nivelar colesterol y otras grasas en
La sangre continuó por debajo de lo normal, es importante para no
Atraponada aterosclerosis de buques. La tabla indica los productos,
Que suben el nivel «Pobre» colesterol en sangre o reducirlo,
así como aquellos que se utilizan mejor al mínimo.
