Aumentar el pene: este es un pensamiento, que viene a casi todos los hombres. A veces no hay posibilidad de comprar equipo o operación de pago costosos. En este caso, los ejercicios ayudarán. Lea más sobre ellos en el artículo.
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Probablemente, todos los que lo hicieron o participan en los deportes, al menos una vez pensados en si «bomba» miembro. Después de todo, un miembro parece que tal parte del cuerpo como bíceps, tríceps y t.D. De hecho, el pene no es un músculo, por lo que «bomba» No funcionará. E incluso si él fuera músculo, imagina un ejercicio que se podría realizar. Es que levantando pesas.
Y, sin embargo, ya está demostrado aumentar el tamaño del pene ya 125 veces (si no cree en el urólogo). Hay todo tipo de drogas y dispositivos, pero no habrá conversación sobre ellos ahora. Y él irá por la forma natural de aumentar el miembro, t.MI. Acerca de los ejercicios especiales que garantizan el efecto del crecimiento.
Por supuesto, debe tener en condiciones normales de trabajo. Pero lo más importante es entender que se necesita tiempo para lograr el tiempo y las clases regulares.
Piensa bien antes de empezar «tren». Ejercicios para reducir las dimensiones no. También recomendamos consultar a su médico (la precaución excesiva no previene).
Conceptos básicos de la tecnología
En general, hay muchas técnicas diferentes y complejos de ejercicios para aumentar el miembro, en general, todos ellos son similares y prometen el resultado. Es imposible decir que parte del técnico es ineficaz, lo principal es la regularidad de las clases, entonces el resultado será.
La técnica aquí es ideal para aquellos que carecen de tiempo catastróficamente para dedicar durante al menos una hora de entrenamiento regular todos los días. Estos ejercicios se llevarán a más de 5 minutos, pero podrán aumentar su pene en 3 cm en unos pocos meses. Estos ejercicios son convenientes lo que puedes hacerlos varias veces al día. No dude en repetirlos dos o tres veces al día. El propósito de esta técnica es crear un voltaje en el tejido cavernoso, estirando la piel del pene, ubicado en un estado excitado. Esto no solo hace que la piel del pene sea más elástica, sino que aumenta el volumen de las cámaras del pene, los llamados cuerpos cavernas. Un aumento en el volumen de sangre adulta conlleva automáticamente un aumento en la masa total de su pene.
Ejercicios para aumentar un miembro
Lubrique su pene. Sentado en el borde de un sofá o cama, empieza a acariciarlo, acariciando alrededor de un dedos grandes e índice. Al conducir una mano de la base de un miembro a la cabeza, sostenga el agarre duro, tratando de estirar la piel tanto como sea posible.
Cada vez, regresar a la base del pene, realzan la captura para retrasar la mayor cantidad posible de sangre en el pene. Luego repite el movimiento de la base a la cabeza.
Aumentamos gradualmente la velocidad de los movimientos sin debilitarnos con la captura. Debes sentir la emoción. Obtener la erección completa. Habiendo logrado un cien por ciento de erección, agarrar nuevamente los dedos grandes e indexos del pene en la base e intentar mantener la sangre en los tejidos de Caverny del miembro.
Sosteniendo la captura en la base del miembro, la otra mano la captura en la base de la cabeza. Intenta estirar el miembro posible sin experimentar incomodidad. Estirarlo bien y retrasar durante 10 segundos. Luego directamente, retraso - 10 segundos. Ahora se fue, retrasa 10 segundos. Y finalmente, inclínalo hacia abajo y aguantó 10 segundos. Repita las cuatro fases de ejercicios cuatro veces con un retraso de 10 segundos. No necesitará más de 5 minutos a todos los ejercicios.
Después del final del ejercicio, afloje la captura en la base del miembro. Debes sentir que la sangre comenzará a lanzar. La eyaculación puede ocurrir en este momento. Recuerde que la abundante lubricación y un fuerte agarre son precauciones básicas. En ningún caso, su captura no debe impedir la circulación sanguínea. Esta técnica no debe entregarle sensaciones ni molestias dolorosas. Si durante el ejercicio sentirá dolor, debe interrumpir las clases, lea atentamente las instrucciones.
Los siguientes consejos le ayudarán a completar sus entrenamientos. El calor y el masaje mejorarán los resultados. Sus testículos están tratando de mantener una temperatura de 34 grados para garantizar la viabilidad de la semilla. Calentar la ayuda para que restaure cualquier problema con los nervios y la sensibilidad que pueda surgir como resultado de su aumento en el aumento. Después de entrenar, cuidadosamente masajee su pene durante unos minutos. Opcionalmente, puedes usar crema hidratante a base de hierbas. Después del masaje, puede volver a imponer una compresa de calentamiento u omite su pene en un baño con agua tibia durante unos minutos. Estos procedimientos de calentamiento mejorarán la circulación sanguínea y ayudarán a su pene a recuperarse después del ejercicio. Limpie cuidadosamente el pene con una toalla después del procedimiento.
