Zumos - ayudante superior de nuestro cuerpo en la lucha con la depresión de otoño!

contenido

  • Cómo mantenerse a sí mismos y sus familias en el otoño, cuando todo parece oscuro y sombrío cuerpo, y debilitado especialmente susceptibles a los resfriados?
  • Las propiedades beneficiosas de jugo
  • ¿Cómo elegir un jugo


  • Según las previsiones de la Organización Mundialsalud para el año 2020 la depresión será ocupando el primer lugar en el mundo entre todas las enfermedades, por delante de los líderes de hoy - infecciosas y cardiovasculares. Uno de los tipos más comunes de la depresión llamada trastorno afectivo estacional.



    Cómo mantenerse a sí mismos y sus familias en el otoño, cuando todo parece oscuro y sombrío cuerpo, y debilitado especialmente susceptibles a los resfriados?

    Zumos - ayudante superior de nuestro cuerpo en la lucha con la depresión de otoño!No se apresure a comprar costosos vitaminas. Hay manera más asequible y agradable para ayudar a nuestro cuerpo para superar un período difícil.

    Frutas, bayas y vegetales jugos - insustituibleuna fuente de vitaminas, glucosa, fructosa y sales minerales, sustancias orgánicas y aceites esenciales. jugo especialmente útil con pulpa - fibra de material de partida, que todavía puede ser llamado neosvetlёnnymi que contienen pectina, que disminuye los niveles de colesterol en la sangre, y normaliza la actividad del tracto gastrointestinal.

    Zumos se incluyen en el metabolismo rápido y casi sinSe requiere el cuerpo para asimilar los costos de energía. Se ajustan el equilibrio ácido-base en la sangre, aumenta la actividad de las enzimas que contribuyen a la eliminación de toxinas del cuerpo, estimular la digestión y rápida absorción - literalmente una hora después de comer.

    Самый легкий и быстрый способ обогатить наш организм витаминами - это покупка соков в пакетах. Современный процесс производства гарантирует сохранность в соке важных микроэлементов, таких как калий, натрий, кальций, магний и других.



    Las propiedades beneficiosas de jugo

    Cada zumo - un conjunto de vitaminas y propiedades útiles:

    jugo de albaricoque Se fortalece el músculo del corazón. El uso regular de que le ayudará a deshacerse de las arritmias cardiacas.

    Zumos - ayudante superior de nuestro cuerpo en la lucha con la depresión de otoño!El jugo de piña Tiene efectos beneficiosos sobre la función renal y hepática, yTambién contiene una sustancia "bromelina" que es un excelente quemador de grasa natural. Por lo tanto, jugo de piña es ampliamente utilizado en la alimentación de la dieta. Se recomienda este jugo y como remedio para la enfermedad renal y la angina de pecho.

    jugo de naranja - Un poderoso anti-cancerígenas, anti-cáncersignifica. Las propiedades anti-cáncer de jugo de naranja se descubrieron en el medio del siglo pasado. Entonces, el gobierno de Estados Unidos, preocupado por el crecimiento de cánceres, ha puesto en marcha el más ambicioso en la historia de la humanidad campaña de jugo de naranja.

    zumo de uvas ayudar a restaurar el sistema nervioso agotado,útil para una avería. Un efecto beneficioso sobre los órganos internos como los riñones y el hígado - se "limpia" ellos de toxinas. Además, el jugo de uva, "filtros" sangre - reduce significativamente los niveles sanguíneos de colesterol.

    néctar de cereza Esto ayuda con el estreñimiento, mejora el metabolismo, fortalece el cuerpo, mejora el apetito, se utiliza como un expectorante.

    zumo de pomelo - Un gran remedio natural para el insomnio. El jugo de cítricos normaliza la presión sanguínea y elimina la sangre del exceso de colesterol.

    El jugo de zanahoria mejora la visión, fortalece el cuerpo yrestablece la energía después de la enfermedad y mejorar el estrés mental y físico, cura las úlceras de estómago, se recomienda ayuda para el cáncer, la tuberculosis y la anemia. También jugo de zanahoria - mejora el apetito. Se fortalece los dientes, aumenta la resistencia a las infecciones, es muy útil para las personas cuyo trabajo está relacionado con la fatiga visual.

    zumo de melocotón fortalece el músculo del corazón - de manera regularuso le ayudará a deshacerse de las arritmias cardiacas. No hay zumo de melocotón menos útil para la anemia, que tiene un efecto calmante en el estómago de las exacerbaciones gastritis y otras enfermedades.

    El zumo de grosellas rojas Se recomienda para las enfermedades del sistema cardiovascular, úlcera péptica, gota, enfermedades de la piel, cálculos renales, reumatismo, resfriados.

    jugo de grosella negro utilizado para la deficiencia de vitaminas, anemia, gastritisbaja acidez, bronquitis aguda, gripe, dolor de garganta. Negro grosella jugo - aumenta la inmunidad, tiene un efecto tónico, rico en vitamina C.

    jugo de tomate Combina la nutrición con reducidacalorías. Es rico en sales y elementos traza. Contiene vitaminas A y C, que son antioxidantes y el envejecimiento de retardo de las células y mejorar el sistema inmunológico. Muy útil en las dietas.

    zumo de manzana utilizar para la obesidad y la diabetes, mientrasenfermedades del sistema cardiovascular, el hígado, el riñón, la disentería, colitis crónica, gota, reumatismo, arteriosclerosis, piedras en el riñón y la vesícula biliar. Muy útil para las personas del trabajo intelectual.



    ¿Cómo elegir un jugo

    Zumos - ayudante superior de nuestro cuerpo en la lucha con la depresión de otoño!En el mercado existe una gran variedad de bebidas, y simplemente se perdió, lo que elegir. ¿Cómo distinguir entre el jugo, néctar y bebida de fruta? Они различаются не только технологией производства, но также составом, консистенцией и вкусовыми качествами. Из некоторых полезных и вкусных фруктов и ягод, таких как персики, абрикосы, сливы, вишня, бананы, смородина, практически невозможно получить стопроцентный сок. После их отжима получается либо пюре, либо сок с чрезмерно терпким, сладким или кислым вкусом. Чтобы из таких фруктов получить вкусный и полезный напиток, сок или пюре смешивают с другими фруктовыми соками, например, с яблочным. Или изготавливают нектары. Нектар состоит из определенной доли натурального сока (по законодательству она составляет 25-50%), воды, сахара и натуральных подкислителей, например, лимонной кислоты.

    Presentado en el mercado, y bebidas de jugo. Comparten contenido de jugo no debe ser inferior a 10%.

    Важно смотреть этикетку, где указан состав того или иного продукта (сока, нектара, сокосодержащего напитка), срок его годности.

    И напоследок совет: не пейте соки непосредственно перед едой, лучшее время для сока - за полчаса до обеда или ужина. Приятного аппетита!

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