autoexamen de mama

contenido



Пришла вчера на работу, смотрю - в нашем аквариуме переставили столы. Теперь, пока иду до своего рабочего места, вижу мониторы коллег – все читают новости. Какой у нас интеллектуальный коллектив, однако. Тоже думаю – почитать, что ли? Захожу на сайт “КП” (РБК для новичка – это слишком). Но грустные судьбы чудесных женщин, схемы биржевого фонда и статистика как-то не пошли, глаз пал на рубрику «Здоровье».
autoexamen de mamaElla leyó un artículo sobre cómo llevar a cabo adecuadamenteautoexamen de mama. Se dice que este procedimiento es realizado por mujeres en todo el mundo para los tumores en la glándula mamaria y para prevenir el desarrollo de cáncer. Artículo preparado por un médico, se explica en detalle cómo llevar a cabo una autocomprobación. Después de leer, me decidí a hacer lo mismo.

В статье упоминалось о специальном «Коврике уверенности», который увеличивает чувствительность пальцев. Это позволяет лучше прощупывать грудь. Купила в аптеке этот коврик, пришла домой. Сначала, конечно, рассмотрела свою покупку: довольно приятная на ощупь клееночка – двусторонняя, с гелем внутри, не скользит, а, наоборот, держится на пальцах, по размеру больше ладони, симпатичного персикового цвета. Потом в ванной разложила перед собой распечатку статьи, взяла в руки коврик и пошла поэтапно…

  • "Iniciar el auto-examen, de pie en toda su estatura antesespejo bien iluminado. inspeccionar los pechos lentamente, prestando atención a todos los signos de la asimetría, el aumento de patrón venoso, cambiando el color de la mama o la areola".

Я проводила самообследование согласно всем рекомендациям врача, то есть стоя во весь рост перед зеркалом в хорошо освещенном помещении. Выяснила, что у меня усилен венозный рисунок, ассиметричности нет, но околососковые кружки отличаются – один чуть больше.

  • "Ponga las manos en las caderas y presione hacia abajo sobre ellos para estirar los músculos del pecho. Se inclinó hacia adelante, es importante verificar el pecho".

Una buena postura. Debido a sus pechos fuertemente delineados, y se puede ver la forma y la simetría del pozo.

  • "Apriete suavemente el pezón entre el pulgar y el índice para ver si hay una selección. Cualquier selección se debe discutir con su médico".

No hay emisiones. Gracias a Dios!

  • "Levante la mano derecha y pasarlo por encima de la cabeza. Presione sus dedos, examinar toda la mama en busca de focas e irregularidades. la fuerza de presión permite sentir diferentes cambios a diferentes profundidades. Cuando los cambios de presión de luz palpar el tejido directamente debajo de la piel, con un profundo - tejido más cercano al pecho y las costillas. Si no se tiene confianza en la fuerza de prensado, consulte a su médico."

Этот пункт оказался не таким простым, так как было страшновато надавливать, к тому же у меня нарощенные ногти, это затрудняло всю процедуру, а прощупывать подушечками, как советует врач, оказалось проблематично. Голыми руками я не обнаружила никаких уплотнений. Возможно, для того, чтобы что-то определить, необходима какая-то сноровка, но я нащупала просто кожу и тело. А вот когда воспользовалась ковриком с той же силой надавливания и с теми же ногтями, то, действительно, прощупалась так называемая «структура молочной железы». Такие плотные продолговатые кругляшки равномерно и симметрично у каждой груди шли от подмышечной впадины до соска. Внизу под соском ничего, только тяжесть груди. От соска к ключице так же шли прожилки, но больше, чем первые. Задумалась, нужно ли прощупывать соски, но прочитала, что их пальпировать нет необходимости, а вот обратить внимание, нет ли выделений, не втянулся ли сосок, не изменил ли форму, не изменилась ли текстура кожи вокруг соска и не появилась ли сыпь действительно нужно.

  • "La etapa final de la encuesta realizada mentirasobre una superficie plana sólida y en la misma secuencia que en la posición de pie palpación. Coloque una almohada debajo del hombro derecho, que contribuye a la distribución uniforme de la mama en el tejido del pecho".

En la posición de decúbito supino del pecho debajo del pezón sondeómejor - sentido las mismas vetas uniformes. A la palpación, sentí el dolor (como un hematoma de prensa), estaba asustado. Ella leyó que la estructura de la mama puede ser desigual y en algunos lugares puede ser sensible. Lo más importante - recuerde estos lugares, por lo que la próxima inspección de comparar el grado de dolor. A ambos lados de la estructura era la misma. En mi opinión, he pasado bastante cuidadosa de autodiagnóstico, la próxima vez voy a tratar de hacer lo mismo con una profundidad diferente de prensado.

Quiero decir que el autoexamen de mama -interesante que hacer. No imaginábamos entonces, en qué consiste, pero cuando la sensación táctil de su estructura de la carrocería, en sí, parece que usted se convierte en más cerca de sí mismo y se conoce mejor.

Y entiendo ahora por qué los médicos aconsejan para llevar a cabo el autoexamen una vez al mes.

Во-первых, - это конечно, то, что в России совсем ничего не делается для повышения культуры самообследования и при диагностике рака груди demasiadas mujeres están muriendo debido al hecho de que la enfermedad se inició (в нашей стране только 55% женщин, получивших диагноз рака груди, выживают). Во-вторых - это то, что la primera vez difícil recordar la estructura de un seno y luego se compara además con el segundo. Я навострилась прощупывать один участок сначала у одной, потом сразу у второй груди. В следующий раз попробую самообследовать себя по очереди: правую и левую грудь. Надо только запомнить дату предыдущего самообследования - 18.09. Dicho sea de paso, es mejor para palpar mama 7-10 días después del comienzo del ciclo, cuando el dolor y la hinchazón eran de mama.

Los que quieren seguir mi ejemplo, les deseo buena suerte y buena salud!

Deja una respuesta

Es interesante