hierba de San Juan contra la depresión

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    hierba de San Juan contra la depresiónLa depresión se asocia a menudo con la falta de luz. Por ejemplo, no cambia tan dramáticamente días y mucho más soleado, este fenómeno es bastante común en los países del sur, donde la duración del día durante todo el año. Dicen a la vez que estas recomendaciones no son aceptables para las personas con depresión mayor, que necesitan más que funcionan a un especialista. Y para algunos es - molestia molesto estacional, viejas recetas populares pueden ser muy útiles.

    En esta situación, es aconsejable utilizar dichaantidepresivo a base de hierbas como la hierba de San Juan. En Alemania, se trata de un remedio herbal suave utilizado con éxito para el débil y medio la depresión, incluyendo estacional.

    Los estudios han demostrado que las preparaciones de hierba de San Juancombina el efecto antidepresivo de varios grupos farmacológicos de los antidepresivos. Por ejemplo, se aumenta la concentración de serotonina en las células del cerebro, y la deficiencia de la sustancia en las células nerviosas puede causar depresión. Al mismo tiempo, la hierba de San Juan no tiene efectos secundarios, muchos agentes farmacológicos.

    En Alemania, un muy ampliamente utilizadoestandarizada al contenido de hipericina de extracto seco de la hierba hierba de San Juan. También prestado atención a esta maravillosa instalación en los Estados Unidos. La duración del tratamiento para la ansiedad y el insomnio depresivo 4-6 semanas.

    Según los científicos, el principal ingrediente activo,exhibiendo efecto antidepresivo es la hipericina. Además, exhibe hipericina, antimicrobiano (aun activo contra Staphylococcus) y el efecto antiviral.

    Tratamos a la depresión estacional en el país

    En casa, el mejor uso de la hierba de alcoholato de Hypericum como hipericina no es soluble en agua y por lo tanto en el efecto de captura de té es casi cero.

    La infusión de la hierba de San Juan hierbas para hacer el 40% (poralgunas fuentes, 50%) de alcohol bruto seco o 96% de la alimentación fresca. El alcohol se disuelve bien hipericina - uno de los principales sustancia activa Hierba de San Juan. La hierba picada 50 g de hierba seca de San Juan se vierte 0,5 litros de vodka, insisten en 3-4 semanas y tomar 1 cucharadita 3-4 veces al día antes de las comidas.

    Además de la hierba de San Juan se cree que la borrajaofficinalis, o de borraja, tiene propiedades para mejorar el estado de ánimo. Está comprobado que la borraja estimula la corteza suprarrenal y ayuda a producir epinefrina. Florece en los tiempos de la reina Isabel I (en Inglaterra) se han añadido a las ensaladas, para inducir pensamientos agradables y mejorar su estado de ánimo. A partir de las partes aéreas de la planta puede preparar la infusión. Para ello, 1 cucharada de prima seca verter un vaso de agua hervida, 2-3 horas y tomar 1 / 3-1 / 2 taza 3 veces al día. Pero para que esta herramienta sólo puede ser un corto período - una semana, tal vez dos.

    Romero officinalis indispensable cuando la depresiónprovocado estrés y el agotamiento. Es especialmente útil cuando se persigue más y dolores de cabeza. Sea necesario, tomar 10-15 gotas tres veces al día durante 2-3 semanas.

    Verbena officinalis buenos ascensoresestado de ánimo decadente en las mujeres. Se normaliza el equilibrio hormonal, reduce el estrés y llanto se asocia con el síndrome premenstrual. Utilice la hierba verbena de drogas en forma de tinturas. Su preparar el vodka 1:10 (1 parte de hierbas picadas y 10 partes de vodka) insisten en 10-15 días en un lugar oscuro y toman 20-30 gotas 2 veces al día durante 2-3 semanas.

    Aromoterapevty en estados depresivosrecomendado para los aceites de baño y aromokuritelnits siguiente, o mezclas de ellos: bergamota, lavanda, geranio, mandarina, albahaca, tomillo. Aceites necesitan un poco - en aromokuritelnitsu 1 gota en el baño de 2-3 gotas de aceite.

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