Consejos de la gente de pie de atleta

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  • Medios de deshacerse de pie de atleta
  • baño de hierbas



  • Medios de deshacerse de pie de atleta

    Consejos de la gente de pie de atletaA menudo las personas sufren de sudoración severa de los pies. Él la llama un montón de razones, entre las que se pueden cerrar y zapatos demasiado apretados, la fiebre y el organismo en su conjunto. La sudoración excesiva de los pies se produce en personas sanas como resultado de un ejercicio pesado o cuando hace calor. Para hacer frente a la sudoración excesiva no sólo es necesaria debido al olor desagradable, sino también porque los pies de sudoración son muy susceptibles a diversas enfermedades producidas por hongos e infecciosas.

    Para la prevención de enfermedades de los pies deben ser monitorizados cuidadosamente por su higiene, utilizar productos médicos y cosméticos.

    Le estamos ofreciendo una serie de pasos por los que usted puede deshacerse de la sudoración, o hacer que sea menos intenso.

    Dos veces al día - por la mañana y por la tarde - para lavar sus piesjabón. Minuciosamente los pies secos con una toalla, use un polvo desodorante o talco. Obtener desodorante, diseñado específicamente para las piernas que contienen el antifúngico y agentes antibacterianos. Para cuidado de los pies, que sufren de sudoración excesiva, elegir un antirespirant de alta calidad, evita la transpiración. No se olvide que los desodorantes, talco antirespiranty y debe ser utilizado sólo con fines puramente lavado los pies! Mejor desodorante sólo se acentuará el olor del sudor, si se aplica a los pies sin lavar.

    Para evitar la sudoración de los pies, que es muy importantepara elegir el calzado adecuado. El calzado debe ser de un material impermeable al aire. Especialmente cuando hace calor deben ser usados ​​tanto como sea posible los zapatos abiertos. Mantenga sus zapatos limpios, lavar y limpiar, no sólo fuera sino también por dentro. Plantillas en los zapatos de lavar y reemplazan regularmente. calcetines de cambio diario, medias o calcetines que sus pies siempre están protegidos de las bacterias que descomponen el sudor. Si sus pies sufren sudoración excesiva, prefieren medias y calcetines hechos de materiales ligeros naturales.



    baño de hierbas

    En la lucha contra la sudoración excesiva de los pies le ayudará a baños de hierbas especiales.

    Efectivamente elimina la sudoración tina de roble y corteza de sauce. Para preparar el baño de dos cucharadascorteza de roble, y una cucharada de corteza de sauce vierten 1,5 litros de agua y cocer a fuego lento durante 10 minutos. cepa caldo y baja de las piernas durante 15-20 minutos TI. Esta bandeja se debe hacer cada día o cada dos días, después de lavar los pies con agua y jabón.

    Ayuda a deshacerse de pie de atleta Baño de la hoja bottlebrush. Cuatro cucharadas de hojas machacadasCola de caballo de verter 1 litro de agua hirviendo y se deja hervir durante 3-5 minutos, luego colar el caldo, se vierte en un recipiente, diluir con otro litro de agua y remojar sus pies en ella durante unos 20 minutos.

    Éstos son algunos más bandejas, cuyo uso le ayudará a combatir la sudoración de los pies:

    Bandeja de salvia. Una media taza de hierbas picadas verter 1 litro de agua hirviendo, dejar reposar, tapado, durante 5-7 minutos. En el caldo colado, bajar las piernas durante 15-20 minutos. Hacer esto puede ser un baño diario.

    Bandeja de salvia, menta y ortiga. Tres cucharadas de mezcla de hierba seca verter 1 litroagua hirviendo, dejar que se elabora cerveza, la tensión y la infusión se ha enfriado, mantenga sus pies durante unos 15 minutos. Esta bandeja se debe utilizar después de cada lavado los pies durante un mes.

    Bandeja de la raíz de malvavisco. Media taza picada raíz de malvavisco vierta 2 litros de agua y cocer a fuego lento, a continuación, enfriar y colar un poco de caldo caliente a través de un tamiz. Baños de raíz de malvavisco, utilizan todos los días.

    Bandeja de hojas de tila, manzanilla y nogales. Tres cucharadas de la colección de hierbas secas preparación de 1 litro de agua hirviendo. La infusión de la cepa, y la inferior de las piernas durante 15 minutos en el mismo.

    Bandeja de flores de saúco.
    Medio vaso de flores de saúco verter 1 litroagua hirviendo, dejar que se elabora cerveza, colar la solución y diluir con la misma cantidad de agua tibia. En la bandeja preparada bajar las piernas durante 20 minutos. Esta bandeja se puede aplicar 3-4 veces a la semana.

    baño de sal. En un tazón, vierta 2 litros de agua, añadir tres cucharadascuchara o la sal del mar. Remover hasta que las sales disueltas. Sumergir sus pies en un recipiente durante 20 minutos. Esta bandeja se puede utilizar después de cada lavado de los pies.

    Bandeja de conos de aliso. Medio vaso de conos de aliso vierta 1,5 litrosagua y hervir durante 5 minutos. El caldo, cepa resultante, añadir un poco de agua y coloque sus pies en los pies preparados bañera durante 15-20 minutos.

    baño acético. En un recipiente se vierte en 2 litros de agua tibia, agregue los trescucharadas de vinagre y las piernas en la bañera durante unos minutos. Esta bandeja se puede utilizar todos los días después de lavar los pies con agua y jabón. El vinagre puede ser sustituido por el permanganato de potasio - agregarlo al agua tanto que se ha adquirido un color rosa, y aplicarlo. baño después de cada lavado de los pies.

    Bandeja de arándanos. Dos cucharadas de bayas y hojas de arándanopreparar un litro de agua hirviendo, dejar reposar, tapado, durante 20-25 minutos. A continuación, se diluye la infusión forzada de 1,5 litros de agua y sumergir sus pies en ella durante media hora. El mismo baño se puede preparar a partir de las hojas y las bayas de un arándano.

    Bandeja de la corteza, el limón y la granada. Dos cucharadas de cáscara picadavierta 1,5 tazas de agua, hervir durante 3-5 minutos. Decocción se deja reposar durante 15-20 minutos, colar y diluir 1 litro de agua. La solución resultante se puso en una pierna de 20 minutos.

    Bandeja de las caderas.
    Una media taza de frutas o pétalos de rosa salvajeverter 1 litro de agua, hervir a fuego lento durante 10 minutos Permitir caldo para infundir, a continuación, se cuela, se diluye con 2 litros de agua y sumergirlo en las notas durante 10-15 minutos.

    Bandeja de huesos de albaricoque. Aplastar albaricoque. Una media taza de semillas vierta 1,5 litros de agua y hervir durante 15 minutos. El caldo es fresco, colar y verter en un recipiente con 1 litro de agua. Tome un baño durante 20 minutos.

    Bandeja de las hojas y las flores de brezo.
    Tres cucharadas de hojas machacadas y floresHeather verter 1 litro de agua, hervir durante 5 minutos, colar y con 1,5 litros de agua caliente, se vierte en un recipiente. Tome la bañera de la retama todos los días durante dos a tres semanas durante 10 minutos.

    Con el fin de deshacerse de la sudoración excesiva, se puede preparar una decocción de hierbas y beber con regularidad.

    Dos cucharadas de salvia y hojas de ortiga verter 0,5 litros de agua hirviendo, dejar que se elabora cerveza, colar y beber en pequeñas dosis a lo largo del día.

    Una cucharada de hojas de menta trituradas y bálsamo de limón verter un vaso de agua hirviendo, beber la infusión en dos dosis en un día.

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