Fisioterapia con la espondilitis anquilosante

contenido

  • El valor de la fisioterapia con la espondilitis anquilosante
  • Un conjunto de ejercicios con espondilitis anquilosante
  • Un conjunto de ejercicios con la derrota de la columna cervical


  • El valor de la fisioterapia con la espondilitis anquilosante

    Fisioterapia con la espondilitis anquilosanteEs de gran importancia en la espondilitis anquilosante tienen una terapia de ejercicio regular, la terapia física, que mantiene la movilidad de la columna vertebral, la prevención de las vértebras crecer juntos entre sí.

    Los pacientes que participan en el ejercicio físico regular, prolongado para mantener relativamente buen estado funcional y capacidad de trabajo, a pesar de lo avanzado de la enfermedad.

    Independientemente del estado de la salud debe ser todas las mañanascomenzar con ejercicios terapéuticos. Se necesita ejercicio terapéutico en los casos en que la movilidad de la columna vertebral ya está severamente limitado y no hay ninguna esperanza para su recuperación. Mejora significativamente la ventilación de los pulmones, que se reduce debido a la destrucción de las articulaciones del tórax. Agrandar pulmones de oportunidad respiratorias si es posible 3-4 veces al día para inflar el globo, y dar tiempo suficiente a dar un paseo en el aire fresco.


    Un conjunto de ejercicios con espondilitis anquilosante

    Posición inicial (IP) - sentado en una silla:

    • Girar la cabeza hacia la derecha, ip, girando la cabeza hacia la izquierda.
    • Chin atraído por el medio de la clavícula, ip, la misma en la otra dirección.
    • Chin atraído hacia su pecho, ip
    • círculo cabeza medio hacia la derecha, hacia la izquierda.
    • La pendiente de la oreja hasta el hombro, ip, la otra oreja hasta el hombro.
    • Palmas de las manos agarran los codos. Brazo paralelo al suelo. Medio círculo de la barbilla desde el hombro izquierdo hasta la mano derecha y viceversa.
    • Chin arriman al cuello, la parte posterior de la cabeza se elaboran.
    • Manos en el cinturón. Las cuchillas se conectan, codos hacia atrás, la barbilla, se sienten atraídos hacia adelante. Espalda recta.
    • De la mano, apretar los dedos en un puño. Chin arriman al cuello, los omóplatos se unen.

    acostado en la parte posterior de inicio:

    • Manos arriba, los pies en adelante, están dibujados los talones y las manos en direcciones diferentes.
    • Las piernas están separadas en el borde del sofá, con los pies sobre, hacen que el pie derecho por detrás del izquierdo, estirar el talón hacia adelante, ip Lo mismo con la otra pierna.
    • Manos a los lados, los pies juntos, apoyándose en la parte posterior de la cabeza, las manos y los talones para levantar la pelvis - ip en curva
    • Levanta la cabeza, mentón entrado en el estómago.
    • Chin arriman al cuello, la parte posterior de la cabeza para empujar el sofá y relajarse.
    • Brazos doblados en los codos, apoyándose en los codos, levantar el pecho - inhalar, inferior - exhale.
    • Las manos detrás de la cabeza, las piernas juntas, los pies hacia usted. Levantar el cuerpo 45 grados, la estancia y hacia abajo.
    • Las piernas flexionadas, las manos detrás de la cabeza, levante la pelvis, se doblan y de inmersión.
    • Las piernas están rectas, los pies, con las manos a los lados. El movimiento circular de los pies hacia adelante y atrás.

    acostado sobre su lado de inicio:

    • Dos de rodilla para llevar el pecho, la frente para estirar las tribus y se estira la pierna recta detrás la curva.
    • Los pies mismos. Levantar las dos piernas y la parte inferior. Voltear al otro lado a través del abdomen.
    • Mahi pierna recta hacia adelante, hacia atrás.
    • Doblar la pierna hasta la rodilla, un movimiento circular en la articulación de la cadera.
    • El pie en sí, se elevan pierna hacia arriba


    Un conjunto de ejercicios con la derrota de la columna cervical

    La posición de partida - sentado en una silla:

    • Girar la cabeza hacia la derecha, la posición inicial de la rotación de la cabeza - a la izquierda, a su posición original.
    • Chin atraído por el medio de la clavícula, la posición de partida, la misma en la otra dirección.
    • Chin atraído por el pecho, la espalda a la posición inicial.
    • La pendiente de la oreja hasta el hombro, la posición de partida, otra oreja al hombro.
    • círculo cabeza medio hacia la derecha, luego a la izquierda.
    • Palmas de las manos agarran los codos. Brazo paralelo al suelo. Medio círculo de la barbilla desde el hombro izquierdo hasta la mano derecha y viceversa.
    • Chin arriman al cuello, la parte posterior de la cabeza se elaboran.
    • Manos en el cinturón. Las cuchillas se conectan, codos hacia atrás, la barbilla, se sienten atraídos hacia adelante. Espalda recta.
    • De la mano, apretar los dedos en un puño. Chin arriman al cuello, los omóplatos se unen.

    No hay que olvidar que para iniciar sesiones de terapia física solamente con el permiso del médico, que elegirá el punto perfecto de ejercicios, en función de las características del paciente.

    Deja una respuesta