Intestino Irritable calma

contenido

  • ¿Por retumbante estómago?
  • Normalizar su dieta
  • Todo el mundo - su propia!


  • ¿Por retumbante estómago?

    Intestino Irritable calma alimentos intolerancia a los alimentoscarácter funcional llamado síndrome del intestino irritable (IBS). Este diagnóstico es de aproximadamente el 40% de los habitantes del planeta. De hecho, el SII - es un dolor y ruidos en el abdomen, hinchazón, aumento de gases (flatulencia), a menudo dolores de cabeza, trastornos del sueño, sensación de un nudo en la garganta y como la corona de todo, - estreñimiento o diarrea.

    Las causas del síndrome irritablemuchas intestinal: el estrés, excitación, trastornos menstruales, la obesidad, la diabetes. Está claro que la mayoría de los problemas digestivos se producen en los meses de verano, en el fondo de abundantes frutas y verduras frescas de la alimentación.

    Por cierto, si usted médico le ha diagnosticado"Colitis espástica crónica," que esto no es nada como el síndrome del intestino irritable. Sólo el término "síndrome del intestino irritable" entró en uso recientemente. Un estudio de colon endoscópica detallado reveló que, de hecho, no se observa ninguna colitis (es decir, inflamación de la mucosa intestinal) en los pacientes. A continuación, los médicos llegaron a la conclusión de que la mayoría de los pacientes tienen trastornos de la regulación nerviosa de la función motora del intestino.

    Los expertos identifican tres opciones principalesirritable flujo síndrome del intestino: con predominio de dolor y flatulencia; con predominio de estreñimiento habitual o, por el contrario, la diarrea (diarrea). Por supuesto, todos estos síntomas pueden ser "señales" enfermedad más grave del tracto gastrointestinal, como la colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn y finalmente malignidad. Para excluir todas estas enfermedades graves, es necesario realizar un examen serio.


    Normalizar su dieta

    Una característica distintiva de irritabledelgado - que los síntomas anteriores no progresan, son "en general" después de usar el inodoro (una vez se hace más fácil). Y, en general, si los problemas estomacales que están molestando, un total de más de tres meses del año, que se puede llamar un síndrome, si no hasta este período - se cree que esto es un inconveniente temporal.

    Intestino Irritable calma Para evitar una no muy agradable momentos de comunicación con"Otro blanco" WC, sigue las reglas simples. No tirar la fruta y verdura como si sólo han sacado de la ciudad sitiada, o hacer seis meses que se sientan en una dieta estricta. No engullen hasta el estado "ya no puede" todas las medidas necesarias. Sin estómago y los intestinos no van a soportar su gula excesiva.

    Siendo los viajes al extranjero, no trate deprobar todos los platos locales y las frutas y verduras exóticas, porque la persona se acostumbra a una determinada dieta, y los nuevos alimentos puede ser un gran estrés para el cuerpo. Incluso no desea para recordar acerca de las verdades triviales como lavarse las manos frutas y verduras antes de comer. Esto es especialmente cierto para masticar los fans en movimiento acaba de comprar todo tipo de productos comestibles.

    Hasta la fecha, el síndrome irritableintestinal tratada no sólo con la ayuda de medicamentos (por cierto, tienen que designar a un médico, no un farmacéutico en la farmacia cuando se pide "algo de vientre"), y los métodos psicoterapéuticos. Además, el tratamiento debe incluir la normalización del régimen y la dieta (porque el hombre es lo que come), y en última instancia - aumentar la autodisciplina del paciente, deshacerse de su depresión y la hipocondría.

    Cuando el síndrome del intestino irritable, que fluyecon dolor severo, los médicos suelen prescribir medicamentos, que tienen acción antiespasmódica (sin-spa, papaverina, Baralgin, spazmalgon, spazgan y así sucesivamente. d.). Si dominada por el estreñimiento, luego llegar a las recomendaciones dietéticas delanteras, en particular los alimentos de la dieta enriquecida ricos en fibra (frambuesa, ciruela, melón, calabaza, albaricoque, etc.) son los frutos secos útiles, arándanos, la granada y cualquier aceite vegetal (oliva, almendra , vaselina, que envuelven el estómago).

    Si síndrome del intestino irritableacompañado de diarrea - necesitan comida suave (cereales, patatas y otros productos, donde hay poca fibra). Facilidad medicamentos para el dolor, fortalece la pared vascular y las mucosas: Ascorutinum, gluconato de calcio. Designado como agentes de adsorción. El mismo carbón activado. Con el tratamiento adecuado del síndrome no es progresiva, lo que significa que una persona se siente cómodo en la vida.


    Todo el mundo - su propia!

    • Si usted tiene una úlcera péptica, gastritis, usted tiene que renunciar a todos los ácidos: grosellas, manzanas ácidas, ciruelas, cítricos.
    • Si hay una enfermedad asociada con el esófago(Dificultad para tragar, ardor de estómago, hernia esofágica), que son contra-regalos huertos jardines que se ralentizará el esófago, que - pimienta, eneldo y ajo.
    • Si usted tiene una tendencia a deposiciones más frecuentes, una gran cantidad de fibra no se beneficiará. Sobre todo una gran cantidad de ella en las frambuesas. Sin embargo, el estreñimiento es simplemente irremplazables.
    • La sandía también es rica en fibra. Por lo tanto, por el consumo de ella, puede hacer que el ardor de estómago, eructos, y así sucesivamente. N.

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