La dieta y la nutrición con el síndrome del intestino irritable

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La dieta y la nutrición con el síndrome del intestino irritableEl estudio cuidadoso de síndrome del intestino irritablede colon, la dieta, la dieta, el estilo de vida de la normalización, medicamentos para el tratamiento, es evidente que todas estas medidas tienen como objetivo principal la mejora de la motilidad intestinal y eliminar el dolor.

Causas de estado irritableintestinal ciertamente no se ha establecido, pero un grupo de científicos se inclinan a creer que esto es muy probablemente el resultado de la interacción de una variedad de factores biológicos, emocionales y psicosociales. Desde el año 2006, después del Congreso Internacional de Gastroenterología Roma, aceptado y marcado criterios de clasificación clínica de este síndrome, que se caracteriza por dolor abdominal recurrente y el malestar en el abdomen:

  1. estreñimiento;
  2. diarrea;
  3. versión mixta - diarrea alternada con estreñimiento;


síndrome del intestino irritable: una dieta - un factor importante en la recuperación

recomendaciones terapéuticas asumen un enfoque serio y reflexivo al estricto cumplimiento de las recomendaciones y asesoramiento del gastroenterólogo:

  • medicamentos para el tratamiento para restablecer la motilidad intestinal;
  • normalización de estilo de vida y organización de una dieta saludable;
  • restauración de la regulación neural normal con el uso de diversos métodos de la psicoterapia.

A partir de la dieta para excluirel uso de los alimentos que producen gases, el café, el alcohol, los alimentos grasos. Un ejemplo sorprendente de la comida pesada y nocivos, irritantes del tracto digestivo, representado hoy en día los alimentos populares «comida rápida», potenciador del sabor, azúcar blanco, al mismo tiempo, hay una escasez de alimentos con fibras vegetales. Los médicos, nutricionistas proponen una lista de productos que van a ayudar a equilibrar la dieta, entre ellos:

  • frutas y verduras frescas, granos enteros, salvado;
  • fibra soluble;
  • productos lácteos frescos;
  • mantequilla y aceite vegetal;
  • zumos de fruta fresca.

La dieta y la nutrición con el síndrome del intestino irritableEl síndrome, que es un signo inicialdiarrea, asignada una dieta con predominio de gelatina de fruta y gelatina de secado pan blanco, arroz y sémola en el agua en caso de intolerancia a la leche. Se excluyen los productos que promueven los movimientos intestinales, los componentes que reducen la motilidad intestinal se introducen, según el número de dieta 4. El objeto de la dieta es crear las condiciones para la eliminación del proceso inflamatorio y reducir el proceso de fermentación y la putrefacción con la transición posterior a un completo sobre las propiedades de la energía y la composición química de la dieta № 2 para normalizar la función motora gástrica e intestinal. Los productos recomendados deben prestar atención a la forma de cocinar y servir, temperatura y composición química, el modo de la dieta y la alimentación diaria.

síndrome del intestino irritable con los alimentos Cuando el estreñimientoDebe contener una cantidad suficiente de fibra y el líquido, que ayuda a retener el agua en el intestino. Esto conduce a un aumento del volumen de los contenidos intestinales, estimular la peristalsis y exitosa evacuación de las heces. La fibra dietética, tan útil para cualquier tipo de síndrome, hay poco metabolizado por las bacterias, son un excelente laxante natural y producto dietético al mismo tiempo. La dieta diaria del paciente con estreñimiento debe incluir ensaladas, verduras crudas, pan de grano, harina con la adición de salvado de trigo, un gran número de hasta 1,5-2 litros de líquido. Recomendado dieta terapéutica № 3 excluye los productos que pueden causar irritación del tracto gastrointestinal, por lo tanto no hay necesidad de preparar los alimentos picados y triturados.

Con el predominio de estreñimiento y distensión abdominal debelimitar el uso de la col, papas, frijoles, sandías, pan de centeno, productos preferidos con fibra dietética. La temperatura de los platos calientes 50-60 0C, frío - no por debajo de 15 0S.

Con todas las opciones recomendadas enfermedad frecuentealimentos en pequeñas porciones, mientras se excluye legumbres, col, manzana y de uva jugos. Si el síndrome se desarrolla en el contexto de la disbiosis, medicamentos ofrecidos normalizar la microflora intestinal y, por último, con el fin de evitar el estrés - un buen consejo de edad: "Cuida de sí mismo ya sus seres queridos."

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