osteoporosis, una enfermedad terrible

contenido

  • ¿Qué es la osteoporosis?
  • Los factores de riesgo para la osteoporosis
  • Prevención de la osteoporosis


  • ¿Qué es la osteoporosis?

    Estudios epidemiológicos han demostrado que no haysin raza, sin nacionalidad y un país libre de la osteoporosis. Según los últimos datos, la osteoporosis se ha registrado en 75 millones de personas en los EE.UU., Europa y Japón combinados - es una de cada tres mujeres en el periodo posmenopáusico, y casi la mitad de todos los hombres y mujeres de 70 años.

    Durante los últimos 20 años ha habido un progreso significativo en la representación de la fisiopatología y el tratamiento de la osteoporosis, y esto ha llevado a la comprensión de que la prevención y el tratamiento de la osteoporosis son un verdadero desafío.

    osteoporosis, una enfermedad terrible


    Las consecuencias de la fractura de osteoporosis en forma de cuerposvértebras y huesos largos causan un aumento significativo de la morbilidad y la mortalidad entre los ancianos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la osteoporosis como una causa de discapacidad y mortalidad en los pacientes en el cuarto lugar después de las enfermedades, como las cardiovasculares, la diabetes y la patología del cáncer.

    Según la clasificación, distinguir osteoporosis primaria y secundaria. Se refiere a la posmenopauzalny primaria y senil que constituyen 85% de todos los casos, y la idiopática juvenil y *.

    Las formas secundarias incluyen la osteopatía relacionadoscon otras enfermedades (síndrome, hipertiroidismo, hipogonadismo, la artritis reumatoide y otras de Cushing), a la medicación (glucocorticoides, hormonas tiroideas, y otros). En cualquier caso, sobre la base de un hueso es los procesos de cambio desequilibrio.

    En el 50% de los casos la enfermedad es asintomática, yla primera manifestación clínica son las fracturas sin precedentes trauma o inadecuada para el trauma de fuerza. En otros casos, los síntomas más comunes son característicos de dolor en la columna torácica y lumbar, peor después de un poco de ejercicio y una larga estancia en una posición.

    Poco a poco, la reducción del crecimiento, y aparecerá la cifosiscifoescoliosis debido al acortamiento de la columna disminuye la distancia entre las costillas y huesos de la cadera, como resultado de que sobresale del vientre, aumenta la presión intraperitoneal. Reducción del crecimiento y el abdomen que sobresalen no están asociados con los síntomas directos, pero conducen a malestar emocional del paciente.

    La mayoría de los pacientes con osteoporosis se quejauna disminución significativa en el rendimiento, la fatiga. dolor de espalda prolongado contribuye al aumento de la irritabilidad, excitabilidad, e incluso el desarrollo de la depresión.

    En la aparición de osteoporosis desempeñar un papel importante de factores de riesgo y su combinación de cada individuo.



    Los factores de riesgo para la osteoporosis

    genético

    • etnia (blanco y razas asiáticas);
    • antecedentes familiares;
    • la vejez;
    • el sexo femenino;
    • bajo peso corporal;
    • pico de masa ósea baja;
    • la ausencia de osteoartritis generalizada.

    hormona

    • menopausia temprana;
    • de aparición tardía de la menstruación;
    • largos períodos de amenorrea ** antes de la menopausia;
    • infertilidad;
    • enfermedades endocrinas.

    estilo de vida

    • fumar;
    • abuso de alcohol;
    • abuso de la cafeína;
    • estilo de vida sedentario;
    • ejercicio excesivo;
    • intolerancia a los productos lácteos;
    • bajo consumo de calcio;
    • el consumo excesivo de carne;
    • una deficiencia de vitamina D.

    En la actualidad, existen oportunidades para principiosdiagnóstico de la osteoporosis, incluso en la fase preclínica. Si hace 15 años, el único método es huesos de rayos X, para identificar la enfermedad, cuando se pierde más del 20% de la masa ósea, o que habían roto los huesos, pero ahora gracias al desarrollo de diversos métodos de diagnóstico tienen la oportunidad de detectar la pérdida de 2%, para llevar a cabo el seguimiento de la densidad mineral ósea en el proceso de tratamiento, prevención o el seguimiento de la dinámica de la historia natural de la enfermedad.



    Prevención de la osteoporosis

    Prevención de la osteoporosis es un desafío clave en el problema de la osteoporosis. La prevención puede ser dividida en primaria y secundaria.

    Las medidas primarias incluyen:

    • el control y la ingesta de calcio adecuada de vitamina D, desde la infancia;
    • proveer al cuerpo con calcio durante el embarazo y la lactancia;
    • una vida activa;
    • el ejercicio regular con carga moderada, la reducción máxima factores de riesgo.

    Las indicaciones para la prevención secundaria es la presencia de factores de riesgo significativos:

    • temprana o menopausia artificial;
    • hipogonadismo;
    • La terapia con corticosteroides;
    • la diabetes y muchos otros.

    En este caso, la cita es un medio universal de calcio y vitamina D.

    El calcio se debe combinar con vitamina D paramejor absorción de calcio. Buenas fuentes de calcio son la leche, el yogur, el queso, la espinaca, el brócoli, nueces, frijoles, repollo, perejil, soja, naranjas, tomate y zumos de naranja. Un vaso de leche o yogur contiene 200 mg de calcio.

    Por desgracia, los jóvenes a menudo descuida científicaLas recomendaciones basadas en la necesidad de una adecuada ingesta diaria de alimentos que contienen calcio, y especialmente los productos lácteos. Y muchas mujeres ignoran estos consejos. Y, sin embargo concluyente muestran que las mujeres que consumen 1.000 mg de calcio al día, las fracturas de cadera se producen en el 75% menos probable que las mujeres que comieron menos de la mitad del calcio.


    * senil - Senil, juvenil - La juventud, idiopática - Con etiología desconocida (causa).

    ** amenorrea - Ausencia de la menstruación.

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